Patanjali's Yogasutri-meditatie is een oude meditatiepraktijk gebaseerd op de observatie van aforismen genaamd soetra's. Laten we het beter uitvinden.
Geschiedenis en oorsprong van de Yogasutri-meditatie van Patanjali
Patanjali's Yogasutri-meditatie is een heel oude meditatiepraktijk. De maker van deze vorm van meditatie lijkt tussen 800 en 300 voor Christus in India gewoond te hebben (de datering is niet zeker). Patanjali was de eerste leraar die probeerde de yoga-leer van die tijd samen te vatten.
In feite schreef hij voor het eerst alle leringen die tot dan toe mondeling waren doorgegeven. Ook om deze reden wordt hij beschouwd als de grondlegger van de Raja Yoga- school . Zijn leer is ingesloten in een reeks sûtra (aforismen) die duidelijk maken hoe door zelfbeheersing en beheersing van de eigen geest en activiteit een diepe samenhang met de zogenaamde 'innerlijke Godheid' kan worden bereikt.
De leer van Patanjali begint met een filosofische basis die de structuren van de wereld classificeert als materieel en spiritueel. Het is niet alleen de metafysische kennis die de mens tot bevrijding leidt, maar een methodiek van ascese gecombineerd met meditatie is noodzakelijk .
Het is belangrijk om de eigen mentale activiteit te beheersen en te beheersen en om dit te doen, moet men werken met een psycho-fysiologische techniek die in staat is om de normale bewustzijnsstaat te vervangen door een staat van begrip en identificatie van de metafysische realiteit. Om vrij te zijn van onwetendheid, van fouten in het begrijpen van de wereld en van het daaruit voortvloeiende lijden, zullen we acht stadia van Rajayoga moeten doorlopen, zoals beschreven in de Yogasutra .
We zullen morele vereisten hebben, disciplinaire vereisten, lichaamsposities, controle over onze ademhaling, beheersing van onze emoties, concentratie, meditatie, arrestatie van mentale activiteit en het bereiken van verlichting. De beoefenaar zal zichzelf bevrijden van de obstakels van het aardse leven om terug te keren naar de oorspronkelijke toestand, de goddelijke.
De voordelen van de Yogasutri-meditatie van Patanjali
Patanjali's Yogasutri-meditatie biedt fysieke, mentale en spirituele voordelen, drie gebieden die zijn geïntegreerd in het welzijn dat wordt bewerkstelligd door de beoefening van yoga. Volgens Patanjali's visie is de geest, gedefinieerd als een 'inwendig orgaan', een hulpmiddel dat door de ziel wordt gebruikt om ervaring op te doen en concentratie te bereiken.
Onze geest wordt echter veranderd door de objecten of onderwerpen die eraan worden aangeboden of waarnaar deze wordt geadresseerd. Patanjali gebruikt een vergelijking tussen geest en water, verenigd door het vermogen zich aan te passen aan de vorm van elk model. Het is deze veranderde toestand van het inwendige orgaan, van onze geest, die een voortdurende oorlog tegen de ziel tot stand brengt, altijd neigt de innerlijke principes van de mens naar beneden te slepen.
Meditatie op deze manier is een hulpmiddel dat het subject in staat stelt om de ketenen van de zintuigen, van pijn, van onwetendheid en van lijden te doorbreken, waardoor ze kunnen opstijgen naar een groter begrip van zichzelf en van het leven om hen heen, totdat ze de Verlichting bereiken.
