Coccoloterapia® in heet water is een zeer diepgaand werk voor jezelf. Als het als kind genoeg is om verwend te worden om je balans te herstellen, waarom zouden knuffels dan niet ook voor volwassenen werken?

Coccoloterapia® maakt het mogelijk onvoorstelbare binnendiepten te bereiken. In deze ruimtes is het mogelijk om in contact te komen met enkele herinneringen die zijn vastgelegd in je onderbewustzijn en waarvan je niet op de hoogte bent, maar die een enorme invloed hebben in je leven: je beseft het niet, juist omdat zij degenen zijn die je continu laten reageren, het conditioneren van je gedrag, je relaties met anderen, je liefdesrelaties, je seksuele relaties, je gezondheid en op veel andere manieren die je je zelfs niet kunt voorstellen.

Kortom, we leren je om diep te vertrouwen op ... JIJ! Van jou, en niet van de therapeut, wie hij ook is. Om deze reden is de therapeut eigenlijk alleen maar een facilitator, het meeste werk komt van jezelf door je ademhaling.

De naam "Coccoloterapia®" kan misleidend zijn, en dan beginnen we met een verduidelijking. Veel mensen denken misschien dat ze tijdens een Coccoloterapia®-sessie in warm water gewoon gestreeld, geknuffeld, zachtjes in hun armen worden gehouden, liefde en een einde maken aan alles. In werkelijkheid is het een zeer diepgaand werk aan jezelf: de knuffelige therapeut, door middel van twee specifieke ademhalingstechnieken - de Breath of Remembrance® en de Breath of Cetaceans - helpt je zulke diepe niveaus en dergelijke buitengewone ruimtes te bereiken, dat het in het dagelijks leven moeilijk voorstelbaar is. We moeten proberen te geloven!

Van de onderscheidende elementen van Coccoloterapia® in warm water, is een van de belangrijkste dat deze discipline het vertrouwen vergroot, omdat delicate stimuli vertrouwen wekken. Bovendien is het algemeen bekend dat lichamelijk contact de eigenwaarde en het vermogen om zichzelf te verlaten en zichzelf te vertrouwen voedt. De " Californische massage ", geboren in de jaren zeventig in Californië aan het prestigieuze Esalen Instituut van Big Sur, is de meest effectieve getuigenis.

In de therapeutische groepen van Big Sur werden de veteranen van de oorlog in Vietnam behandeld en er werd vastgesteld dat de deelnemers een sterke behoefte kenden om door andere mensen aangeraakt en aangeraakt te worden. Het feit was in zekere zin nieuw, omdat die behoefte niets te maken had met seksuele prikkels, maar het was juist een behoefte aan bescherming en troost tegen de verschrikkelijke tegenslagen die veteranen hadden ondervonden terwijl ze in oorlog waren.

Het resultaat was een massage die al snel een model werd voor het helen van interpersoonlijke relaties . De waarden die deze techniek inspireren, zijn respect voor de ander, luisteren naar zijn behoeften en tederheid in het omgaan met anderen. Alle fundamentele elementen van deze originele techniek die miljoenen mensen heeft geholpen meer zelfvertrouwen te herwinnen.

Het belangrijkste kenmerk is de verpakking : de persoon voelt zich 'ingepakt', beschermd, omringd, ondersteund en gewiegd door liefdevolle handen. Van de verschillende kenmerken die Coccoloterapia® in heet water aanneemt, is er één die net is beschreven. Deze affectieve waarde pleit met name voor de snelle regressie naar de psychologische toestand van een kind, waardoor het gevoel van verlatenheid wordt toegestaan.

Even belangrijk is de behoefte aan contact al bij kinderen . Elk kind heeft vanaf jonge leeftijd contact met zijn moeder en vader nodig om gezond op te groeien, met een sterk gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. Kinderartsen en psychologen bevelen aan dat ouders hun kind aanraken en strelen, zodat een relatie en non-verbale communicatie tot stand komen.

