Aloë vera is een bekende plant die wordt gebruikt voor zijn vele genezende eigenschappen .
In feite zijn de voordelen van deze plant talrijk en is het bekend in de volksgeneeskunde sinds de oudheid .
Aloë vera bevat:
> vitaminen zoals A, C, E en veel van het B-complex;
> minerale zouten zoals zink, mangaan, magnesium, kalium, natrium;
> aminozuren ;
> plantenzymen .
Op de markt vinden we op de kwekerij de te kweken plant maar ook direct de vlezige bladeren van vers aloë rechtstreeks verkocht in gespecialiseerde groente- en fruitwinkels zoals die producten uit de biologische landbouw aanbieden.
Ook op kruidenierswinkels vinden we natuurlijke supplementen op basis van aloë om te drinken en om extern op de huid te worden aangebracht voor lokaal gebruik.
De aloë plant
De aloëplant is gemakkelijk herkenbaar, het is een vlezige plant met lange groene en stijve bladeren die als een struik worden gepositioneerd die vanuit het midden begint.
De binnenkant van de bladeren is vlezig en door het te snijden zullen we de pulp en de transparante gel zien die de delen van de plant zijn die alle nuttige actieve en fytonutriënten ingrediënten bevatten.
Verder is deze plant een xerofyt, wat betekent dat de aloë het vermogen heeft om te sluiten en daarom de bladeren te verplaatsen om de interne balans van vloeistoffen te behouden.
Dit mechanisme is essentieel om te overleven in droge omgevingen zonder regen waarin het is ontstaan.
Zomer: waarom aloë gebruiken?
Aloë vera heeft veel heilzame eigenschappen voor ons lichaam, in het bijzonder is het zeer nuttig voor de preventie van sommige typische aandoeningen van de zomerperiode en, onder andere, het is ook een uitstekende remedie tegen de hitte. Laten we eens kijken wat al zijn voordelen zijn.
Veilige en gezonde huid
Allereerst beschermt en geneest de huid tegen zonnebrand : de actieve ingrediënten in Aloë Vera zijn geïndiceerd om de genezing van micro-laesies en overmatige blootstelling aan zonlicht te helpen. Bovendien is aloë vera-gel uitstekend te gebruiken als een after-sun crème.
Verder is aloë vera nuttig in het geval van insectenbeten zoals muggen die helaas een zeer aanwezig probleem zijn in de zomer.
Met de toevoeging in de aloë-gel van een paar druppels etherische olie van lavendel, citronella en citroengras kunnen we ook een insectenverdrijvend product bereiden om op onze huid te verspreiden om ons tegen dit probleem te beschermen.
Toch is de aanwezigheid van vitamine A, C en E in aloë vera precies wat nodig is om de huid afgezwakt, stralend en jong te houden .
Daarom zijn zowel in de zomer als tijdens de zomerperiode een natuurlijk supplement van Aloë Vera aangewezen om onze huid in goede gezondheid te houden en te houden .
Ontgifting en antioxidant
In de zomer met de zomer willen we allemaal fit en klaar zijn voor de zwempakttest, dus zelfs in dit geval wordt de aloë vera een kostbare bondgenoot.
In feite kan de verse aloë vera-gel worden toegevoegd aan smoothies, centrifuges en extracten die we bereiden, vooral in de zomer, maar vergeet niet dat aloë vera een bittere smaak heeft en een beperkte hoeveelheid is genoeg om een vleugje 'gezondheid' aan onze drankjes toe te voegen .
Het ontgiftende effect is echt uitstekend en het hele lichaam zal profiteren van grotere reinheid dankzij de zuiverende eigenschappen die de eliminatie van afval vergemakkelijken en dus meer vitaliteit geven aan het hele organisme.
Aloë is ook een uitstekende antioxidant die het effect van vrije radicalen vermindert en daarom ons lichaam jonger houdt door cellulaire veroudering tegen te gaan.
Immuunsysteem
Ons defensieve systeem wordt ondersteund door de inname van op aloë vera gebaseerde producten, mede dankzij de rijkdom aan actieve ingrediënten en fytonutriënten die het bevat, zoals vitamine A, C, E en groep B.
Het hebben van een actief immuunsysteem dat het lichaam beschermt, is het beste middel om de zomer beter het hoofd te bieden .
Aloë vera heeft zelfs een antischimmel- en antivirale werking die in de zomerperiode kan worden aangegeven, bijvoorbeeld wanneer we naar het zwembad gaan en we kunnen problemen krijgen met schimmels op de huid of wanneer griep en verkoudheid optreden als gevolg van klimaatverandering en temperatuurveranderingen.
Blije darm
Aloë vera helpt de darmmotiliteit enorm en is een mild laxeermiddel dat ook gifstoffen en afvalstoffen uit de bloedsomloop elimineert .
De aloë-gel heeft ook een verzachtende werking op het slijmvlies van het maag-darmkanaal en dit helpt de maag en de hele darm gezond te houden.
We kunnen zeggen dat het daarom problemen van vermindert
> maagreflux;
> gastritis;
> colitis ;
> buikverbranding;
> microzweren in de maag of darmen.
En het beschermt het hele slijmvlies en houdt het in perfecte gezondheid.
Tenslotte helpt aloë vera op algemene wijze ontstekingen tegen te gaan in alle weefsels van ons lichaam en in het bijzonder in het maag-darmkanaal, een effect dat altijd gunstig is in alle tijden van het jaar.
