Braziliaanse Jiu Jitsu: fysiek en IQ

Braziliaanse Jiu Jitsu, of BJJ, is niet alleen een Braziliaanse versie van de Japanse Jiu Jitsu. Laten we meer te weten komen over deze krijgskunst.

Oorsprong van de Braziliaanse Jiu Jitsu

Aan het begin van de vorige eeuw importeerden Japanse immigranten de krijgskunsten van de rijzende zon naar Zuid-Amerika, vooral in Brazilië, waar ze ook niet-Japanners gingen lesgeven.

De functie die de meeste Jine Jiu Jitsu van Braziliaan onderscheidt, weerspiegelt de kenmerken van de twee landen: in Japan is er een concept genaamd ippon, een definitieve techniek die een einde maakt aan het gevecht, omdat beide partijen weten dat als het in een echte context wordt toegepast zou hebben geleid tot de overwinning, en dit is sportief en eervol erkend door beide; in Brazilië daarentegen zijn er geen ongeschreven regels gebaseerd op een eervolle afspraak en de zogenaamde malandragem, of de kunst om voorbij te gaan, voordeel te halen uit, alle mogelijke voordelen te nemen met boosaardigheid, onmisbaar om te overleven in arme, harde en vaak wilde contexten .

Daarom eindigt het gevecht in Brazilië niet met de projectie op de grond maar gaat het door omdat de deelnemers met alle boosaardigheid en sluwheid zullen proberen om de strijd voort te zetten. Zo ontwikkelt zich de strijd op de grond, waar ze elkaar lange tijd aankunnen om te proberen met talent en intuïtie een dominante positie of een reeks bewegingen te winnen die leiden tot de onderwerping van de tegenstander.

De voordelen van de Braziliaanse Jiu Jitsu

De voordelen van Jiu Jitsu zijn niet alleen fysiek, maar het is een krijgskunst die paranormale en emotionele managementvaardigheden ontwikkelt. Hier in specifiek wat.

Meerdere intelligentie

Het is interessant om de mentale voordelen van de BJJ te analyseren vanuit het oogpunt van meervoudige intelligentie, een concept bedacht door de psycholoog Gardner in de jaren tachtig, waardoor een intellectuele toename werd opgemerkt in verschillende competentiegebieden bij BJJ-beoefenaars.

Taalkundige intelligentie

Het ontwikkelt zich omdat het, om de technieken te leren, essentieel is om zich te concentreren op de uitleg van de instructeur, die over het algemeen, vanwege de taak die hij moet vervullen, over een uitstekende beheersing van de taal moet beschikken, duidelijk en effectief.

Wiskundige intelligentie

De technieken van BJJ kunnen worden beschreven en bedacht door middel van schema's, sequenties, logische vertakkingen, daarom zal de beoefenaar het vermogen ontwikkelen om bewegingen voor groepen en "families" te groeperen om hun toepassing te verbeteren .

Ruimtelijke intelligentie

Vaak nemen we bij grondverzet ingewikkelde, complexe, ongebruikelijke posities in en kunnen we niet alleen op zicht vertrouwen om ons te oriënteren; daarom wordt een superieure perceptie van lichamen in de ruimte en hun dynamische bewegingen ontwikkeld, die de paden voorzien en besluiten of ze de dynamiek willen begunstigen of hinderen.

Interpersoonlijke intelligentie

Om vooruitgang te boeken in de BJJ is het essentieel om met verschillende mensen te werken, met ze te praten over problemen, respect en empathie te ontwikkelen.

Intrapersoonlijke intelligentie

Na de oefeningen en het sparren is het normaal om je te concentreren op de eigen zwakke punten om te verbeteren, om een continue zelfanalyse uit te voeren, om je eigen prestaties te herzien, terwijl je de nutteloosheid ontdekt om jezelf met anderen te vergelijken.

Kinesthetische body intelligence

De BJJ is een veeleisende sport waarvan de praktijk het lichaam in staat stelt om verschillende soorten behendigheid te ontwikkelen, om te weten hoe zwakke punten in hun voordeel kunnen worden misbruikt, om atletisch te verbeteren en om met elke beweging meerdere doelen na te streven, zoals een aanval en een verdediging, net als schaken.

geheugen

In BJJ zijn de bewegingen en combinaties bijna eindeloos en om ze allemaal te onthouden in stressvolle situaties is het belangrijk om een ijzeren geheugen te ontwikkelen .

Strategische vaardigheden

Door te vechten zullen we op hun eigen huid ontdekken dat strategische vaardigheden vaak belangrijker zijn dan sterkte ; daarom zijn intuïtie, creativiteit, timing en het vermogen om de tegenstander te misleiden enkele van de vaardigheden die we het meest zullen ontwikkelen.

Beheer van frustraties

We zullen leren dat frustraties een teken van groei zijn en perspectief moeten veranderen, ze getuigen dat we onderweg zijn, in evolutie, en kunnen ons dwingen de juiste stappen te nemen als we weten hoe we ze positief moeten nemen als motiverende sensaties in plaats van ons te laten verlagen en deprimeren: " a zwarte riem is een witte riem die nooit opgeeft . "