Normaal 0 14 false false false IT X-NONE X-NONE

Gevoelige tanden zijn een probleem dat bij meer dan 50% van de mensen voorkomt en de meest blootgestelde leeftijd is 20 tot 30 jaar.

Bovendien voelen mensen deze gevoeligheid van het tandvlees meer in de zomerperiode omdat ze vaker koude dranken drinken en ijs, ijslolly's en ander koud voedsel eten.

Externe stress, zoals drinken en eten, veroorzaakt ongemak en pijn bij mensen met gevoelige tanden. We hebben verschillende triggers voor dit probleem en we kunnen enkele tips leren om het probleem van dentinale hypergevoeligheid te verlichten.

Gevoeligheid voor de tanden

Het hebben van gevoelige tanden betekent ongemak en zelfs acute pijn voelen in het gebied van de tanden . Dit gebeurt meestal wanneer we iets kouds eten of eten of wanneer we zelfs met onze vingers onze tanden aanraken.

We kunnen nog steeds last hebben van tandgevoeligheid door het eten van warm, suikerachtig, zuur voedsel of zelfs door koude lucht in te ademen.

Deze aandoening houdt verband met het verlies van het glazuur dat de tanden beschermt, in feite, wanneer de kraag van de tand zichtbaar blijft en de wortel van de tand wordt blootgesteld, hebben we een consequente activering van de perceptie van de zenuwen die het signaal van ongemak of pijn sturen. In feite hebben we in de wortels van de tanden kleine tubuli verbonden met het midden van de zenuw van de tand.

De tubuli nemen externe prikkels waar zoals warmte, koude, zoet en zuur en sturen impulsen naar de zenuwuiteinden van de tand die, wanneer geactiveerd, het gevoel van ongemak of pijn aangeven.

Dit alles gebeurt alleen wanneer de wortel wordt blootgesteld en niet langer wordt beschermd in de kraag en tandglazuur.

Lees ook Tanden, hoe u ze gezond kunt houden >>

Vermijd koud en suikerachtig voedsel

De eerste tip is om te vermijden dat je koud en suikerhoudend voedsel drinkt en eet.

IJsjes en ijslollys zijn duidelijk de producten die het meest de onaangename sensaties van koude tanden teweegbrengen, evenals het feit dat ze ook een enorme hoeveelheid suiker bevatten.

Het zou ook goed zijn om geen drank te drinken die in een koelkast op 4 graden van temperatuur wordt gehouden.

Onder deze dranken zijn verpakte vruchtensappen die die, naast dat ze koud zijn gedronken, ook een grotere hoeveelheid suiker hebben dan die welke op het moment met de centrifuge worden geëxtraheerd.

Het temperatuurbereik tussen de interne temperatuur van de mond en de drank of koude gerechten veroorzaakt echter onmiddellijk ongemak of pijn als we gevoeligheid van het tandvlees hebben.

In de zomer komt deze situatie natuurlijk veel vaker voor, maar we onthouden dat eten en drinken van koud voedsel in de zomer altijd een thermische schok voor het lichaam is, naast degenen die last hebben van gebitsproblemen. Het is veel beter om op kamertemperatuur te eten en te eten, of we nu last hebben van gevoelige tanden of de gezondheid van ons lichaam.

Vermijd zuur voedsel

Naast het koude en suikerhoudende voedsel, moeten zure voedingsmiddelen ook worden vermeden omdat ze ook de gevoeligheid van de tanden sterk benadrukken.

De mond heeft een normale pH en wanneer we zure voedingsmiddelen eten of drinken, gaan we deze pH wijzigen met als gevolg de activering van de perceptie van ongemak of pijn in de tanden.

De zuurgraad leidt na verloop van tijd tot degradatie van het glazuur dat de tanden bedekt en dit leidt tot de blootstelling van de wortel waardoor het precies de dentinale hypersensitiviteit veroorzaakt.

Sinaasappelsap, limonade of andere citrusvruchtendranken moeten met een rietje worden gedronken om uw tanden niet aan te raken.

Zachte en koolzuurhoudende dranken zoals orangeade maar vooral coca-cola moeten ook worden vermeden .

Andere bedreigde voedingsmiddelen zijn tomaten en mango's, maar ook producten van dierlijke oorsprong zoals vlees, melk, eieren en zuivelproducten, evenals het gebruik van witte suiker en geraffineerde bloem leiden tot verzuring van het lichaam .

Speciale tandpasta's

Voor degenen die last hebben van gevoelige tanden is het raadzaam om een speciale tandpasta voor dentinale overgevoeligheid te kopen.

In feite zijn deze tandpasta's gemaakt met stoffen die de functie hebben om de halsband van de tand te bedekken en te beschermen en proberen de natuurlijke situatie van een gezonde mond te herstellen.

Helaas is het effect van de stoffen in deze tandpasta's tijdelijk en wordt de tand slechts voor een bepaalde tijd beschermd.

Het voortgezette gebruik van een tandpasta vanwege de gevoeligheid van het tandvlees is zeker een uitstekende gewoonte die de problemen van overgevoeligheid voor de tanden aanzienlijk zal verminderen . In plaats daarvan moeten tandpasta's met te agressieve substanties zoals sommige witmakende tandpasta's worden vermeden.

De keuze van een tandpasta moet natuurlijke en specifieke ingrediënten voor dentale desensibilisatie omvatten .

De juiste tandenborstel

Dagelijks gebruik van de tandenborstel is essentieel om een ​​goede mondhygiëne te behouden .

Er zijn verschillende soorten tandenborstels met min of meer harde haren.

In het geval van de gevoeligheid van het tandvlees, moeten tandenborstels met zachte haren worden gekozen omdat duidelijk die met harde haren het probleem kunnen accentueren, waarbij meer nadruk wordt gelegd op de zenuwuiteinden en de onbedekte tandkraag.

Het is duidelijk dat de manier waarop de tanden geborsteld worden de tandgevoeligheid beïnvloedt, daarom moeten de bewegingen kwetsbaar zijn, waardoor een krachtige en overmatige wrijving wordt vermeden.

Ook het gebruik van water tijdens het tandenpoetsen is belangrijk omdat de koude temperatuur niet aan te raden is om beter te kiezen voor water op kamertemperatuur of een beetje warm.

De keuze van specifieke tandpasta's die desensibiliseren en beschermen, evenals de keuze voor een zachte tandenborstel zijn zeker uitstekende tips om te helpen met dit probleem van gevoelige tanden.