Ginseng: eigenschappen, gebruik, contra-indicaties

Ginseng is een tonicum, stimulerend en adaptogeen, nuttig tegen stress. Wat zijn de eigenschappen en contra-indicaties? Hoe en wanneer te nemen?

Ginseng ( Panax ginseng ) is een plant die behoort tot de familie Araliaceae . Bekend om zijn adaptogene en anti-stress eigenschappen, wordt het ook gebruikt voor de behandeling van diabetes mellitus, dankzij de hypoglycemische eigenschappen. Laten we het beter uitvinden.

Eigenschappen van ginseng

De deugden van ginseng zijn te wijten aan verschillende componenten die aanwezig zijn in de wortels. Naast een goed gehalte aan vitamines, essentiële oliën en polysacchariden (panaxanen), is het vermeldenswaard de aanwezigheid van triterpene saponinen, ginsenosiden genoemd, de belangrijkste actieve ingrediënten van het medicijn .

De plant heeft tonische en adaptieve eigenschappen, omdat het het vermogen van het lichaam om zich aan stress aan te passen bevordert door het immuunsysteem, endocriene en zenuwstelsel te versterken en de fysieke en mentale capaciteiten te verbeteren.

Zoals alle plantaddicogenen verbetert het de respons van de hersenen en de bijnieren, waardoor de weerstand van het lichaam tegen de meest uiteenlopende chemische, fysische, mechanische, farmacologische en biologische schadelijke stoffen wordt verhoogd.

Verschillende studies hebben aangetoond dat ginseng de hypothalamus-hypofyse-as beïnvloedt door de afgifte van ACTH te verhogen, een hormoon dat de bijnierafgifte van cortisol of " stresshormoon " induceert. Cortisol bevordert de synthese van glycogeen en dat van eiwitten in de spieren en stimuleert de functionaliteit van het immuunsysteem, waardoor het lichaam beter bestand is tegen koude, hitte, chemische vergiftiging, vermoeidheid, enz.

Talrijke studies wijzen ook op de hypoglycemische eigenschappen , nuttig voor het verminderen van de bloedglucoseconcentratie, in het geval van diabetes mellitus. Ginsenosides lijken de insulinesynthese van de pancreas te bevorderen en de productie van glucosetransporters in de lever te verhogen; Panaxans (polysacchariden) lijken in plaats daarvan de synthese van glucose in de lever te verminderen en het gebruik ervan in verschillende lichaamsweefsels te verhogen.

De stimulerende eigenschap werkt op alle systemen dankzij het vermogen om de functie en activiteit snel te verhogen, met als gevolg verbetering van reflexen, versnelling van de zenuwrespons, vermindering van mentale vermoeidheid en verbetering van het fysieke uithoudingsvermogen, en geheugen, waardoor het geschikt is voor mensen die studeren of een intense sportactiviteit hebben.

Steeds beschouwd als een afrodisiacumvoeding speciaal voor mannen, stimuleert ginseng het seksuele verlangen en de seksuele functies. Deze deugd lijkt verband te houden met het vermogen om de afgifte van stikstofoxide uit de endotheelcellen van de holle lichamen van de penis te vergroten; de resulterende vasodilatatie zou een meer krachtige erectie mogelijk maken.

Van de verschillende soorten combineert de Chinese geneeskunde de grotere lustopwekkende eigenschappen met rode ginseng, waarvan de kleuring eenvoudigweg te danken is aan de behandeling van de wortel met stoom (120-130 ° C gedurende ongeveer 2-3 uur) en aan het daaropvolgende drogen.

Net als ginseng zijn er andere natuurlijke tonics. Ontdek wat ze zijn

Wijze van gebruik

Het wordt aanbevolen om het 's ochtends en niet na 16 uur te nemen om problemen met slapeloosheid te voorkomen.

In zacht extract 30-40 mg per dag.

In tabletten of capsules 2 per dag.

In moedertinctuur 30 druppels 1 of 2 keer per dag

Contra-indicaties van ginseng

De inname van Ginseng is gecontra-indiceerd bij hypertensie, tachycardie, palpitaties, slapeloosheid, angst, tremoren, hoofdpijn en convulsies, in de aanwezigheid van ernstige psychiatrische aandoeningen, tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Er zijn interacties gemeld met anticoagulantia en fenelzine (een principe dat voorkomt in sommige psychotrope geneesmiddelen), met hypoglycemische geneesmiddelen en insuline : daarom raden we aan Ginseng in deze gevallen niet te nemen.

Beschrijving van de plant

Vaste plant, rechtopstaand en 30-80 cm hoog. Glabrous steel met terminale slierten van 3-5. De bladeren zijn handvormig, dun, fijn getand, geleidelijk toegespitst, 7-20 cm lang en 2-5 cm breed.

Fusiforme en vlezige wortelstok, vaak handpalm aan de top die een menselijke vorm geeft . De bloeiwijze is eenvoudig of vertakt, met 1-3 paraplu's van elk 15-30 bloemen.

De androgyne bloemen hebben groen-gele bloemkronen. De vrucht is een steenvrucht ter grootte van een erwt, bolvormig of niervormig, violet, glanzend en glad, met twee zaden.

De habitat van ginseng

Oorspronkelijk afkomstig uit het noordelijk halfrond in Oost-Azië (voornamelijk Korea, Noord-China en Oost-Siberië) en in Noord-Amerika, ontwikkelt het zich meestal in koudere klimaten. De Vietnamese soort Panax is de meest gebruikte soort.

Historische aantekeningen

De term Panax komt van het Grieks, van de samenstelling van het woord pan " tutto " en akèia " cura " (een term die ook het Italiaanse woord panacee geeft, dat wil zeggen, een remedie tegen alle kwalen); de term ginseng komt van de Chinese rènshēn, wat ' plant van de mens ' betekent , omdat volgens de theorie van de Segnatuur de vorm van zijn wortel op een menselijke vorm lijkt.

Om deze reden is de plant gefokt om wortels te produceren die lijken op het menselijk lichaam, en organen, dat wil zeggen met takken die de vorm van de ledematen suggereren, het hoofd, de seksuele attributen van de twee geslachten, enz.; boeren, ambachtslieden die erin slagen deze vormen op de best mogelijke manier te reproduceren, kunnen de verkoopprijzen van alle respect controleren.

Afgezien hiervan beschouwt de traditionele Chinese geneeskunde de plant als een elixer van de jeugd, die alle denkbare therapeutische, preventieve, helende en energieke deugden heeft; en het lijkt erop dat dit al millennia gebeurt, omdat ginseng voorkomt in de oudste medische verhandelingen, aan het begin van het christelijke tijdperk.