Er is al geruime tijd sprake van een nieuwe variëteit of, beter gezegd, van een innovatieve stijl van yoga, STYLEOGA® genaamd, die zich al naar andere Europese landen heeft verspreid en zich ook in Italië verspreidt.
Deze methode lijkt veel voordelen te bieden en zoals u op de pagina van de Italiaanse site kunt lezen, is het mogelijk sneller fysieke resultaten te vinden.
Deze specifieke discipline is in feite niet alleen gericht op het meditatieve en ontspannende deel van yoga, maar door combinaties van fitness, tai chi en posities afgeleid van Hatha yoga, wordt het een echte discipline gewijd aan sportliefhebbers en yogaliefhebbers die er ook een willen verhoogde fysieke inspanning.
Het is een complete methode die tal van voordelen biedt:
- SNEL de transformatie van je lichaam, verlies de overtollige kilo's en versterk de spieren
- VERHOOGT flexibiliteit, kracht en uithoudingsvermogen van gezonde spieren, pezen en ligamenten
- VERBETERT de rug die flexibeler wordt en het dynamische zenuwstelsel
- VERBETERT de immuun-, cardiovasculaire en ademhalingssystemen
- VERVUIL het lichaam en zuivert het door afval en toxines te elimineren
- REGULEREN van de spijsvertering, assimilatie en eliminatie
- BEGRIJF je lichaam en geest beter
Vele studies hebben de doeltreffendheid van een gezonde en actieve levensstijl aangetoond, in staat om zelfs de risico's van cardiovasculaire of kankerziekten te verminderen ; door deze Styleoga® yoga kun je niet alleen je gewenste vorm terugkrijgen, maar je zult elke spier in je lichaam elke dag beter voelen verbeteren.
Deze stijl sluit de godsdienstfactor volledig uit van deze praktijk die zo een effectieve en snelle sporttraining wordt, die onmiddellijk ongelooflijke resultaten aan iedereen oplevert, met resultaten die na verloop van tijd blijven bestaan, zelfs in perioden waarin we moeten stoppen en dit is zeker de meest nieuwigheid geweldig.
De Hatha yoga-posities gemengd met gerichte oefeningen kunnen elke spier vormen en je die extra kilo's laten verliezen, met Tai chi en meditatie kun je het vermoeide lichaam ontspannen.
Het is een soort activiteit die geschikt is voor iedereen omdat het oefenroutines betreft die zich aanpassen aan elk lichaam en aan elk probleem zonder het lichaam te belasten.
Zoals alle trainingen, vereist dit oefening en doorzettingsvermogen en omvat het de afwisseling van langzame bewegingen tot iets snellere bewegingen, om direct de spieren te raken en het afslankproces te versnellen; het belangrijkste is, in feite, de ontdekking van het versnellen van de oefeningen en de afwisseling van de zogenaamde sprints, zodat je kunt genieten van de yogaposities afwisselend en dan met oefeningen die een beetje sneller zijn om het lichaam en de gewenste spieren te trainen.
Ook aan de basis van Styleoga® yoga is er een mentale oefening en een echte training die de beoefenaar dwingt om positiever en proactiever naar het leven te kijken, elke schoonheid en elke gelegenheid grijpend.
