Valeriaan ( Valeriana officinalis ) is een plant van de familie Valerianacee die sinds het verleden wordt gebruikt voor medicinale doeleinden.
De naam is afgeleid van het Latijnse, valere, wat ' gezond zijn ' betekent. Ook bekend als kattengras, is valeriaan rijk aan flavonoïden en alkaloïden en heeft het een kalmerende werking, nuttig tegen slapeloosheid en angst . Laten we de kenmerken en bijwerkingen van valeriaan ontdekken.
Valerian: kenmerken en eigenschappen
Valeriaan is een kruidachtige en meerjarige plant . De stengel is rechtopstaand en gegroefd op het oppervlak, terwijl de wortels vezelig zijn en een onaangename geur afgeven.
De bladeren van de valeriaan zijn tegenovergesteld, samengesteld en onbesneden, bestaande uit 11-19 folders. De bloemen daarentegen zijn licht geparfumeerd en verzameld om een bloeiwijze te vormen die corimbo wordt genoemd. Ten slotte is de vrucht een gestreept Achene voorzien van gevederde borstelharen die de verspreiding door middel van de wind helpen.
Van de valeriaan wordt voornamelijk de wortel gebruikt die rijk is aan essentiële oliën, alkaloïden en flavonoïden. Dankzij de aanwezigheid van esters van valeriaanzuren en iridoïden, kan valeriaan de neuronale prikkelbaarheid in het hele zenuwstelsel reguleren, waardoor een gevoel van ontspanning en slaap ontstaat.
Naast de bekende anti-slapeloosheidseigenschappen, is valeriaan ook nuttig in het geval van krampen en prikkelbare darm, omdat de terpenen die het bezit kunnen werken als agonisten met adenosinereceptoren en gedeeltelijk verantwoordelijk zijn voor de spasmolytische werking op de gladde spieren.
De bijwerkingen van Valeriaan
Valeriaan kan enkele bijwerkingen hebben, vooral in het geval van continu en langdurig gebruik . Wanneer dit gebeurt, symptomen zoals:
- migraine
- hoge bloeddruk
- slapeloosheid
- prikkelbaarheid.
Bovendien raden we af valeriaan te nemen tijdens de zwangerschap of borstvoeding, en ook bij het nemen van barbituraten omdat het kruid de sedatieve werking zou kunnen verhogen.
Bovendien zijn bij hoge doses (900 mg per dag droog extract) en gedurende langere perioden gevallen van delirium met tachycardie opgetreden.
U bent misschien ook geïnteresseerd in:
> Valeriana moedertinctuur: gebruik en eigenschappen
> Verandering van seizoen: hoe om te gaan met valeriaan
