Ayurvedische massage behoort tot de traditie van de "wetenschap van het leven", Ayurveda. Aan de basis van deze wijdverbreide traditie in India en de buurlanden ligt de holistische visie van de mens : lichaam en geest zijn een onlosmakelijke eenheid.
De techniek van Ayurvedische massage
Het spreekt voor zich dat massage een techniek is die alleen leidt tot welzijn in combinatie met een gezond dieet, een serene geest.
De basisteksten van de Ayurvedische geneeskunde - de Sushutra en de Charaka Samhita - identificeren therapeutische massage in een manier van leven gericht op het versterken van de mens in het gezicht van natuurlijke veranderingen zoals de verschillende dagelijkse fasen, seizoenspassages en veroudering.
Ayurvedische massagetherapieën zijn onderverdeeld in twee groepen :
- Apatarpana, drainagetherapie;
- Santarpana, voedingstherapie
Er zijn ook twee massagetechnieken :
- Pindasweda, een oude therapeutische vorm die werd geboren in de beroemde regio van Zuid-India, Kerala. Het is een vorm van massage die gifstoffen in het lichaam via de huid verwijdert;
- Pizhichil, ideaal voor de behandeling van hartaandoeningen, artritis, ischias, diabetes, astma. Gemaakt met olijfolie waaraan een afkooksel van medicinale planten is toegevoegd.
De sessie
De ayurvedische massage wordt uitgevoerd op een houten tafel, 30 cm erin gegraven en verdeeld in twee delen, één voor het lichaam en één voor het hoofd. Wanneer het tijd is om nek en hoofd te masseren, gaat de patiënt op een stoel zitten.
Alvorens te werken, door druk, op het marma (anatomische punten gevormd door de kruising van spieren, zenuwen, bloedvaten, botten, gewrichtsbanden en gewrichten), behandelt de masseur fundamentele vragen aan de patiënt over zijn fysieke omstandigheden : hij moet hem over eventuele problemen informeren chronische of recente interventies.
Ayurvedische massage wordt uitgevoerd in een warme, rustige omgeving, verlicht door een zacht licht; de masseur kan wierook en geparfumeerde essences leveren. Soms worden ontspannende muziek en Indiase mantra 's gebruikt om de geest te ontspannen.
Ontdek de andere soorten massages
De voordelen en contra-indicaties van Ayurvedische massage
De ayurvedische massage verbetert de bloed- en lymfatische circulatie, heeft een gunstig effect op de wervelkolom, versterkt de spieren en heeft een positieve invloed op de mentale toestand van de persoon.
Het werkt op hormonale niveaus, vergemakkelijkt de eliminatie van gifstoffen, verlicht spanning en daarmee verbonden stoornissen: angst, nervositeit, slapeloosheid, migraine, vermoeidheid, moeilijke spijsvertering.
Het is beter om Ayurvedische massage te vermijden in de aanwezigheid van acute ontsteking of pijn, als u lijdt aan hypertensie of hartproblemen, flebitis of ernstige stoornissen in de bloedsomloop.
nieuwsgierigheid
- Sommige ervaren masseurs voeren alleen speciale massages uit met de voeten. Ze lopen over het hele lichaam en bereiken ook het gezicht.
- Ayurvedische geneeskunde omvat ook een massage met urine met opmerkelijke therapeutische eigenschappen.
