Misschien weten we het uit de wereld van sushi, of uit die van citroen- en kruidenthee, of uit pittige kerstkoekjes, of uit nasmaak, fruit van gekonfijt gekonfijt fruit.

Gember is nu heel gewoon geworden op onze tafels, vanwege de specifieke smaak en de voordelen ervan voor de spijsvertering . De andere eigenschappen zijn misschien minder bekend : pijnstillers, antioxidanten.

Maar is gember ook goed voor hoge bloeddruk ? Laten we eens kijken.

Gember en hoge bloeddruk: welke band is er?

Zoals bij elk gezondheidsprobleem, moeten we alleen op serieuze professionals vertrouwen, zelfs voor snel en eenvoudig advies over het gebruik van een voedingsmiddel of supplement.

Volgens een interview met Dr. Maddalena Lettino, hoofd van de Cardiology Unit van Humanitas Milan, kan gember nuttig zijn om de druk te verminderen, maar het is zeker niet de definitieve remedie voor hypertensie of de permanente druksituatie hoger dan de pathologische drempels.

In feite zijn de doses gember die nodig zijn om klinisch relevante effecten te verkrijgen buitensporig in vergelijking met wat als voedsel kan worden geconsumeerd.

Dit is de reden waarom gember kan profiteren van hoge bloeddruk :

> De antioxidanten die in gember aanwezig zijn en het vermogen ervan tot vasodilatatie kunnen bijdragen aan het verlagen van de druk en het ondersteunen van andere soorten therapieën;

> een van de voordelen van gember is zijn pittige smaak, die het mogelijk maakt gerechten meer smaak te geven door de hoeveelheid zout, waarvan we weten dat het een vijand van druk is, te elimineren of drastisch te verminderen;

> gember is een antistollingsmiddel: het kan helpen bij het verminderen van de vorming van bloedstolsels die de slagaders kunnen verstoppen en kunnen bijdragen aan een verhoging van de bloeddruk (hoge bloeddruk).

Lees ook De infusie van gember, voordelen en toepassingen >>

Voorbij druk: de voordelen van gember

In de gemberplant is het interessante deel vanuit het oogpunt van gezondheid de wortel, of wortelstok, intern bruin en geel. Hier, in feite - voor planten die minstens 5 maanden oud zijn - de stoffen die gunstige effecten hebben op het menselijk lichaam .

Dankzij de eigenschappen van deze antioxidant, verzachtende, pijnstillende substanties, zijn dit de grootste voordelen die we kunnen ontlenen aan gember :

> Hulp bij de spijsvertering en verlichting van maagpijn . Gember heeft zelfs een ontspannende werking op de gastro-intestinale spieren; vermindert zwelling van de buik;

> tegen misselijkheid, zelfs in het geval van reisziekte : autoziekte, zeeziekte en reisziekte;

> natuurlijke pijnstiller. Gember is nuttig voor het verlichten van menstruatiepijn, neuralgie, zere keel en seizoensgebonden kwalen;

> helpt bij het verdrijven van slijm en slijm .