De auteur van het boek " Osteopathie, yoga en sport " werd genereus toegekend . Beweging in het leven, het leven in beweging ", Jacinta Milita.
Zijn tekst omvat drie disciplines, osteopathie, yoga en sport en illustreert hoe ze perfect kunnen trouwen met dezelfde wortel die hen verenigt: beweging, inderdaad, om precies te zijn, bewuste beweging - of het nu macroscopisch is of van binnen - wat ons in staat stelt om hier en nu in harmonie te treden met de diepgaande Intelligentie die in ons woont.
Een loflied voor de gezondheid, kortom, dat het auteursorkest de polyfonie van de drie stemmen stemt die hij met de beweging, de bron en expressie van het leven en de intrinsieke levenskracht in het lichaam van ieder van ons handelt.
Je hebt met verschillende professionele volleybalteams gewerkt: hoe heeft deze ervaring je op een professioneel niveau verrijkt? En omgekeerd, wat denk je dat het potentieel is van een figuur als die van jou in competitieve sport?
Ik ben een osteopaat en een eerste universitair onderwijs, een fysiotherapeut, die al globaal werkte voordat de osteopathie werd aangepakt. Het kennen van osteopathie en het voelen als een osteopaat "in elke cel van mij" heeft ertoe geleid dat een van de hoofdprincipes van deze discipline, dat wil zeggen het vermogen van het lichaam voor zelfregulatie en zelfgenezing, kan worden gestimuleerd en beschikbaar gemaakt op elk gebied van mijn leven. werk.
Sinds 1988 heb ik samengewerkt met het volleybalteam, vandaag Andreoli Top Volley Latina, maar ik heb een hele mooie en belangrijke cursus gedeeld met een ander herenvolleybalteam, vandaag Altotevere Città di Castello, en een damesteam, Caffè Circi Sabaudia. Op sportgebied volg ik echter niet alleen volleybal maar ook veel andere atleten van verschillende disciplines.
Vandaag, na meer dan 25 jaar beroep, zou ik een motto kunnen samenvatten wat ik graag stimuleer en vermeerderen in de ontmoeting met de patiënt, sportief en anders: " Als ik naar mijn lichaam luister en met bewustzijn beweeg, blijf ik gezond ".
Als we dit concept overbrengen naar de sportwereld, kunnen we de afgrond benadrukken, de afstand die er is: in de huidige opinie 'bewegen is goed', laat staan een sport spelen, en niemand kan het ontkennen, maar het is ook belangrijk hoe je moet bewegen, hoe je moet bewegen zodat het effectief kan zijn voor de gezondheid.
Elke sportdiscipline, zelfs op amateurniveau, maar uiteraard nog meer op een competitief niveau, stimuleert het lichaam op een onevenwichtige, onevenwichtige manier en daarom kunnen we zeggen dat het niet voldoende gezond is.
Het lichaam bewust maken houdt een enorm potentieel voor zelfregulering in voor de atleet. Gezondheid is niet de afwezigheid van pijn of ziekte, maar evenwicht. Telkens wanneer ik aandacht schenk aan het lichaam, zowel in rust als in bewegingen, zoals in de voorgestelde asana's, voer ik een transformatie uit door de homeostase te vergroten, de balans van het lichaam niet alleen begrepen als een fysieke balans, maar ook mentaal en emotioneel.
Het overbrengen van dit alles naar het werken met sportmensen was niet erg gemakkelijk, maar voor mij was het niet eens een uitdaging, ik kon alleen deze aanpak voorstellen, ik ben en blijf een osteopaat.
We moeten werken aan preventie en niet aan letsel, vooral in de concurrentiesfeer. In feite start mijn werk met deze teams altijd op de eerste dag van de vergadering, eerst een osteopatisch bezoek en controle en dan beginnen we met de voorbereiding. Zoals ik eerder al zei, was het niet gemakkelijk om te begrijpen welk potentieel mijn interventie zo had kunnen verwoord, maar gezien de resultaten, accepteert het bewijs ook wat zich ver van de mentale en culturele benadering af voelt.
Wat mij betreft, gaf werk op het gebied van sport, en met name op een competitief niveau, mij de gelegenheid om mij elke dag te vragen en te pushen om te verbeteren, wat ik als therapeut kan doen om de gezondheid van anderen te vergroten het is beter om te zeggen, om hun verantwoordelijkheidsgevoel voor hun gezondheid te vergroten.
Ondanks de positieve uitzondering die ze vertegenwoordigt, wordt ze in de concurrentiewereld in het algemeen niet beschouwd als een figuur zoals haar 'holistische' matrix. Waarom denk je?
Ik heb al gedeeltelijk geantwoord. De culturele training in sport is gericht op het bereiken van een doel. Tegenwoordig is er gelukkig iets aan het veranderen en worden andere aspecten in overweging genomen, zoals voeding, het mentale aspect, en in plaats daarvan wordt er minder gedaan aan het evalueren van de atleet zoals hij is wanneer hij een specifieke discipline nadert en voortzet. Aandacht voor de starthouding betekent het lichaam "lezen" met zijn eigen spanningen, gebrekkige houdingspatronen en / of expliciet gekoppeld aan de geoefende discipline, mentale en emotionele toestanden die, zoals we allemaal weten, weerspiegeld worden in onze houding. Ik geloof dat er nog veel meer kan worden gedaan om de atleet te helpen bij het verkrijgen en handhaven van een posturale balans, die voor een agonistische atleet automatisch de prestaties en dus het uiteindelijke resultaat beïnvloedt.