De eerste vijf jaar zijn essentieel om te leren: in dit stadium is het kind erg ontvankelijk, leren door luisteren en imiteren. Hij gebruikt zijn lichaam vaak: hij speelt, hij valt, hij ervaart, hij gebruikt zijn handen als ervaringsreceptoren.

Aanraken is een van de meest ontwikkelde zintuigen. Dus lichamelijk contact is fundamenteel. Maar een vorm van contact begint al tijdens de zwangerschap: het kind 'voelt' en 'waarneemt' de bewegingen van de moeder, de kwaliteit van woorden en emoties. Ouders hebben daarom een ​​grote verantwoordelijkheid, omdat het kind in deze groeifase veel ontvangt en onthoudt.

Een clash, een pijn, een probleem van jaloezie of een ander onopgeloste familieprobleem kan door het kind worden geïnternaliseerd en een "geheugen" worden dat zijn kijk op de wereld verandert.

Natuurlijk kan het kind niet worden belet om te lijden, maar de zorg waarmee de ouders het kind verwennen, bepaalt de mate van veiligheid waarmee het kind het leven tegemoet gaat en de moeilijkheden die hij in de loop van de tijd zal tegenkomen. Kort gezegd, lichamelijk contact is voeding. Het is ook voor volwassenen en daarom hecht Coccoloterapia® veel belang aan fysiek contact.

Zoals we hebben gezien, herstelden de veteranen van Vietnam zich verrassend snel dankzij het fysieke contact, de liefkozingen, de tederheid die de therapeuten van Esalen gebruikten tijdens de therapie. Ieder individu heeft fysiek contact nodig. De intimiteit van liefdesrelaties voedt precies deze fundamentele behoefte: het helpt iemand om contact te voelen met zichzelf, met de fysieke "wortel", dat wil zeggen, het lichaam.

Vaak merk ik tijdens Coccoloterapia®-sessies, Rebirthing (ook bekend als Respiro Consapevole) of Respiro della Memoria®, dat mensen geen contact met zichzelf hebben, ze luisteren niet naar het lichaam en zijn berichten. De geest haalt de meeste van hun energieën af en blokkeert de adem. In dit stadium is het mijn eerste taak om de persoon te laten luisteren.

Terwijl hij op een "brede en circulaire" manier ademhaalt, wordt hij zich ervan bewust dat hij een lichaam heeft dat ademt. Leer elk deel van het lichaam waarnemen en de vitale energie die "ingaat" met de ademhaling. Aan het einde van een sessie van Rebirthing, Respiro della Memoria® of Coccoloterapia®, neemt het niveau van zelfbewustzijn aanzienlijk toe, zo erg zelfs dat sommige mensen zelfs bang zijn voor de grote snelheid waarmee ze dingen in hun leven kunnen veranderen, voor natuurlijk beter. Maar wat bepaalt dit resultaat? Een natuurlijke en eenvoudige handeling: de adem .

Tijdens een Coccoloterapia®-sessie, initieel, in de eerste minuten, masseert de knuffeltherapeut je en oefent druk uit op enkele belangrijke punten om je kritieke punten te deblokkeren. Dit vergemakkelijkt de harmonie met het element water, en de therapeut wiegt je zachtjes in je armen, dompelt je onder water onder, aandacht schenkt aan je tijd van onderdompeling en ademhaling.

Wanneer de lucht in je longen is opgebruikt (en dus ook de luchtbellen), zul je nog een paar seconden onder water zijn, waarna je weer naar de oppervlakte wordt gebracht en je een diepe en intense adem kunt nemen met je mond. Het "opnieuw opkomen" is een echte wedergeboorte. Vaak begint in deze fase iemands emoties te voelen: woede, huilen, wrok, verdriet; of je voelt je onmiddellijk vreugdevoller en vitaler.

Aan het einde van de sessie gebruikt de knuffelaar "energetische strelingen vergezeld door harmonische zang" om de terugkeer naar het "heden " bij het zwembad te vergemakkelijken . De sessie eindigt vaak met een lange knuffel van dank .