3 recepten met pastinaken



De pastinaak, of witte wortel, is een kruidachtige plant die spontaan groeit aan de randen van velden en weiden. De wortel die als aardappelen wordt gekookt, wordt van de pastinaak gegeten .

Laten we recepten met pastinaken bekijken .

Gebakken pastinaak

ingrediënten

> 300 g pastinaakwortels;

> 3 eetlepels extra vierge olijfolie;

> zout.

voorbereiding

Reinig en pel de pastinaakwortels en snijd ze vervolgens in heel dunne reepjes met een dunschiller. Schik de pastinaak in een bakplaat bekleed met bakpapier. Kruid met olie en zout en bak een kwartiertje op 160 ° C.

Pastinaak puree

ingrediënten

> 300 g wortel van pastinaak;

> plantaardige melk;

> twee eetlepels vlokkenvoergist;

> zout, peper, nootmuskaat.

voorbereiding

Schil de pastinaakwortels, snijd ze in blokjes en stoom ze ongeveer twintig minuten. Wanneer de wortels zacht zijn, plaats ze in een kom en pureer ze met een vork. Voeg twee of drie eetlepels plantaardige melk, voedselgist, zout, peper en een snufje nootmuskaat toe. Roer en serveer.

Geplakt met wortels en pastinaak, appel en gember

ingrediënten

> 4 grote wortels;

> 2 middelgrote pijlstaartroggen;

> 1 appel;

> 1 sjalot;

> 1 cm gemberwortel;

> extra vergine olijfolie;

> zout, peper.

voorbereiding

Schil de gemberwortel, schil en snijd de sjalot, schil en snijd de appel, wortels en pastinaken.

Doe alle ingrediënten in een hoge pan, voeg olie en zout toe en bedek met water.

Laat ongeveer twintig minuten koken. Wanneer gekookt, meng met de onderdompelingsmixer, voeg de peper toe en dien.

Vorige Artikel

Koninklijke gelei: beschrijving, eigenschappen, voordelen

Koninklijke gelei: beschrijving, eigenschappen, voordelen

Royal jelly is een tonisch, herstellend en ontstekingsremmend product van dierlijke oorsprong. Ontdek de eigenschappen, voedingskenmerken, contra-indicaties van koninginnengelei en wanneer te nemen. Royal jelly is een product van dierlijke oorsprong van eiwitaard. Rijk aan suikers en minerale zouten, het is een uitstekende tonic en stimulerend middel ...

Volgende Artikel

Dieetvoeding: wat en wat zijn

Dieetvoeding: wat en wat zijn

Dieetvoeding is die voeding die bedoeld is voor mensen met speciale voedingsbehoeften, zoals coeliakiepatiënten, diabetici of sporters. Laten we het beter uitvinden. Wat zijn dieetvoeding Dieetvoeding (ook wel 'regime foods' of 'voedingsmiddelen voor bijzondere voeding' genoemd) moet niet worden verward met ' functioneel voedsel '....