Curated by Cinzia Zedda, een iropathologische natuurgeneeswijze

Cacao en koffie, net als veel andere voedingsmiddelen en substanties, behoren tot de categorie van "zenuwachtige" voedingsmiddelen . We praten veel over zenuwvoeding, vooral als het wordt geassocieerd met dieetregimes. Laten we eens kijken waarom ze zoveel nieuwsgierigheid opwekken en waarom ze nuttig zijn bij de zware verovering van "gewicht".

>

>

>

>

Colanoot onder het zenuwvoer

Wat zijn zenuwvoedsel

Zenuwvoeding is in het algemeen stoffen die zijn afgeleid van planten en die zenuwen worden genoemd omdat ze hun werking uitoefenen door het centrale en perifere zenuwstelsel te stimuleren . Het resulterende gevoel is een staat van welzijn en verhoogde weerstand tegen vermoeidheid.

Deze werkzame stoffen zijn: cafeïne, theobromine, efedrine, theine, synephrine en iombine.

Bovenstaande acties kunnen we zien of we een kop goede koffie drinken als we moe zijn en we een "pull me up" nodig hebben. Tot nu toe is er niets mis, maar de controversiële kwestie is dat een constante en regelmatige inname van deze "zenuwachtige" voedingsmiddelen een staat van verslaving en nervositeit kan produceren.

Niet alleen dat, in het geval van koffie, als je een bepaald aantal kopjes per dag overschrijdt, het tonische / stimulerende effect op het lichaam zal verdwijnen omdat de laatste is gewend geraakt aan de dagelijkse hoeveelheid cafeïne. We staan ​​voor een mogelijk paradoxaal effect . Als we koffie nemen om wakker te blijven en oververmoeidheid te overwinnen, zal het effect dat zijn van een ontspannende kruidenthee.

Hoe ze handelen

Wat is het dat het stimulerende versterkende effect in dit voedsel produceert? In het geval van cacao en koffie zijn de alkaloïden, werkzame stoffen waarvan cafeïne en theobromine met betrekking tot cacao in plaats daarvan. Zenuwvoeding, afgezien van enkele zeldzame gevallen zoals cacao, bevat geen calorieën of voedingsstoffen die essentieel zijn voor het levensonderhoud van het lichaam. Meestal zijn ze irriterend en hebben ze een samentrekkende werking, waardoor de regelmatigheid van de darm wordt belast door het te ontsteken en de lever van toxines en superwerk te beïnvloeden.

De werking van cafeïne is nauwer verwant met het centrale zenuwstelsel. Vals is het geloof dat de spijsvertering bevordert. Net omdat cafeïne het zenuwstelsel stimuleert, produceert het drinken van een kopje koffie na de lunch feitelijk een vals gevoel van maaglediging, waardoor de vertering zelfs verslechtert. De adem van koffiedrinkers is typisch en misselijkmakend. Teken van een probleem op de lever en darmen veroorzaakt door het nemen van te veel kopjes koffie.

Theofylline (the) heeft in plaats daarvan een actie die meer gericht is op de hartfunctie en bevordert de eliminatie van vloeistoffen (drainerend effect) nuttig in het geval van zwelling en retentie. Theobromine (cacao) werkt door het stimuleren van beide functies.

De individuele gevoeligheid voor zenuwachtige stoffen die anders kunnen zijn, ligt voor de hand. Er zijn zelfs mensen die episodes van tachycardie melden door zelfs maar een slok koffie te drinken of een enkel stukje chocolade te proeven.

Zenuwvoer wordt gebruikt in diëten voor het stimulerende effect op het metabolisme door thermogenese. Deze functie versnelt het vetverbrandingsproces, dat sneller wordt "verbrand" dan het normale metabolische proces. Op deze manier verhoogt het lichaam zijn werk door meer energieverbruik te produceren. Dit activeert de afbraak van vetten (lipiden) met het natuurlijke gewichtsverlies.

