Wat is gingivitis?

Gingivitis is een vorm van ontsteking van het tandvlees, hinderlijk en vaak pijnlijk. Het manifesteert zich door bloeden in de kraag van de tand, soms met kauwpijn. Maar ook met halitose en zwelling van de tandvleeszakken. De schuldigen? De bacteriën. Het zijn kiemen die zich door de plaque ophopen en de kauwgom aantasten en vervolgens doorgaan naar dieper gelegen weefsels. Onder de gevolgen zijn het verlies van tandsterkte en de progressieve terugtrekking van de tandvleessteun. Laten we de meest effectieve natuurlijke remedies ontdekken.

Eerste natuurlijke remedie: voeding

Om gingivitis te voorkomen, moeten we eerst nee zeggen tegen tabak en alcohol. Ja in plaats daarvan om de doses van citroenen, pruimen, grapefruit, abrikozen, kersen en bramen met bioflavonoïden en een groen licht met zoveel vitamine C te verhogen. Ook vitamine A en bètacaroteen zijn gezond: ja tegen volle granen, nee tegen levensmiddelen met additieven, koffie en zwarte thee, moet ook suiker worden afgeschaft .

Essentiële oliën voor gingivitis

Uitstekende natuurlijke producten voor de behandeling van gingivitis zijn essentiële oliën. Onder deze is kaneel essentiële olie .

In het geval van aften en gingivitis is de essentiële olie van kruidnagel ook uitstekend .

Spoelen met cipres etherische olie hebben positieve effecten op gingivitis met ernstige bloedingen. Massages gemaakt met de vingertoppen langs het tandvlees zijn ook nuttig, het toevoegen van pepermuntolie, kruidnagelolie, tijm of malaleuca-olie.

Hoe het tandvlees te poetsen

Borstel met zachte haren en constant gebruik. Natuurlijke kruiden tandpasta (neem, salie, munt). Mondwater met krachtige infusie van kamille . Dit is de winnende combinatie om het probleem te overwinnen. De meest geschikte beweging om tandvleesontsteking te voorkomen is borstelen, die voorzichtig en delicaat moet worden uitgevoerd, verticaal, beginnend met het tandvlees en in de richting van de tand, nooit andersom. Om de boventanden schoon te maken, moet de beweging dus naar beneden worden gemaakt; het tegenovergestelde is waar voor het onderste deel van de mond, dwz de beweging moet naar boven gaan.

Nieuwsgierigheid : zij die last hebben van tandvleesbloedingen kunnen periodiek spoelen met water en zout, of een stuk knoflook op het tandvlees wrijven, het helpt als een natuurlijk antibacterieel middel, en kauwt op een kruidnagel die verdoofd is.