Wat is massagetherapie?
Contactkwaliteit, energie-uitwisseling, communicatiekracht: al deze factoren worden in de massage gecombineerd. Bij elke sessie wordt de correspondentie tussen de opperhuid en het zenuwstelsel heilig en geëerd gemaakt: door een persoon aan te raken is het mogelijk contact te maken met zijn geest en volledig met het lichaam te communiceren. Kan massage daarom een therapie zijn? Dit is wat massotherapie is.
Een oude therapeutische vorm en ook een van de meest natuurlijke gebaren die ieder van ons dagelijks uitvoert. In feite is het instinctief om een pijnlijke schouder te wrijven. Massotherapie is in de praktijk een reeks verschillende manoeuvres die op het lichaam worden uitgevoerd om spier- of gewrichtspijn te verzachten, spanning en spiervermoeidheid te verminderen, het volume van sommige weefsels te regelen, maar ook om het psychische welbevinden van het onderwerp te verbeteren. Maar het is niet alleen beperkt tot het fysieke. Massotherapie biedt voordelen voor het hele lichaam, zoals bijvoorbeeld verbeteringen in de bloed- en lymfatische circulatie.
U kunt meer leren over de techniek, voordelen en contra-indicaties van massagetherapie
Soorten massagetherapie
De eerste getuigenissen over de therapeutische massage dateren uit de tijd van het klassieke Griekenland: het lijkt erop dat Hippocrates het beoefende om aandoeningen gerelateerd aan ouderdom te bestrijden. Therapeutische massage verspreidt zich vervolgens naar de militaire en sportomgeving. Tegenwoordig zijn er 4 hoofdstromen die voortkomen uit deze techniek: Zweedse methode, Duitse methode, Franse methode en Spaanse chiromassage.
We hebben de vraag 'wat is massagetherapie?' Beantwoord. Maar we moeten, zij het in een beknopte vorm, de verschillende soorten interventies voorstellen waarin deze wordt gearticuleerd. Verschillende therapieën die zich richten op verschillende delen van ons lichaam. We specificeren echter dat de districtsmassage niet veel zin heeft, omdat het effect van elke massage globaal is.
Dat gezegd hebbende, kunnen we de verschillende massagetechnieken onderverdelen in slagen en wrijvingen, kneden en percussie. Massotherapie richt zich vaak op rug en nek, respectievelijk met lumbale massagetherapie en cervicale massagetherapie. We krijgen een decontractiemassage, een cryotherapie-massage, een Cyriax-massage en een Knap-massage. Veel verschillende vormen die één doel nastreven: ontspanning en het algehele welzijn van het individu.
