Het Lemme-dieet is een dieet- of voedselprogramma, bedacht door Alberico Lemme, die beweert dat voedingsmiddelen zoals groenten en fruit je dik maken, dat zout van de tafels moet worden geweerd en dat pasta alleen 's ochtends kan worden gegeten. Laten we het beter uitvinden.

Wat is het Lemme-dieet?

Radio Lemme, Lemme Diet, Lemme Program, Lemme Method, allemaal een organisch systeem om te verkennen, misschien zonder al te enthousiaste toetredingen maar altijd met een eigen centrum.

Als u nu rechtstreeks op de officiële website van het Lemme-dieet landt, wordt u begroet door een kaart aan de rechterkant die opvalt, precies wat aangeeft: u bent de dikke man n ° 32144 van de dag / u bent momenteel verbonden in 16 / voor een totaal van 3 kwintalen van CICCIA : weerspiegelen! In ieder geval zijn deze cijfers ons overkomen terwijl we op zoek waren naar meer gedetailleerde informatie over de methode.

Er is ironie en dit is nooit slecht. Net als het feit dat in plaats van de gebruikelijke "klik hier" een mooie "vind je hier binnenkomt".

Om het dieet te beschrijven geven we je een directe smaak van het organische van Alberico Lemme, de oprichter: " Lemme Alberico werd geboren op planeet Aarde op 11 februari 1958. Een de facto genie, een apotheker door ontdekkersberoep .In 2000 stichtte hij Philosophy Food een avant-garde en tegenstroomgedachte waarin de paradox het mechanisme reguleert: je moet eten om af te vallen Meer dan 7000 vetstoffen verslaan obesitas, diabetes, hypertensie, anorexia of boulimie simpelweg door het eten van gewone voedingsmiddelen zonder limieten van de hoeveelheid die je in de supermarkt hebt gekocht of winkel onder het huis ".

De belangrijkste voedingsmiddelen

Ban fruit en groenten. Ja, dat heb je goed gelezen. Lemme " onthult en toont aan dat vetten je niet dik maken, fruit en groenten doen het. Het ontmantelt de laatste honderd jaar medische voeding stukje bij beetje en bevolkt het land van vet met caloriearme diëten en fysieke activiteit ". Hij verkondigt zichzelf "GuerrieroLibero dat de toekomst rijdt".

We wegen niets en eten naar believen.

Zout wordt niet gebruikt.

Koolhydraten moeten 's morgens in de vorm van pasta worden ingenomen, omdat ze op deze manier beter kunnen worden weggegooid, terwijl tijdens de lunch en het diner de eiwitten van vlees en vis moeten worden gereserveerd.

Ze moeten uit het menu worden verwijderd : suiker en zoetstoffen, zout, brood, melk, kaas, azijn. Vetten zoals extra vierge olijfolie, specerijen, thee, koffie en alle soorten koken zijn toegestaan.

Is een dieet echt de moeite waard?

Voordelen en contra-indicaties van het Lemme-dieet

De schrijver heeft het dieet niet persoonlijk getest, maar de ontkenning van groenten en fruit lijkt een moeilijk te overwinnen rots. Er wordt geen melding gemaakt van het industriële voedsel en de vitaliteit die we van voedsel nemen. Aangezien koolhydraten en eiwitten niet in dezelfde maaltijd mogen worden geconsumeerd, kan de Lemme-methode in alle opzichten als een gedissocieerd dieet worden beschouwd .

Braden wordt als ongevaarlijk beschouwd en dit roept twijfels op.

Het vermogen om niet af te vallen maar gezond te blijven, lijkt ons dubieus te zijn, dit regime lange tijd te volgen zonder allerlei soorten intoxicaties te ondergaan. Het moet worden gevalideerd en kan niet worden gedaan in de tv-salons waar Lemme vaak deelneemt.

Lemme dieet: ideaal als

Je wilt experimenteren, maar je hebt een geweldig luisteren van jezelf om te begrijpen of het cialtroneria of waarheid is.

Lemme dieet: gecontra-indiceerd als

Je voelt je goed als je eet wat je lijkt schoon te maken in plaats van je lichaam te vergiftigen. Als je netelroos krijgt die alleen maar hoort over een dieet ondersteund door een grote mediamachine, vergeet het dan.