Een kind willen hebben en het niet kunnen hebben: we kunnen ons niet eens het leed en de frustraties voorstellen van zoveel koppels die worstelen met dit delicate probleem.
Ontslag, woede, hoop, hulpeloosheid: waarschijnlijk slechts enkele van de emoties die elkaar afwisselen in de harten van aspirant-vaders en -moeders.
Echter, naast de meest ernstige situaties, vertraagt een kind soms het aankomen eenvoudigweg vanwege een extreem intense levensstijl die wordt gekenmerkt door stress, angst en permanente opwinding .
De percentages zijn niet te verwaarlozen en daarom nodigen we u uit, vooral als u geen problemen op fysiologisch niveau hebt gevonden, om ze in overweging te nemen omdat ze een gedocumenteerde rol hebben in relatie tot de moeilijkheid van conceptie. Soms zeggen experts dat het genoeg is om het tempo te verlichten en enige rust te vinden om de situatie te deblokkeren ...
Kan yoga practice helpen ? Waarom niet!
Yoga en conceptie, enige reflectie
In het bijzonder moet worden benadrukt dat er onvoldoende onderzoek is om op een perverse manier aan te tonen dat yoga de vruchtbaarheid verhoogt .
Het is echter ook waar dat psychologen en artsen het erover eens zijn dat stress benadrukt dat stress in de pre-conceptfase slechte trucjes speelt, waardoor de harmonie van het paar, het libido en het hormonale evenwicht verslechteren.
Laten we zeggen dat yoga indirect kan werken door het paar te helpen ontspannen, de cortisolspiegel te verlagen, de juiste medeplichtigheid te vinden op een emotioneel en seksueel niveau.
Deelnemen aan een cursus, samen of afzonderlijk, is daarom een uitstekende existentiële investering:
- bereidt het psycho-emotionele terrein voor op de komst van het kind en helpt je om een innerlijke staat van geduld, acceptatie en rust te cultiveren.
- het is een kans om voor jezelf te zorgen door de obsessieve ritmes van onze levensstijl te vertragen. Als je met je partner oefent, wordt het ook een moment van delen, een gemeenschappelijke passie om samen met vreugde en plezier te omarmen.
- yoga is een discipline die heel belangrijk kan zijn in tijden van moeilijkheden . Helaas is het niet mogelijk om van tevoren te weten of de ooievaar zal besluiten zijn nest boven je huis te maken, daarom is het verstandig zoveel mogelijk een staat van rust en balans te cultiveren, ook dankzij de praktijk.
In deze context is er geen betere yogastijl dan anderen, misschien raden we degenen die overdreven dynamisch zijn af, vooral als je een beginner bent.
Integendeel, niet nalaten om zelfs korte secties van meditatie te oefenen, wat essentieel is om alle lichamelijke oefeningen te verbeteren en te verrijken.
Conceptie, zwangerschap en bevalling in het teken van yoga
Op internet zijn er veel sites die deze of gene functie sponsoren om de vruchtbaarheid te vergroten. We zijn niet gewend aan deze informatie zonder bepaalde grondbeginselen en wetenschappelijke bevindingen, maar we herinneren u eraan, zoals altijd, dat het de praktijk als geheel is die de meest intense en diepgaande voordelen oplevert .
Hij zal je onder andere zelfs tijdens de zwangerschap kunnen begeleiden en het zal heel nuttig zijn op het moment van aflevering: waarom zou je het niet proberen?
