Hoe het dagelijkse leven ten volle tegemoet te treden? Hoe het potentieel te optimaliseren? Hoe krijg je succes?
Dit zijn slechts enkele van de cruciale vragen die de moderne mens zichzelf stelt, waarover elke denkrichting heeft geprobeerd te beantwoorden.
Maar wat is de benadering van het onderwerp volgens het zogenaamde " positieve denken " dat al enkele jaren wijdverspreid is?
Positief denken: principes
Volgens dit systeem en de vele anderen die daarmee verwant zijn, spelen gedachten een overheersende rol bij het bepalen van de vervulling van verlangens of in elk geval van sereniteit . Daarom zouden gedachten de realiteit op een transitieve manier beïnvloeden, zodat het, door hun substantie te veranderen, mogelijk is om direct in te spelen op onze houding ten opzichte van de wereld.
Deze veronderstelling is niet verschillend van veel andere filosofieën, dus laten we ons nu richten op het hart van positief denken : de positiviteit van gedachten als centraal (niet alleen kwaliteit) beschouwen om de doelen te bereiken, de geest bereiken met optimistische uitspraken en slogans die de aspecten opzij zetten negatieve aspecten van de werkelijkheid.
Op een extreem pop-niveau vinden we een voorbeeld in enkele motiverende cursussen, in boeken zoals The Secret (en zijn wet van aantrekking, die jaren geleden veel werd gebruikt), in personages als het beroemde Luise Hay.
Zit al dit werk in de geest dicht bij de meditatie die we zo vaak hebben voorgesteld? Zijn het twee werelden die elkaar ontmoeten?
Laten we samen ontdekken.
De verspreiding van positief denken: trivializations en valse overtuigingen
Ik heb niet de vaardigheden om de stroom van positief denken vanuit psychologisch oogpunt te analyseren; het is zeker dat een groot deel van het internet het nog niet tot een geweldige service heeft gemaakt: het is heel gebruikelijk om sites tegen te komen die positief denken in "5 zetten / 10 minuten / 4 uitspraken", waardoor al het werk, waarschijnlijk vol van veel experts, wordt gebagatelliseerd .
Ik heb alleen de tekst "Het geheim" aangeraakt en ik vond het gênant oppervlakkig genoeg om me ervan te weerhouden om op dat pad verder te gaan.
Eindelijk, een paar dagen geleden, verscheen er een zeer interessant artikel over de wekelijkse Espresso, die ons uitnodigt om op te passen voor " Een onredelijk optimisme dat kan resulteren in een oppervlakkige houding, of in de koppigheid om een ongewenste waarheid te ontkennen, zoals de niet goed hebben voorbereid ".
Dit uitgangspunt is bedoeld om het formaat te wijzigen van een fenomeen dat onverbiddelijk lijkt te stijgen, waarschijnlijk het resultaat van een zekere attitudinale luiheid die wijdverspreid is in deze snelle en materiële tijd: we zoeken naar voorverteerde recepten van geluk, gemakkelijke wegen en zonder het grote werk aan onszelf dat elke innerlijke revolutie vereist noodzakelijk.
Daarom geef ik toe dat ik met enig wantrouwen naar dit gebied kijk, hoewel het het oordeel opschort en het overlaat aan diegenen die competenter zijn. Ik voel me veel meer op mijn gemak op het pad van de traditionele meditatie : het concentreert zich zeker ook op de inhoud van de geest (en komt hierin wellicht in de buurt van het zogenaamde "positieve denken"), maar implementeert dan een aanzienlijke wending .
De verschillen tussen positief denken en meditatie
Meditatie biedt geen snelkoppelingen of slogans die herhaald moeten worden om ergens van te overtuigen ; hij snijdt de fase van het oordeel over de werkelijkheid, beschouwt het als dwaas, en beperkt zich tot stille observatie . Het lost zichzelf niet op in een paar bewegingen of in een paar minuten oefenen, maar vereist echte training in de hoop de rusteloosheid van de geest te reguleren.
Als we een metafoor willen gebruiken, is meditatie een zee die al het leven omvat, zelfs bitter lijden, bittere teleurstellingen, de moeilijkste vernederingen zonder iets te onderdrukken: de optica is niet om banaal optimistisch of gelukkig te zijn, maar om te ontwaken een diep bewustzijn en oprechte acceptatie van het leven zonder woede of wrok.
We begrijpen daarom hoe de pasta van de twee praktijken totaal anders is, de combinatie van de ene met de andere gedwongen en vaak gedaan om marketingredenen : het is heel gemakkelijk om 'meditaties voor positief denken' te vinden op wiens betekenis er veel zou zijn om te bespreken.
Meditatie en positief denken, zelfs als we ons ervan bewust zijn dat we de inhoud van de geest in overweging nemen, lijken ons praktijken van oorsprong, substantie, onverzoenlijke doelen.
De harde manier om aan zichzelf te werken
Wij geloven dat het altijd interessant is om elke discipline of school die uitnodigt om naar binnen te kijken, te onderzoeken, zij het filosofisch, holistisch, religieus, sjamanistisch: het werk aan zichzelf kan ondenkbare paden onthullen, totaal onverwachte inspiraties, plotselinge epifanieën.
Met zoveel enthousiasme nodigen we u ook uit om de inhoud van deze benaderingen te evalueren, te kijken naar de eenvoudige oplossingen, de 'wonderen', de lage kostenomkeringen: het komt zelden voor dat persoonlijke groei in een paar bewegingen plaatsvindt, oppervlakkig of terloops.
Het is over het algemeen het resultaat van een geduldig, resistent en ook hard werk op het diepste deel van onszelf: een lange winter die een heel zoete lente geeft.
