Is er een gebrek aan energie in de wereld dat welkom is? We werken individueel aan Svadhistana, een chakra gekoppeld aan seksualiteit, aan vrouwen, aan creatieve kracht, aan de cyclus van creatie
De plaats van het zelf, de plaats waarnaar men terugkeert
Op een dag twee jaar geleden had ik het over de voortgang van de wereld met Mark, een vriend, een chiropractor en een spirituele leraar. We stonden voor een groentendiner. Er werd besproken hoezeer de energie die de wereld de afgelopen jaren heeft bewogen, van het Yang-type was, actief, indringend.
"Het is alsof het water lijdt", vertelde hij me. Ik heb dagen over deze uitdrukking nagedacht. En ik ben het ermee eens. Zelfs het persoonlijke water kan soms veel lijden, in voortdurende zoektocht naar de mogelijkheid om met meer afstand naar de oceaan van emoties te kijken. Onlangs vroeg ik mezelf: "Zal dit jaar anders zijn?" Een volledig nutteloze vraag, dus laten we proberen het te beantwoorden.
Op het niveau van de Chinese kalender komt het jaar van het paard binnen en daarom schept de draf die krachtige kracht die een revolutie teweegbrengt, overweldigt. Maar de Tao leert ons dat als het volle winter is, we al op de een of andere manier aan het begin van de zomer zijn en vice versa (de boeren weten het goed). Dus deze activiteit kan een goed bekken zijn om een nieuw tijdperk te zien ontstaan waarin we anders kijken naar sociale, seksuele relaties, waar smaak wordt verkend en bepaalde psychofysische afhankelijkheden worden beoordeeld.
Ik vroeg mezelf af hoe deze echte opkomst door middel van lesgeven kon worden vergemakkelijkt. Toen, een flikkering die mijn ruggengraat naar boven spiraelde : "Svadhisthana!" Arme chakra, schreeuwde alsof het een Eureka "denoantri" was (in feite was de kat bang door de uitroep en verliet de plaats waar ze vredig de ergste beledigingen sliep).
Svadhisthana is de plaats van het zelf. Degene die terugkeert. Wat een leraar zou moeten aangeven. Leg het niet uit, omdat iemand het werk van een ander niet kan doen. Laat de mogelijkheid zien. Om te zeggen - zonder het te zeggen - dat het mogelijk is om te handelen naar het centrum.
Lees meer over de tweede chakra
Werken aan Svadhisthana
Dit energiecentrum is geassocieerd met sinaasappel en bevindt zich in de buurt van de geslachtsorganen . Het symbool is een lotus met 6 bloemblaadjes waarin een halve maan, symbool van het waterelement, is getekend. Het wordt vaak geassocieerd met een krokodil of het Makara- zeemonster, gereden door Varuna .
Het bijbehorende mantra-geluid is VAM. De godheid die leiding geeft aan deze energetische kwaliteit is Vishnu. De verbonden lichaamssystemen zijn: geslachtsorganen, handen, taal . Handen zijn contact, verkenning, verleiding.
Het is geen toeval dat svadhisthana het belangrijkste chakra is van vele kunstenaars die met materie of het lichaam werken : beeldhouwers, schilders, dansers, acteurs, choreografen. Het zintuig is smaak . Het is een zeer krachtige chakra; vertegenwoordigt de dynamische balans van de voortzetting van het leven. Creativiteit en seks zijn de metafysische ruimten waarvan hij soeverein is.
Wanneer we ervoor kiezen tijd door te brengen met mensen die onze uitbreidingsmogelijkheden koesteren, "glimlacht" dit chakra.
De technieken om creatieve en seksuele energie te verhogen
Dit chakra, wanneer het met een hoge snelheid ronddraait, garandeert een goed spraakvermogen, uitstekend gebruik van het woord, eenvoudige overtuigende activiteit . Het is geen toeval dat deze krachten verbonden zijn met seksualiteit. Ik denk aan enkele yoga- of sifu-meesters die ik heb ontmoet, die gemakkelijk bezweek voor de aanbidding van de studenten.
Ze zijn er om te bevestigen dat het spirituele evenwicht juist een balans is, het is niet stabiel. Het is belangrijk om seksuele verleidingen te observeren, evenals voedselverleidingen. Soms is de kracht van deze impulsen groot. Als innerlijke stilte wordt gehandhaafd, is er een grotere mogelijkheid dat de totale nutteloosheid van wat wordt overgegeven zich voor onze ogen opent.
Daarom is het belangrijk om de liefde bedrijven met degenen die ons te voeden.
Daarom is het belangrijk om te observeren hoe snel het universum reageert wanneer we een richting uitgaan waarvan we weten dat die niet vruchtbaar is. Niet dat het daar is om ons te straffen. Er is geen straf. Hij is daar om ons te vertellen. Je moet luisteren.
Sommige yogahoudingen die werken op Svadhistana zijn: Parivrtta Trikonasana, Utthita Parvakonasana, Virasana, Ustrasana, Uttanasana. Er zijn op zijn minst een paar specifieke mudra's die het element dat deze energie overheerst eren, het zijn de Varuna mudra's. In de uitgestrekte wereld van tai chi is de kleine hemelcirculatie ( Xiao Zhou Tian) een meditatie die functioneel kan zijn voor Svadhistana.
Meditatie harmoniseert, in het algemeen, ongeacht de oorsprongstraditie, de energieën die verbonden zijn met alle energiecentra. Men kan specifiek aan deze kwaliteit werken door de Yantra-symbolen voor Svadhisthana te visualiseren . Chromotherapie is ook handig om creatieve energie vrij te maken.
