Ayurvedische massage: wat het is

De Abyangam is de term die wordt gebruikt om de ayurvedische massage te beschrijven.

In de traditie van de oude Indiase geneeskunde, die de basis is van de Ayurveda, is Abyangam een ​​van de vijf Panchakarma- zuiveringstechnieken.

De Ayurvedische massage is een echte behandeling die zich bezighoudt met het opnieuw in evenwicht brengen van de "constituties" van het behoren volgens de Ayurvedische geneeskunde.

In de ayurveda binnenin het lichaam zijn er drie hoofdenergieën, die Doshas worden genoemd, op een variabele manier verdeeld, de overheersing of combinatie hiervan creëert de constitutie van erbij horen .

Elke constitutie komt overeen met fysieke, emotionele en ook specifieke en verschillende onevenwichtigheden, die de gezondheidstoestand en / of ziekte kunnen bepalen.

Doshabyangam is onderverdeeld in drie verschillende technieken, afhankelijk van of het gaat om het opnieuw afstemmen van Vata, Pitta of Kapha :

> Vatabyangam brengt Vata in balans en is opwindend, energiek, sterk en concentreert zich voornamelijk op de rug;

> Pittabyangam brengt Pitta in evenwicht, het is zoet en kalmeert en concentreert zich voornamelijk op het hoofd;

> Kaphabyangam balanceert Kapha, begint bij de voeten en is energiek en stimulerend.

Naast deze hoofdsoorten ayurvedische massage zijn er ook hoofdmassages, die voor de zintuigen: neus, ogen, oren; specifieke massages voor voeten, rug, gezicht, handen.

Massages worden uitgevoerd met speciale oliën die speciaal zijn verpakt voor elk te behandelen gebied of met een set kruiden .

Dan is er de Ayurvedische massage uitgevoerd met de voeten en de Marmapuntenmassage. Een speciale behandeling die massage combineert met het gebruik van oliën, voor zuiverende doeleinden, is Shirodhara .

Technieken en voordelen van Ayurvedische massage

Ayurvedische massagetechnieken zijn er vele, en elk behandelt een bepaalde onbalans en een specifiek deel van het lichaam.

Over het algemeen heeft de ayurvedische massage betrekking op het hele lichaam, met behulp van wrijvingen, kneden, druk met de handpalmen.

De voordelen van Ayurvedische massage zijn talrijk en betreffen :

> Het opnieuw in evenwicht brengen van lichaam en geest : de ayurvedische massage maakt deel uit van de Ayurvedische geneeskunde en wordt als zodanig gebruikt als een echt hulpmiddel voor de preventie en behandeling van vele ziekten die verband houden met constituties en Doshas; als zodanig gaat het niet alleen over het lichaam, maar over het geheel van de fysieke mentale en emotionele gebieden van de mens;

> verbetering van bloed- en lymfatische circulatie, met verwijdering van afval en toxines;

> een toename van gewrichtsflexibiliteit en in het algemeen een verbetering van pijnlijke toestanden door rugpijn en cervicale pijn ;

> de regularisatie van de spijsvertering en het functioneren van de lever en de nieren ;

> darmbalans ;

> weerstand tegen stress en fysieke vermoeidheid ;

> versterking van het immuunsysteem ;

> stimulatie van het metabolisme ;

> de verzwakking van emoties en stemmingen;

> de gezondheid en schoonheid van de huid, die direct wordt gestimuleerd en gevoed door de oliën.

De voordelen die voortvloeien uit het regelmatig ondergaan van ayurvedische massage eindigen daarom niet met een ontspanning of een diepe stimulering van spieren en organen, maar ze betreffen ook het dunste en meest energieke deel .

Zo kunnen massages een emotionele staat van angst kalmeren, of mentale en fysieke energieën versterken, en uiteindelijk bepaalde gedragsmechanismen deblokkeren die langdurig en schadelijk zijn.

Elke ayurvedische massage, die verder gaat dan de technieken, die erg fysiek zijn en contact maakt, als deze wordt uitgevoerd door een persoon die voldoende op de hoogte is van de principes van de ayurveda, is specifiek en uniek voor elke persoon : hij past zich aan de specifieke kenmerken van het onderwerp aan.