Beschrijving van de techniek
Patanjali's werk bestaat uit 196 soetra's. De tekst is verdeeld in vier secties :
1. Samâdhi Pada (51 sûtra ): de algemene aard van Yoga en de Samâdhi (vereniging met het geheel) wordt geanalyseerd;
2. Sâdhana Pada (55 sûtra ): bevat de theorie van klesa (kwellingen van de mens) en de gevolgen voor het leven. Hieraan wordt een beschrijving toegevoegd van de eerste vijf externe yogatechnieken, om het onderwerp fysiek en mentaal voor te bereiden op superieure yoga;
3. Vibhuti Pada (56 sûtra ): beschrijft de andere drie innerlijke technieken en siddhi's (geestvermogens);
4. Kaivalya Pada (34 sûtra ): enkele essentiële filosofische problemen gerelateerd aan yoga worden vermeld.
De bijna poëtische verzen volgen elkaar snel op, nauwkeurig gerangschikt in een volgorde, erin slagen om te handelen, zij het kortstondig, bijna aan te raken, met elk aspect van de yogafilosofie. Elke sûtra kan worden gedefinieerd als een parel die een wetenschappelijke striktheid behoudt in een schil van poëzie en charme.
De technische instructies, die elkaar opvolgen in de vier hoofdstukken van de tekst, zijn van praktische aard. Meditatie maakt gebruik van nauwgezette observaties, zorgvuldig om de verlangens van macht en kennis te begrijpen die het onderwerp tijdens de reis kan tegenkomen.
Deze verlangens bieden de mogelijkheid om het hoe en het waarom van de vormen van de wereld en van de geest te begrijpen, zijnde onze impulsen de matrix van alles dat bestaat. Door de meditatie van Patanjali, komt het onderwerp tevoorschijn uit de wereld van mentale illusies, het bereiken van isolement en dus bevrijding.
Geschikt voor
Patanjali's Yogasutri-meditatie is geschikt voor diegenen die geïnteresseerd zijn in het zuiveren van hun geest en geest . Maar niet alleen. De meditatie die aan deze filosofie is gehecht, is effectief voor diegenen die zich willen distantiëren van pijn en ongeluk, vastberadenheid, evenwicht en concentratie ontwikkelen.
De stabiliteit van de geest zal worden ontwikkeld, waardoor het leven eenvoudiger wordt, wetende dat zelfs de moeilijkheden de stappen zijn die leiden tot een perfecte geestelijke gezondheid.
Het beoefenen van meditatie en yoga kan mensen interesseren die in bepaalde tijden van het jaar of van hun leven hun sluimerende potentieel moeten herwinnen, en vertrouwen uitstralen in zichzelf en in anderen als een bron van inspiratie door gedrag, acties en het woord.
Waar Patanjali's Yogasutri-meditatie wordt beoefend
Patanjali was overtuigd van de mogelijkheid om definitieve bevrijding te bereiken, uitsluitend door de hulp van een meester, daarom zijn de aforismen die het verdrag vormen dat bekend staat als Patanjali's Yoga Sutra niet uitputtend. Hun doel is niet dat van een DIY, maar dat van het helpen van de goeroe in zijn leringen voor de discipelen.
Het leren van de door Patanjali bedachte meditatie is mogelijk door het bijwonen van Raja Yoga-lessen die worden gegeven door getrainde yogaleraren. Als alternatief, of als je dieper ingaat op de filosofie van de sûtra, wordt geadviseerd om commentaar te geven op de aforismen van de meester, zoals Commentaar op de Yoga Sutri van Patanjali. Er zijn ook online audiobestanden van de Yoga Sutri van Patanjali.
nieuwsgierigheid
Over het leven van Patanjali valt heel weinig te zeggen. De traditie heeft echter een nieuwsgierigheid: er wordt gezegd dat hij ten tijde van de geboorte onthullingen deed over het verleden, het heden en de toekomst, en bewijs leverde van de intelligentie en het verstand van een wijze (als een pasgeborene ). De kronieken spreken ook over een andere Patanjali die in sommige hindoeïstische boeken wordt genoemd.
Deze Patanjali, geboren in Gonarda, Oost-India, ging in Kasjmir wonen. Niets anders. Van de enigmatische en nooit gecontextualiseerde figuur van de meester is alles wat we bezitten zijn filosofie die in aforismen wordt blootgelegd.
