De hoofdpijnen zijn talrijk , van verschillende types en van verschillende oorzaken vooral : c efalee, neuralgie, migraine, sinusitis hoofdpijn, hoofdpijn door stress en vermoeidheid, hoofdpijn door indigestie.

Het is niet altijd gemakkelijk te begrijpen welke de meest geschikte remedie is, we nemen vaak een generieke ontstekingsremmer of pijnstiller om verlichting te vinden van een pijn die onze activiteiten beperkt, zowel fysiek als mentaal.

In de natuurgeneeswijze wordt altijd gezocht naar de oorzaak om verkeerde stijlen te corrigeren en vooral om de juiste oplossing te vinden die kan leiden tot een effectieve en niet palliatieve respons.

Hier zijn 5 antwoorden op verschillende soorten hoofdpijn, gemakkelijk te gebruiken en met respect voor ons algemene welzijn.

Bestrijd hoofdpijn met essentiële pepermuntolie

Mint essentiële olie heeft verfrissende en pijnstillende, krampstillend, spijsvertering, windafdrijvend, febrifugal eigenschappen .

Het is geïndiceerd in geval van vermoeidheid, concentratiestoornissen, hoofdpijn, koorts, spijsverteringsstoornissen, misselijkheid.

De essentiële olie van munt is rijk aan ketonen, daarom moet het zorgvuldig en vooral gematigd worden gebruikt . Was de handen grondig na gebruik en raak de ogen of slijmvliezen niet aan.

Het mentholgehalte op de huid heeft een stimulerend effect op de zenuwuiteinden met een koud effect.

In het geval van hoofdpijn kunnen we twee druppels op de slapen en op het voorhoofd aanbrengen, ver weg van de ogen door zacht te masseren en een druppel op de rug van de hand om te ademen om een ​​bericht van het reuksysteem naar het centrale zenuwstelsel te sturen.

Het helpt de gedachten lichter te maken door de voorhoofds- en pariëtale delen te ontspannen en de luchtwegen te verlichten door inademing.

Bestrijd magnesiumhoofdpijn

Studies hebben aangetoond dat in gevallen van migraine en hoofdpijn een toestand van hypomagnesiëmie is gedetecteerd.

Daarom is er geëxperimenteerd hoe het met de integratie van magnesium in een dagelijkse dosis van 600 mg mogelijk is geworden om pijnlijke episodes in het hoofd te verminderen.

Zelfs de vormen van hoofdpijn rond het hoofd van de cervicale naar de ogen worden verbeterd met de dagelijkse inname van magnesium, wat voor chronische personen een preventieve maatregel vertegenwoordigt .

Vecht tegen de hoofdpijn met wilg

Spier-pijn in het hoofd, migraine, koude hoofdpijn kunnen profiteren van het gebruik van wilgenschors, rijk aan salicine, met pijnstillende, ontstekingsremmende, koortswerende, antireumatische eigenschappen .

De wilg is geïndiceerd bij hoofdpijn, spierpijn, koorts, griep en rugpijn. We vinden het op de markt in droog extract in capsules voor een gemakkelijkere inname.

De aandacht is echter gecontra-indiceerd voor diegenen die allergisch zijn voor aspirine, voor diegenen die lijden aan maagreflux en voor diegenen die een behandeling met anticoagulantia ondergaan.

Bestrijding van kurkuma hoofdpijn

Hebben we hoofdpijn door een slechte spijsvertering? Het neemt over het algemeen de rechterkant van het hoofd en doordringt ons als een semi-helm.

Het zou voldoende zijn om de lever te masseren en te verwarmen om deze symptomatologie te verzwakken, maar in ieder geval kunnen we het spijsverteringskanaal beïnvloeden met een eupeptische en hepatoprotectieve ontstekingsremmer zoals kurkuma.

Het werkzame bestanddeel, curcumine, werkt ontstekingsremmend, bevordert de spijsvertering en vermindert de incidentie van hoofdpijnepisoden.

De aanbevolen dagelijkse dosering om effectief te zijn, is 800 mg verdeeld over twee toedieningen.

Bestrijd de hoofdpijn met koorts

Parthenon heeft bloemen die lijken op madeliefje. Het is een meerjarige kruidachtige plant afkomstig uit de Balkan en Noord-Afrika, waarvan de bladeren en bovengrondse delen worden gebruikt.

Het heeft een profylactische werking op hoofdpijn, is ontstekingsremmend, spasmolytisch, anti-allergisch. Het wordt aanbevolen in het geval van migraine en hoofdpijn, maar ook arthritische en reumatische pijnen.

We vinden het op de markt in de vorm van droog extract in capsules en vaak in fytocomplexen met wilg en / of gember.