"Mondhygiëne" wordt gedefinieerd als het reinigen van de gehele mondholte, waaronder tanden, tandvlees, tong enzovoort. In ruime zin omvat mondhygiëne ook alle handelingen die gericht zijn op het verkrijgen van een juiste staat van hygiëne, tot op dit punt dat thuis kan worden uitgevoerd ( mondhygiëne thuis) of bij gespecialiseerde operatoren zoals tandartsen ( professionele mondhygiëne ).
Een goede orale thuiszorg bestaat voornamelijk uit het correct poetsen van de tanden en het reinigen van de tong om halitose te bestrijden. Een matig gebruik van floss en mondwater is niet schadelijk.
Professionele mondhygiëne omvat de manoeuvres uitgevoerd door de operateur gericht op het oplossen van situaties die niet kunnen worden opgelost tussen het huis, zoals het verwijderen van supragingivale tandsteen, polijsten van het tandoppervlak of het polijsten van wortels.
Deze operaties hebben betrekking op apparatuur en in het algemeen hulpmiddelen, zoals anesthesie, waarover een gemeenschappelijk onderwerp niet kan beschikken.
Hoe mondhygiëne buitenshuis te bieden
Tien regels voor mondhygiëne
We raden nu enkele voorzorgsmaatregelen aan voor een correcte elementaire mondhygiëne:
1. Poets je tanden gedurende minimaal twee minuten na elke maaltijd .
2. Vervang de tandenborstel vaak, ten minste na twee maanden.
3. Breng op dezelfde manier de tandenborstel op de voor- en achtertanden aan.
4. Gebruik een gefluorideerde tandpasta .
5. Koop tandenborstels met kunsthaar met afgeronde uiteinden.
6. Gebruik borstels met middelgrote harde haren, tenzij de tandarts het daar niet mee eens is.
7. Tandenpoetsen met een helling van 45 °.
8. Wees voorzichtig, als je rechtshandig bent, niet om het binnenste rechter bovengebied van de boog te verwaarlozen.
9. Haal de tandzijde over en maak de tong schoon met speciaal gereedschap.
10. Gebruik indien nodig een mondspoeling . Als u dit punt correct hebt bereikt, is dit niet nodig!
