De gemberkruidenthee is een uitstekende remedie om u te helpen gewicht te verliezen, omdat het zeer effectief is in het zuiveren van het lichaam.
Gember maakt gif en afvalstoffen die aanwezig zijn in de circulatie van ons lichaam, elimineren. Hierdoor kunnen we gewicht verliezen door de naald van de schaal omlaag te brengen.
Laten we kijken hoe we het in tiasana kunnen gebruiken en wat de effecten ervan zijn op het lichaam.
Gemberthee voor gewichtsverlies
Gember staat ook bekend als "hot specerij" vanwege de pittige smaak en het uitzonderlijke vermogen om metabolisme te stimuleren . Wanneer het metabolisme automatisch versnelt, neemt het gewicht af en dit gebeurt dankzij een constant gebruik van de gember in het dieet; gewichtsvermindering vindt geleidelijk plaats en is daarom gemakkelijker in de loop van de tijd te handhaven.
In afslankingsdiëten wordt gember zowel in de vorm van kruidenthee als geraspt op gerechten gebruikt of overdag als snack gegeten, altijd om de stofwisseling te stimuleren en het hongergevoel te verminderen.
De bereiding van kruidenthee van de gemberwortel, vaak vergezeld van de canella, maakt het mogelijk om de actieve ingrediënten te extraheren die in staat zijn om het overtollige vet dat zich in de loop van de tijd heeft opgehoopt, te verbranden ; de kruidenthee bereid met gemberwortel is zonder twijfel de beste natuurlijke remedie om op een gezonde manier af te vallen, zonder medicijnen te nemen.
Hoe de kruidenthee te bereiden
De gemberkruidenthee is heel gemakkelijk te bereiden en vereist 200 ml kokend water en voegt dan 3 plakjes gemberwortel toe om het 10 minuten te laten rusten. Filtreer daarna het drankje en de drank met toevoeging van citroen of honing naar smaak.
De gemberkruidenthee is uitstekend na het avondeten om de spijsvertering te helpen en om gewicht te verliezen door overmatig vet te verbranden tijdens de nacht . Deze kruidenthee met antiseptische eigenschappen zal in staat zijn om de darmflora in evenwicht te brengen en zal ook de toon geven aan het hele organisme.
Het drinken van gemberthee zelfs overdag in plaats van een ander drankje is een goede gewoonte omdat het de drang om te eten te beperken kan beperken en het verzadigingsgevoel tijdens maaltijden zal verhogen .
Alle eigenschappen van gember
Gember is een kruidachtige plant van oosterse oorsprong waarvan de wetenschappelijke naam Zinziber officinale is . Van zijn wortelstok vergelijkbaar met een ondergrondse wortel ontstaan de antenne stelen waaruit de zeer lange, afwisselende en lancetvormige bladeren ontkiemen.
Sinds de oudheid in het oosten is het bekend dat gember zijn wortel gebruikt voor genezings- en voedingsdoeleinden . Beschouwd als een aromatische plant vanwege de rijkdom aan actieve ingrediënten, het is ook een kruid in alle opzichten vanwege de sterke pittige smaak, zeer gewaardeerd voor het verbeteren van zowel zoete als hartige recepten.
In Italië is gember weinig bekend en wordt traditioneel alleen gebruikt voor recepten met kerstgemberkoekjes of hooguit in gekonfijt fruit in een ander zoet recept.
In plaats daarvan is gember een uitstekende remedie die met zijn vele eigenschappen in staat is om mensen op een natuurlijke manier een goed gevoel te geven zonder het gebruik van drugs; in feite bevat het veel antioxidanten die vrije radicalen bestrijden en ondersteunt zo het vertragen van het cellulaire verouderingsproces, heeft een sterke ontstekingsremmende eigenschap en helpt bij aandoeningen van het maagdarmkanaal die de spijsvertering bevorderen, misselijkheid en braken kalmeren, de ziekten verlichten die worden veroorzaakt door de luchtziekte en autoziekte en zelfs kalmerend maagkrampen. Zelfs maagzuur wordt sterk verzwakt dankzij gemberremedies.
Gember is ook rijk aan veel vitamines zoals die van groep B en veel minerale zouten zoals ijzer, calcium, fosfor en kalium.
Het is daarom niet alleen nuttig voor gewichtsverlies, maar ook als slijmoplossend, antibacterieel, anti- griep en is zelfs een effectief natuurlijk antibioticum : gemberwortel is in feite nuttig om seizoensgebonden ziektes zoals verkoudheid, koorts, griep, hoesten en keelpijn te bestrijden. .
Gember etherische olie wordt gebruikt om spier- of gewrichtspijn te verzachten vanwege de sterke ontstekingsremmende activiteit . Zelfs voor degenen die sporten beoefenen, is gember daarom ten zeerste aanbevolen als een natuurlijke remedie in het geval van vermoeidheid, blauwe plekken of vervormingen.
Het gebruik van gember als een natuurlijke pijnstiller werd ook bevestigd door een wetenschappelijk onderzoek waarin pijnmedicatie werd vergeleken; het resultaat leidde tot de verklaring dat gember effectief is en niet de zware bijwerkingen veroorzaakt van chemische geneesmiddelen, zoals ibuprofen en cortison. Verder kan gember ook andere gunstige effecten aan het lichaam geven, omdat het een natuurlijk phytocomplex is.
Waar gember te vinden
Gember is commercieel verkrijgbaar, zowel vers als gedroogd, en we kunnen het kopen in de vorm van een hele wortel, in stukjes of in poeder .
Het kan meestal worden gekocht in gespecialiseerde biologische voedingswinkels of natuurlijke supplementen zoals natuurvoedingswinkels, maar het wordt ook steeds vaker verkocht in grootschalige distributie of in groente- en fruitwinkels als gevolg van de groeiende vraag als natuurlijke remedie en aromatische kruiden voor culinair gebruik.
