Cellulitis of sinaasappelhuid is een imperfectie die veel vrouwen treft, ongeacht het gewicht. Cellulitis is het gevolg van een disbalans tussen de veneuze en lymfatische circulatie, die waterretentie veroorzaakt, dat wil zeggen een opeenhoping van vloeistoffen en toxines in de ruimtes tussen de ene vetcel en de andere. Laten we kijken hoe we het kunnen genezen met natuurlijke cosmetica.
De oorzaken van cellulitis
Cellulitis komt sindsdien vaker voor bij vrouwen Waterretentie wordt veroorzaakt door oestrogeen, de hormonen die vrouwelijke eigenschappen geven, en vaak treedt de toename in water in de weefsels op net in de premenstruele periode, wanneer het niveau van oestrogeen in het lichaam stijgt.
Er zijn verschillende soorten cellulitis afhankelijk van leeftijd en voortgangsstadium; de belangrijkste zijn de oedemateuze, de vezelachtige en de sclerotische.
Cellulitis kan om verschillende redenen verschijnen of verergeren; in de eerste plaats is er de genetische en erfelijke factor, maar het is ook de levensstijl die van invloed is, dus gewoonten en voeding. Om cellulitis te verslaan, is het daarom mogelijk om aan je levensstijl te werken en gedrag aan te nemen dat de imperfectie kan oplossen of op zijn minst kan verbeteren.
Om de eliminatie van overtollige vloeistoffen en toxines te vergemakkelijken, is het noodzakelijk om een uitgebalanceerd en uitgebalanceerd dieet te volgen, rijk aan fruit, groenten en water; het is belangrijk om gedurende de dag minstens een liter water of ongezoete, drainerende kruidenthee te drinken.
Het is ook bekend dat een sedentaire levensstijl gepaard gaat met een vertraging van het metabolisme en een toename van vetweefsel, en dat matige en constante fysieke activiteit de bloedsomloop ten goede komt en de spieren strakker maakt; Cardiovasculaire of aërobe activiteiten zijn het meest geschikt voor het oplossen van cellulitisgebrek.
Om een goede bloed- en lymfatische circulatie te bevorderen, moet te strakke kleding worden vermeden en vooral roken, thee, koffie en alcohol met vasoconstrictieve werking en verhoging van de toxines in het lichaam worden geëlimineerd of verminderd.
Veel kan ook worden gedaan vanuit cosmetisch oogpunt, het kiezen van de juiste behandelingen en producten.
Probeer ook de anti-cellulitis theeën
Natuurlijke cosmetica om cellulitis te verslaan
Om cellulitis te voorkomen en te bestrijden is het mogelijk om tal van natuurlijke remedies en effectieve cosmetische producten te gebruiken, die ook thuis kunnen worden bereid.
In de eerste plaats moeten vanuit cosmetisch oogpunt zeker massages worden genoemd. Een goede anti-cellulitis massage die de bloedsomloop stimuleert, kan ook thuis worden gedaan met een plantaardige olie om specifieke etherische oliën te dispergeren.
De massage moet worden uitgevoerd met cirkelvormige bewegingen vanaf de enkels; u kunt slechts één basisolie kiezen, zoals zoete amandelolie, of een mengsel van plantaardige oliën zoals sesam, rijst, jojoba of wortelolie om essentiële olie op te lossen (2 druppels per lepel olie): mandarijn, kaneel, wortel, ceder, citroen, jeneverbes, citroengras of grapefruit.
Veel essentiële oliën werken synergetisch, dus het is mogelijk om een massageolie te bereiden door aan de zoete amandelolie een mengsel van etherische oliën toe te voegen die hun anti-cellulitiseffect versterken: in 40 milliliter basisolie worden 14 druppels etherische olie toegevoegd jeneverbes, 10 druppels etherische olie van citroen en 6 druppels oregano of 12 druppels etherische olie van grapefruit, 10 citroen en 8 venkel.
Een of twee keer per week is het nuttig om te baden om giftige stoffen te verwijderen . Combineer gewoon een of meerdere essentiële oliën met drie handen vol grof volkoren zout, voeg zout toe aan het water in het bad en laat het twintig minuten weken.
Ondergedompeld in water wordt de werking van zout en essentiële oliën effectiever als de huid wordt gemasseerd en voorzichtig met vingertoppen wordt geknepen.
Om te profiteren van de synergie van essentiële oliën, kunt u ervoor kiezen om 8 druppels citroen etherische olie en 4 van de tijm aan het zout toe te voegen, of 6 druppels essentiële citroenolie en 6 druppels oregano of 6 druppels etherische olie van jeneverbes en 6 druppels rozemarijn.
Scrubs zijn ook zeer effectief, die we ons ook thuis kunnen voorbereiden door een paar eetlepels plantaardige olie toe te voegen aan het gewone groffe kookzout: de scrub wordt onder de douche op een natte huid gedaan en wordt gebruikt om dode cellen te verwijderen, celvernieuwing te bevorderen, verkrijg een gladdere en meer homogene huid en maak cellulitisonvolkomenheden minder zichtbaar.
U kunt ook profiteren van hydromassage en moddertherapie ; in het tweede geval wordt een modder bereid op basis van groene klei en water waarin het eerder is opgelost met volledig steenzout; de essentiële oliën die aan de modder moeten worden toegevoegd voordat ze worden aangebracht, zijn dezelfde als die voor de badkamer. In plaats van water kunnen jeneverbessen of cypress hydrolaten worden gebruikt, evenals kleine hoeveelheden hydroglycerine klimop, berk en ruscusextracten .
De anticellulitis-modder moet gedurende ten minste vijftien minuten op de aangetaste gebieden worden achtergelaten en is effectiever als de gebieden zijn omwikkeld met gaas of een voedselfilm; na de ingestelde tijd, afspoelen met warm water.
De remedies, zoals we hebben gezien, zijn veel; door iemands levensstijl aan te passen en cellulitis op verschillende fronten te behandelen, is het daarom mogelijk om de vlek te elimineren of aanzienlijk te verminderen.
