Eetstoornissen in de Ayurveda

Respect voor voedsel in Ayurveda

In de Ayurvedische cultuur is Annapurna de godin van de natuur . Zij die voedsel uitdeelt. Een oud verhaal zegt dat de godin, moe van de manier waarop mannen regelmatig voedsel zonder zorg of liefde consumeren, ging klagen bij Brahma, die tegen haar zei: "Als mannen je eten en eten, dan eet en eet je mannen. "

Als we vandaag over eetstoornissen praten, is het misschien geen slecht idee om terug te gaan naar een visie die het voedsel met een ziel, een vibratie schenkt. Wat genereert het gebrek aan respect jegens hem? Hoeveel schade berokkenen we als we schade toebrengen aan wat ons zou moeten voeden?

Laten we beginnen met een belangrijk punt: anorexia is niet gelijk aan dunheid en obesitas is geen boulimie . Rust en beweging zijn pijlers van welzijn samen met voeding. De balans tussen deze componenten bepaalt de gezondheidstoestand. Moderatie is de manier. We lezen in Gheranda Samhita (hoofdstuk V) hoe belangrijk het is om yoga te beginnen met een solide basis van een gematigd dieet om te vermijden: "het oplopen van verschillende ziektes en helemaal geen progressie ..." wordt gespecificeerd: "Eet niet één keer een dag en helemaal niet eten ".

De fout van het intellect en de ontspannen concentratie

Ik ben geen psychiater, geen psycholoog of voedingsdeskundige. Maar met fysiek bestaan en oefenen raakt men vertrouwd met die plaats waar ayurveda de eerste oorzaak van ziekte vindt: de dwaling van het intellect (prajnaparadha) .

Hoe kan het jou schelen als deze eerste oorzaak bij jezelf begint?

Hoe overwin je het kwaad dat vanbinnen is? Verzwak het niet. Omdat er niets goeds is dat uitgeroeid kan worden, omdat er geen schade is in de juiste zin. Er is een vurige zonde, ja. Jammer in de zin van niet op de foto te slaan .

Om deze stand van zaken te begrijpen, is het handig om momenten van concentratie gericht op ontspanning niet te laten verdwijnen. Het lijkt een tegenspraak, weet ik, maar deze gedachte dat ontspanning verre van geconcentreerd moet zijn, is fictief.

Als je yoga of taiji beoefent - maar in werkelijkheid ben ik een sterke voorstander van een andere discipline (ik twijfel over die puur voor gewrichten en geest) - je zult beseffen hoe belangrijk het is om lichaamsperceptie en contact met het element aarde te behouden. In Ayurvedische termen, als je aan psychofysische onevenwichtigheden werkt, ga je Agni (het vitale vuur) opnieuw harmoniseren. Anorexia wordt opgevat als een disharmonie van Vata (kwaliteit van lucht en water die de lichaam / geest-beweging in ruime zin voorzit) en van Pitta (een dosha van vuur- en waterkwaliteit die elke vorm van transformatie en spijsvertering regelt op een fysiek, psychisch niveau, emotioneel). Ah, als je geïnteresseerd was, hier is wat informatie over de Ayurvedische test om je dosha te begrijpen.

Bij anorexia gaat men om het lichaam te ontkennen, om iemands vrouwelijkheid te verpletteren met betrekking tot vrouwen; meestal is de activiteit een eeuwige staat en is het zelfrespect ook onvoldoende opgepompt. Net zoals obesitas vaak gepaard gaat met gevoelloosheid, onoplettendheid en stilstand; zelfachting langue, is op een zeer laag niveau.

Ontdek de Ayurvedische constitutie en vrouwelijke fysiologie

Het breekpunt, de moeite, de hulp

De wortels van deze staten zijn diepgaand. In Ayurveda is het niet de pathologie, maar de persoon als geheel, de kracht van dit type medicijn, zowel in massage als in voeding.

Waarom ligt kracht in wat specifiek, gedetailleerd is?

Omdat ieder van ons heeft wat ik "breekpunt" noem. Het moet worden opgevat als een herstelbare en elastische pauze, maar het is altijd een pauze. Het is zowel gunstig als veeleisend. We komen aan op het punt waar het intellect de fout herhaalt. Er kan frustratie zijn.

Als je ernaar kijkt en het niet de scepter of de kroon geeft, zien we hier hoe het kijken naar die drang om te herhalen ons keerpunt kan blijken te zijn. Niet zozeer om stil te staan bij "Waarom vallen we altijd terug?" Omdat naar mijn mening alleen de nederigen voldoende is: "We vallen altijd terug." Trac. Breekpunt. Bewustwording van de scheiding. Ga door met het verworven element en breng vanaf daar veranderingen aan.

Een zeer wijze man - en absoluut een kind bij elkaar, wat nog nuttiger is - aan de tafel van een gastgezin, op een dag zei hij tegen mij: «Men beseft niet dat " het onmiddellijk "een werkelijke waarde heeft. Hoeveel hoor je over het willen stoppen met dit of dat te doen? Ze realiseren zich niet dat de onmiddellijke beslissing de klacht die ze tegen elkaar maken, kan vervangen ».

Het is het einde waard alleen maar om te beginnen.

Als u zich in een staat van sterke voedselonbalans bevindt, vraag dan om hulp.

Het kost moeite, het is niet genoeg om te vertrouwen, je moet werken. Inspanning en hulp bij elkaar zijn de ouders van innerlijke evoluties.