Ik waardeerde echt dat hij in zijn boek, wanneer hij de yogahoudingen beschrijft, ook aandacht besteedt aan de mentale houding om te onderhouden (iets dat zelfs zeer nobele handleidingen niet doen). Hoe kan dit zuiver psychische aspect van yoga, als het verfijnd is ('getraind', zouden we kunnen zeggen), bijdragen aan het moment van uitvoering?
De y oga betekent vereniging, lichaam, geest en geest en tegelijkertijd micro en macrokosmos . Het beoefenen van een asana, of een ademhalingsoefening, pranayama, of het reciteren van een mantra, dat wil zeggen, het uitzenden van een klinkergeluid, houdt in dat je in het hier en nu bent. Aandacht besteden aan het huidige moment begint het proces van aandacht, de focus die de basis vormt, het steunpunt voor het uiten van een kwaliteitsprestatie. In balans zijn, afgestemd op jezelf is de bron, de oorsprong van een kracht, van een energie die, het is niet overdreven, alles kan. Niet voor niets heeft elke atleet zijn eigen weg, zijn eigen concentratietechniek en ben ik er elke keer vóór de match in de kleedkamer met de jongens een getuige van.
Ze houdt zich voornamelijk bezig met osteopathie, een therapie die voor iedereen is bedoeld en niet alleen voor sporters. Maar misschien kent een deel van de lezers het potentieel niet: kan het hen illustreren? In welke situaties kan het gepast zijn om naar een osteopaat te gaan?
Osteopathie is een holistische discipline die is opgericht door Dr. AT Still. Voor osteopathie, maar ook voor yoga en sport, zoals ik in het boek uitlegde, is beweging het leven en wordt Leven uitgedrukt in beweging .
Nog steeds zei dat de slagaderregel oppermachtig is, wat betekent dat elke vloeistof en niet alleen het bloed, maar ook de lymfe, de intra- en extracellulaire vloeistof, de cerebrospinale vloeistof ( CSF ) zonder beperkingen moeten kunnen stromen. Laat me twee lijnen uitgeven aan de hersenvocht die Still nog het edelste element noemt dat ik ooit heb gekend .
Het is een vloeistof die de hersenen en het ruggenmerg omhult en door het craniosacrale mechanisme de adem van het leven draagt in zijn ritmische beweging, vergelijkbaar met wat Prana voor yoga is.
Nog steeds in zijn talrijke geschriften zei hij dat waar er sprake is van stasis, er een verlies aan vitaliteit is en het niet-geïrrigeerde veld sterft. De taak van de osteopaat is om het lichaam te helpen zijn normale werk te hervatten, zodat disfunctie, niet normaal functioneren, plaats maakt voor normaliteit, voor Gezondheid.
Het is gebaseerd op een aantal hoofdpunten die zijn:
Beweging is leven
De persoon wordt als een eenheid gezien
Het craniosacrale mechanisme
De structuur bepaalt de functie
Aangeboren zelfreguleringsmechanisme
Het is daarom een kunst van holistische genezing, die het individu als geheel ziet en het leven in beweging brengt: dit maakt het mogelijk om van het begin van het leven, tijdens de zwangerschap, tot het leven zelf te helpen. het is aanwezig, zowel bij pasgeborenen als bij oudere mensen.
De osteopaat luistert naar de fysiologie van het lichaam dat een aangeboren intelligentie heeft, met een hoofdletter "I", zegt een geweldige osteopaat, Sutherland en helpt weefsels en alle vloeistoffen om dat neutrale punt te vinden dat nodig is om de fysiologie te "vinden". "De weg naar huis.
De interventie van de osteopaat moet een interventie zijn die gericht is op preventie in plaats van acteren wanneer zich een symptoom voordoet en dit is wat ik probeer te doen wanneer ik je uitnodig om een bewuste beweging te oefenen die op zichzelf een geldig hulpmiddel kan zijn van hulp voor ons welzijn. Het is echter mogelijk om in te grijpen in alle zogenaamde disfunctionele en niet-pathologische ongemakken, maar ook in de toestand van openlijke ziekte kan het een geldige hulp en ondersteuning zijn om dat zelfreguleringsproces dat gezondheid oplevert, te vergroten.
Osteopathie is vaak gekoppeld aan musculoskeletale problemen en inderdaad is dit een gebied waar het werk van "convergentie" van de osteopaat veel kan doen. Nog steeds zei dat de structuur de functie beheerst en wanneer er een structureel probleem is, zal er ook een weerslag zijn op de functie van de verschillende organen en op vitale functies.
De rol van de osteopaat, omdat ik mijn werk leef en voel, is steun, advies en suggestie voor alle mensen, inclusief atleten, om een maker van hun eigen gezondheid te worden door de fysiologie van het lichaam zonder naam toe te staan, zoals de hij noemde een andere geweldige osteopaat, R. Becker, om te doen wat hij heel goed doet en dat is om zichzelf te reguleren.
Rollin Becker leerde zijn studenten: u osteopaten denkt dat u grote meesters van het lichaam bent, u bent nederige leerlingen van de grote meester die het lichaam is.
