De term psiconautica heeft tegelijkertijd iets poëtisch en onthullends, wat ons veel vertelt over de inhoud en intenties van deze discipline: hoe de navigator de golven van de zee en zijn stromingen kent, dus de psychonaut kent en navigeert de verschillende golven van bewustzijn, of de zogenaamde bewustzijnstoestanden, zonder ze gewoon te moeten lijden.

De psychonaut berijdt de golven als een kurken stop zonder te proberen het oppervlakkige waakbewustzijn met geweld op te dringen, beschouwt het als de basis van ware persoonlijkheid en beschouwt alle andere staten van bewustzijn, "veranderde" versies van de wake.

Deze verschillende bewustzijnstoestanden zijn talrijk, hoewel niet alle mensen gewoonlijk toegang hebben tot al deze toestanden: sommigen, zoals dromen en slaap zijn gemeenschappelijk voor iedereen (hoewel sommige mensen geloven en zeggen dat ze niet dromen), terwijl andere staten ze hebben speciale voorwaarden nodig om bereikt en ervaren te worden.

In dit artikel behandelen we twee specifieke bewustzijnstoestanden vanuit het oogpunt van de psiconautica: trance en flow, voor millennia innerlijk doel van vele psyche-zoekers, van heremieten tot samoerai, van yogi's tot alchemisten, van profeten tot sjamanistische zichtjagers .

Lees ook de slaap en de fasen >>

2 van de toestanden die psychonauten willen ervaren, provoceren en beheersen staan ​​bekend als trance en flow

1. De trance

De trance, spontaan of geïnduceerd, is een toestand van diepe internalisatie en losmaking van externe stimuli . De term 'trance' is afgeleid van 'transire', dat wil zeggen kruisen, in feite is het in een ander continent van bewustzijn.

Hier wordt, naast een soort ongevoeligheid voor prikkels, een soort van immuniteit ervaren, waardoor vermoeidheid en pijn lijken te verdwijnen .

Tijdens de trance is het waakbewustzijn niet langer volledig in het bezit van het individu en ontstaan ​​andere staten die objectief maken wat algemeen als subjectief wordt beschouwd. Dit kan spontaan gebeuren bij bepaalde personen met aanleg of training om dit te doen, of als gevolg van een trauma of een ongeluk, of door intoxicatie of andere redenen.

Wat er tijdens de droom gebeurt, is indicatief: para-estesieën, visies en hypnagogische audities, maar allemaal tijdens actie en beweging. Psychonauten induceren over het algemeen trance door meditatieve technieken, ademhalingstechnieken, gebruik van entheogenen, hypnose, binaurale muziek en meer.

2. De stroom

De status gedefinieerd als " stroom " of, minder vaak, "zone", is algemeen bekend bij sporters en degenen die fysiek extreme activiteiten verrichten.

Zeer vergelijkbaar met de staat van hyperfocus, heeft de stroom de volgende kenmerken:

> Alle bewustzijn is volledig gericht op de huidige actie . De rest van de wereld bestaat niet

> Actie en bewustzijn fuseren

> Annulering van alle fysieke en psychologische behoeften die geen verband houden met de actie

> Opschorting van reflectieve mentale activiteiten

> Een soort versterkt bewustzijn van iemands capaciteiten en een verfijnd zelfvertrouwen

> Een groter gevoel van controle over de hele situatie waarin de actie plaatsvindt

> Direct in staat om externe stimuli te lezen en hierop te anticiperen

> Een intens gevoel van externe tijd vertragen

Wat interessant is in de staat van flow en dat de atleten duwt om hun limieten uit te dagen om het te ervaren, is het intrinsieke genot zonder een specifiek object dat ervaren wordt in deze bewustzijnsstaat, een soort van uitgebreide bevrediging en zelfbevrediging. .

Alle psycho-emotionele energieën convergeren tijdens de stroom naar een enkel doel. Volgens psychologen is f luxe precies het tegenovergestelde van apathie, het is de meest positieve bewustzijnsstaat die tijdens het ontwaken wordt ervaren, en op de een of andere manier overstijgt het twee staten waarin mensen in het algemeen gevangen zitten in het nastreven van geluk en plezier: opwinding aan de ene kant, controle aan de andere kant.

Om de Stroom te ervaren, moet je weten hoe je de controle over de redenerende geest kunt afzweren, maar je moet ook voorkomen dat genot zonder object in een nerveuze opwinding verandert met een object. Over het algemeen neigt de stroom te vervallen in een van deze toestanden en deze kunnen op hun beurt verder vervallen: de opwinding van angst en de verveling.

De stroom smeedt mensen om autotelich te zijn, of gebaseerd op een solide staat van welzijn die hen drijft om acties uit te voeren die hun doel en hun tevredenheid hebben in de uitvoering zelf, en geen bijbedoelingen hebben (geld, reputatie, familie).