Groene thee tijdens de zwangerschap: ja of nee?

Inmiddels weten we allemaal dat Chinese en Japanse groene thee een echte remedie is voor ons lichaam. Ze hebben antioxiderende, antitumor-, antibacteriële, hypoglycemische en drainerende eigenschappen .

Soms wordt echter ten onrechte gedacht dat wat "natuurlijk" is, noodzakelijk onschadelijk is, het doet geen pijn. In werkelijkheid is dat niet zo en inderdaad, sommige natuurlijke remedies zijn zo effectief dat ze in bepaalde omstandigheden moeten worden herzien, zoals groene thee in een toestand die net zo delicaat is als die van zwangerschap .

De periode van de zwangerschap, in feite, hoewel velen de eigenaardigheid willen opheffen, is erg delicaat en sommige evenwichten breken. Gewoonten moeten noodzakelijkerwijs worden aangepast om het nieuwe leven in formatie te beschermen.

Laten we in detail zien hoe het tijdens de zwangerschap kan interfereren met groene thee.

Groene thee tijdens de zwangerschap? Nee bedankt

Ja, wie had dat gedacht! Nee bedankt, we doen het negen maanden niet. En niet alleen groene thee, maar ook zwarte thee en oolong thee: deze theeën worden gekenmerkt door belangrijke polyfenolische verbindingen, catechines, in het bijzonder epigallocatechinegallaat, die van fundamenteel belang zijn omdat ze ons beschermen tegen sommige vormen van kanker en groene thee maken een effectieve remedie om cholesterol en triglyceriden onder controle te houden.

Aan de andere kant echter remmen deze catechinen specifieke enzymen (zoals dihydrofolaatreductase) die de mogelijkheid van foliumzuurabsorptie verminderen, hetgeen essentieel is voor het waarborgen van de gezondheid van de foetus.

Dezelfde Universiteit van Tokio in een onderzoek naar de interacties van groene thee met de absorptie van foliumzuur in de darm, heeft de vermindering van folaat laten zien als deze gepaard gaat met het gebruik van thee in plaats van bijvoorbeeld water.

Voor eenvoudig voorzorgsbeginsel is het daarom niet aan te raden om tijdens de zwangerschap catechine-rijke groene thee, zwarte thee en oolongthee te gebruiken, ondanks de talloze gunstige effecten die ze kenmerken.

Ontdek de andere soorten groene thee

Zwangerschap en foliumzuur

Foliumzuur is de essentiële vitamine B9 voor de ontwikkeling van de foetus en moet worden ingenomen zelfs voor de zwangerschap en tijdens, om verschillende problemen zoals spina bifida, neurale buisdefecten in het algemeen, verminderde groei van de foetus, aangeboren aandoeningen te voorkomen, voortijdige geboorte.

Met uw gynaecoloog worden mogelijke pathologieën van de moeder geëvalueerd die de absorptie van foliumzuur, zoals coeliakie, diabetes mellitus, vormen van obesitas om de juiste inname van dagelijks foliumzuur te bepalen, kunnen vertragen.

Op onze eigen manier kunnen we daarom bijdragen aan het vermijden van de inname van thee in deze maanden, die kan worden vervangen door smakelijke, ontspannende kruidentheeën zoals limoen, spijsvertering zoals kaasjeskruid, immunostimulantia zoals hondsroos .

Ook niet voor kamille, omdat het baarmoedersamentrekkingen stimuleert, zou u dat ooit hebben gezegd ?!

Zwangerschap en andere natuurlijke remedies om te vermijden

Er zijn officinale kruiden die tijdens de zwangerschap niet mogen worden gebruikt, omdat ze ondanks hun gunstige effecten onplezierige reacties kunnen veroorzaken, zoals samentrekkingen van de baarmoeder, hormonale veranderingen, verwijding van de baarmoeders, opname van fyto-oestrogenen .

Hier is een korte "onbesliste lijst" van eenvoudige raadpleging van kruiden om te voorkomen dat wanneer u een baby verwacht:

Onder de stimulerende middelen van samentrekkingen van de baarmoeder of afgifte van baarmoederschepen: