Emoties en negatieve gedachten worden meestal beschouwd als schadelijke toestanden voor iemands psychologisch evenwicht .

Vanuit spiritueel perspectief bekeken, nemen ze de conformatie aan van brandhout om hun eigen innerlijke vuur te creëren dat hun hart verwarmt en daarom een innerlijke transformatie maakt die vreugde, liefde, moed genereert en daardoor helpt om een ​​visie van de werkelijkheid aan te nemen die heel anders is dan die die je eerder had.

Allereerst, om aan deze negatieve toestanden te werken, moet je een 100% verantwoordelijkheidsveronderstelling hebben ten opzichte van wat je leeft.

Dus ik ga bijvoorbeeld naar een feest en sommige gasten lijken me onaangenaam en irriteren me, waardoor ik momenten van woede ervaar die ik niet kan uiten. In dit geval is het niet genoeg om te klagen en verantwoordelijkheid toe te schrijven aan iets externs, omdat dit negatieve staten blijft voeden.

In dit geval, uitgaande van de verantwoordelijkheid, begin ik te observeren wat er in mij gebeurt en eraan te werken, door een bepaalde methode van observatie en constante aanwezigheid.

Het gebruik van deze methode betekent niet dat je tegen dergelijke negatieve toestanden moet zijn, maar de taak bestaat erin in de staat te blijven zonder te externaliseren of zelfs te externaliseren, maar dit hangt af van de persoon en zijn toestand waarin hij zich bevindt.

Emoties en negatieve gedachten zijn het resultaat van het beschouwen van het milieu als gevaarlijk en daarom moeten we leren onszelf te verdedigen. Dit is een heel menselijke toestand, die behoort tot de wereld van de dimensie van de persoonlijkheid, waardoor je moet passeren om te evolueren en over te gaan van een identificatie met de persoonlijkheid, naar een identificatie met je eigen ziel, die leeft en zich manifesteert alleen door emoties en gedachten voordelen voor het menselijk leven, zoals vreugde, liefde, schoonheid.