Wat kun je niet met je handen doen? Everything! Over het algemeen geven van een zekere mate van kracht en breed-spectrum bewegingen die zijn toegestaan ​​door uw volgende joint, de pols!

En wanneer de pols pijn doet, zijn het echt pijnen, omdat het kwaad ongeldige situaties kan creëren die het gebruik van de hand blokkeren.

De oorzaken kunnen van verschillende aard zijn : een articulatie is een recipiënt van uitwisselingen met benige delen, pezen, spieren, zenuwen en om vast te stellen waar de pijn ontstaat, is het noodzakelijk om specifieke diagnostische tests te ondergaan.

De polswaarde

De pols is een bruggewricht dat verbinding maakt met de handen, het contact met de wereld, de zetel van ons doen, van ons aanraken, van experimenteren.

De pols staat de manifestatie van de wil aan de hand toe, het is onze relatie met actie, onze veiligheid en flexibiliteit.

Wanneer de pols zwak is, lijdt het gemakkelijk aan trauma's, het kan het antwoord zijn op een overdaad aan spanning, op wilskracht of juist op gebrek aan vastberadenheid, een meningsverschil tussen wat goed is om te doen en het gebrek aan kracht en besluitvorming.

Oorzaken van pols pijn

Poliepijnen kunnen worden veroorzaakt door verschillende vormen van trauma: sommige zijn acuut veroorzaakt door een plotseling ongeluk, zoals een verstuiking of breuk, andere zijn chronisch, door slijtage, geforceerd en onjuist gebruik van de pols, zoals het carpale tunnelsyndroom bijvoorbeeld of vanwege artritis.

> Verstoringen : vaak treden ze op als gevolg van een val, omdat het normaal is om te proberen jezelf te repareren met je handen en de impact van ons gewicht op de grond verhoogd met de kinetische kracht van de val geeft een gewicht op de pols die een trauma kan veroorzaken. In meer ernstige gevallen komt het ook voor in echte breuken, vaak van het scafoïde, het bot aan de wortel van de duim.

De Colles-fractuur is een ander trauma dat vaak te wijten is aan vallen en betreft het distale uiteinde van de straal, maar het kan ook op hogere leeftijd optreden als gevolg van osteoporose en tekorten aan calcium en vitamine D. Hematoom, zwelling en pijn zijn de meest voor de hand liggende manifestaties van trauma dus belangrijk.

> Peesontsteking : de herhaling van zelfs zware bewegingen kan een ontsteking van de pezen van de pols veroorzaken.

De peesontsteking van de pols is verraderlijk omdat het een lange tijd duurt, ook gepaard gaat met de microbewegingen van de hand en zeer pijnlijk is.

> Carpaal tunnel syndroom : is te wijten aan compressie van de medianus zenuw op de pols .

Het carpaletunnelsyndroom kan zeer pijnlijk en slopend zijn en in het algemeen wordt een operatie uitgevoerd om de compressie te verminderen.

> Ganglioncysten : het zijn kleine formaties vol met serum die zich ontwikkelen op het dorsale deel van de pols en waarvan de oorzaak niet echt bekend is.

> Artrose : omvat het gewrichtskraakbeen met snijwonden. Vaak gebeurt dit op een bepaalde afstand van een geleden trauma, zoals een sterke vervorming of een breuk.

Puls: een "gearticuleerde" articulatie

De pols is een gewricht bestaande uit een complexe botstructuur, de carpus, samengesteld uit 8 dunne botten gerangschikt in twee rijen van 4.

De carpus verbindt het radium aan de bovenkant, het onderarmbeen en de metacarpus, de botstructuur van de vingers. Om de beweging te reguleren is er een kruispunt van ligamenten waaronder de carpale ligamenten, de transversus en de dorsale.

De pezen verbinden dan de spieren met de benige structuren en zijn verbindingsdelen die een trauma kunnen ondergaan en ontstoken raken.

De bewegingen van de pols zijn breed:

> Abductie : interne zijwaartse beweging naar de duim toe;

> adductie : externe zijwaartse beweging naar de pink toe;

> flexie : op en neer buigen;

> rotatie : naar boven en naar beneden geroteerd.

Natuurlijke remedies voor polspijn

Aangezien we de tussenkomst van een arts moeten vragen om oorzaken en geneeswijzen vast te stellen, kunnen we op onze kleine manier een natuurlijke remedie bieden om het gewricht te decongesteren, desinfecteren en laten leeglopen in geval van tendinitis of lichte vervorming.

> Geventileerde groene klei : het is een remedie die in staat is om te desinfecteren, vloeistofstagnatie en genezing te absorberen.

Klei wordt bereid door het te mengen met water en een eetlepel plantaardige olie, zelfs olijfolie is prima.

Het is belangrijk om geen metalen keukengerei te gebruiken, maar mogelijk houten om het mengsel te mengen. Als het mengsel dik en romig is, breng het dan aan op de pols en bescherm het met keukenfolie.

Binnen een paar minuten voel je een warme sensatie op het hele verband, omdat de klei het overtollige vuur van het gewricht absorbeert. Als de klei is opgedroogd, spoel dan met warm water dat de neiging heeft om te koelen.

> Arnica montana : we kunnen de behandeling vervolledigen door een pommade of een arnica-gel uit de bergen op de pols aan te brengen. Arnica heeft een ontstekingsremmende en pijnstillende werking.

> Devil's claw : als een supplement, waarom dan geen natuurlijke ontstekingsremmer zoals de klauw van de duivel gebruiken? We vinden het op de markt in droog extract of in een water-alcoholoplossing.

Het heeft ook hypo-emetische eigenschappen, dus het gaat excessen van uricemie tegen die gewrichtspijnen kunnen verzwaren en jicht kunnen veroorzaken.

De klauw van de duivel wordt niet aanbevolen in het geval van gastritis en als anticoagulantia worden gebruikt.

Lees ook Devil's Claw tegen gewrichtspijn >>