Hoe we langdurig gebruik of misbruik in de hoeveelheid van deze stoffen kunnen ervaren, kan aanleiding geven tot de volgende verschijnselen:

• tremoren en tachycardie,
• osteoporose (deze stoffen chelateren in feite talrijke mineralen waaronder calcium ten koste van het skelet),
• veranderingen in drukwaarden naar boven.

Het aspect verslaving en verslaving wordt vaak onderschat, vooral met betrekking tot cacao (chocolade), die ook "pathologisch" kan worden.

U kunt meer leren over de eigenschappen van koffie, een van de meest gebruikte zenuwproducten

Wie zou moeten vermijden zenuwvoeding te nemen

De inname van stimulerend voedsel is gecontra-indiceerd voor het geval u last heeft van tachycardie of als er problemen zijn met uw hart en bloedsomloop . Zelfs degenen die gevoelig zijn voor nervositeit moeten de consumptie van deze voedingsmiddelen beperken.

Mensen die lijden aan migraine, spijsverteringsstoornissen, obstipatie of colitis, steatosis moeten afzien van hun gebruik, dat kan worden sporadisch en af ​​en toe. Als ze geen hypertensie hebben of last hebben van plotselinge drukschommelingen.

Lijst van voedingsmiddelen en zenuwstoffen

• We kennen allemaal cacao en hebben geen introductie nodig. Het stimuleert de zintuigen sterk, kan verslavend zijn. Verschillende soorten chocolade worden gemaakt met cacao, maar de echte bewonderaars eten het voor 99% puur. Het is vaak de toevlucht voor diegenen die lijden aan liefdespijn en werkt in dit opzicht beter dan een medicijn!
• Cola bevat alkaloïden en tannines, geeft energie en verhoogt de weerstand tegen vermoeidheid. Dit is dus bedoeld voor sporters of als tonicum na een ziekte. Het kan geïndiceerd zijn in dieetregimes en in gevallen van retentie vanwege het licht diuretisch effect. In het geval van mentale vermoeidheid kan cola de geheugenprestaties verbeteren. Degenen die lijden aan hoge bloeddruk en die ziektes die het hart beïnvloeden, moeten zich onthouden.
• De (theofylline) . Er zijn veel soorten thee waarvan sommige belangrijke eigenschappen en kwaliteiten hebben voor ons lichaam. Als we er op een meer algemene manier over praten, moeten we voorzichtig zijn als we last hebben van obstipatie of botfragiliteit . Als de thee van slechte kwaliteit is, heeft deze zelfs een demineraliserend effect op onze botten. Anders kunnen we activiteiten tegen diuretica en antioxidanten vinden. Groene thee is bekend om deze eigenschappen.
• Guarana (Paulinia capuana) is bijzonder rijk aan cafeïne. Degenen die de kop koffie verlaten ten gunste van de meer "onschuldige" Guarana, als ze een duidelijke gevoeligheid voor cafeïne hebben, moeten hun keuze herzien. Door de concentratie van cafeïne valt sterke activiteit op een nerveus niveau op, het bevordert de concentratie en verhoogt de weerstand tegen fysieke en intellectuele inspanningen. Het is samentrekkend en antidiarrheal. Helaas zijn er veel contra-indicaties . Veroorzaakt tremoren, agitatie en onregelmatig hartritme. Het kan angst veroorzaken en slaapstoornissen ontwikkelen. Het effect op de maag (zweren, branden en reflux) moet niet worden onderschat.
• Nootmuskaat is een specerij en kan in alle opzichten als een zenuwvoedsel worden beschouwd. Elemicina en myristicine zijn twee stoffen die erin zitten en die de hersenen stimuleren. Om deze reden wordt het gebruik ervan veel gebruikt bij de behandeling van ziekten zoals Alheimer. Het heeft veel andere goede eigenschappen maar slechts één belangrijk nadeel; toxiciteit . Bedenk dat slechts vijf gram nootmuskaat ernstige vergiftigingsproblemen kan veroorzaken. Een hogere dosering kan leiden tot hallucinaties, aandoeningen zoals overmatige slaperigheid tot de dood. Als u het binnenshuis bewaart, bewaar het dan op een veilige plaats buiten het bereik van kinderen of dieren.