Medicinale paddenstoelen voor atleten: welke en wanneer ze te nemen

Bewerkt door Ilaria Porta, Iridology Naturopath

Medicinale paddenstoelen worden door atleten gebruikt om hun atletische prestaties te verbeteren dankzij hun gunstige eigenschappen op spieren, bloed- en weefseloxygenatie en op het zenuwstelsel. Laten we het beter uitvinden.

Activiteit en atletische prestaties

Atletische activiteit en atletische prestaties, vooral voor wedstrijdsporters, zijn erg belangrijk en worden bepaald door verschillende factoren, deels door fysieke kenmerken, zoals de lichaamsstructuur, die een predisponerende factor kunnen zijn voor een bepaalde discipline, gedeeltelijk van training, waardoor specifieke aanpassingen in het lichaam van de atleet kunnen worden geïnduceerd om zijn volledige potentieel te ontwikkelen.

Een specifieke training induceert vervolgens zowel functionele als morfologische aanpassingsprocessen van het organisme. Zoals we weten, kunnen deze factoren worden aangepast voor elk individu met een adequate training: bijvoorbeeld, het volume van het hart kan met enkele honderden milliliter toenemen als reactie op weerstandstraining, evenals de spieren en botten kunnen kwalitatief worden veranderd en kwantitatief, in reactie op een sportieve belasting.

Dezelfde overwegingen zijn van toepassing op de chemisch-fysische kenmerken van de afzonderlijke organen: de lever van een persoon die een specifieke weerstandstraining heeft uitgevoerd, heeft bijvoorbeeld een grotere hoeveelheid glycogeen. De zenuwcontrole van een enkele spier, of een groep spieren, is bepalend in veel sporten, en zelfs de humorale heeft specifieke omstandigheden nodig om bovengemiddelde prestaties te bereiken. De bepalende kenmerken voor het doel van sportprestaties zijn daarom: coördinatie, flexibiliteit, kracht, snelheid en weerstand, en daarvan zijn sterkte en weerstand fundamenteel.

Ontdek ook homeopathische middelen om de atletische prestaties te verbeteren

Paddestoelen nuttig voor atleten

Cordyceps en Reishi zijn de 2 belangrijkste paddenstoelen die worden gebruikt voor atleten, of ze nu atleten zijn of gewoon liefhebbers van een sport.

Reishi is gunstig voor het zenuwstelsel, spieren, hart, hormonen en botten. Het is een bondgenoot van sportprestaties omdat het een hoge concentratie van twee zeldzame elementen in de natuur bevat: germanium dat de oxygenatie en adenosine verhoogt, wat een vaatverwijding van bloedvaten bepaalt, het volume van de bloedcirculatie door het lichaam verhoogt . De spieren, die grotere hoeveelheden bloed, voeding en zuurstof ontvangen, hebben een krachtigere opbrengst. We kunnen zeggen dat Reishi faalangst vecht, ontspant, maar aan de andere kant de mentale energie verhoogt, de stemming verbetert.

Ook dankzij adenosine, vervat in Reishi, dat de vaatverwijding van bloedvaten bepaalt, meer bloed door het lichaam verspreidt. De spieren die meer voeding en zuurstof ontvangen met het bloed, hebben een krachtigere opbrengst. Nog beter het voeden van de hersenen en het hart is belangrijk in sportprestaties. (Rajasekaran M, 2012)

Cordyceps bevat Cordicepine, een bèta-glucaan die de bloedoxygenatie met 30% verhoogt en 30% meer persoonlijke energie produceert. Het verhogen van de bloedoxygenatie en het verdelen van meer bloed naar het hele lichaam met een evenwicht in gemoedstoestand en zogenaamde "faalangst" verbetert het atletisch vermogen van de atleet. Ze verbeteren ook de aerobe prestaties en de eliminatie van melkzuur na inspanning.

We kunnen daarom zeggen dat medicinale paddenstoelen op verschillende fronten echte bondgenoten zijn van sportprestaties, die volledig op het organisme inwerken.

Indicaties voor het gebruik van medicinale paddestoelen voor sportactiviteiten

Neem altijd contact op met een professional in het veld die in staat zal zijn om het type paddenstoel aan te geven of de beste te gebruiken paddo's zullen worden geëvalueerd op basis van het onderwerp en de samenstelling ervan. Bovendien moet eerst bodemwerk worden gedaan om een optimale werking van medicinale paddestoelen op het hele lichaam te garanderen.