Tao yoga is een natuurlijke therapie waarvan de oorsprong erg oud is. Wijdverspreid in het Westen tijdens de twintigste eeuw dankzij het werk van de Thaise popularisator Mantak Chia, is de Tao-yoga nuttig om kracht en kracht aan het lichaam te geven, waardoor de vitale energie van ons lichaam wordt ontwikkeld. Laten we het beter uitvinden.
De oorsprong van Tao yoga
De oorsprong van sommige oosterse praktijken gaat verloren in de nevelen van de tijd en ook met betrekking tot de praktijken van de taoïstische filosofische matrix is hetzelfde.
De taoïstische stroming is een van de meest mysterieuze en tegelijkertijd poëtische die zich heeft gemanifesteerd in de menselijke dimensie en academische wetenschappers weten heel goed hoe moeilijk het is om terug te gaan naar de figuur van de taoïst, die op zichzelf controversieel, cryptisch en fascinerend is. De gebruiken van deze figuren zijn heel oud, ze waren halverwege tussen monniken en dichters, ironisch maar filosofen en mannen met grote discipline.
De verspreiding van veel van deze technieken is te danken aan de Thai genaamd Mantak Chia, geboren in Bangkok in 1944. De oefeningen die hij samenstelt en samenstelt in de tao yoga zijn oefeningen die zowel fysiek als psychisch het welzijn versterken.
We hebben het over heel oude oefeningen, waarvan sommige dateren uit de Zhou-dynastie (1028 - 221 v.Chr.) Die vaak werden gecombineerd met rituelen om pestilentiën en vermeende demonen af te weren. Sommige van deze oefeningen verwijzen naar precieze energielijnen, tonen combinaties van dierlijke houdingen en militaire oefeningen, en geven mogelijk bewijs van een oude link tussen dierenbewegingen, Qi-gong en vechtsporten.
Mantak Chia, zeer goede adviseur met een solide vechtkunst achter hem, heeft deze praktijken gecombineerd door ze te groeperen in functie van een westerse bloei. In zekere zin kunnen we daarom zeggen dat Chia de essentie en inhoud van de woorden van de discipel van Lao Zi, Zhuang Zi (369 BC? - 286 v. Chr.) Heeft vertaald met hedendaagse woorden.
Hij kon daarom diagrammen, afbeeldingen en beschrijvingen bevatten die de discipel van Lao Zi omschreef als de kunst van het leven: "Inademen door de mond tijdens het ademen, het uitblazen van de oude ademhaling en het absorberen van de nieuwe, bewegend als een beer, zich uitstrekkend als een vogel! "
Uitgaande van de teksten gemaakt met zijn vrouw, creëerde Mantak Chia een volledig systeem, met een centrale focus in de huidige International Healing Tao met een internationaal centrum, de Tao Garden, in een toeristisch gebied van Chiang Mai (in Noord-Thailand), gebouwd met de hulp van Feng Shui-meesters, daarom in overeenstemming met de kosmische wetten van Chinees geomantisch.
Zelfs vandaag, bijna elk jaar, reist de meester de wereld rond op internationale tours . In Italië zijn er gecertificeerde instructeurs bevoegd om wat zij hebben geleerd tijdens het formatieproces van de Internationale Healing Tao ook autonoom en zonder een hiërarchische relatie over te dragen.
De vrouwelijke tao yoga: wat het is en hoe het werkt
De voordelen van het beoefenen van Tao-yoga
Veel van de oefeningen in de Tao yoga vereisen bewegingen waarbij de schouders, armen, nek, spieren, gewrichtsbanden en de zogenaamde kua zijn betrokken (de defaramma's van het lichaam, punten waar spieren en ligamenten zijn gegroepeerd: perineum, ook schouders, articulatie van de atlas, enz.), altijd in overeenstemming met de stroom van energie meridianen.
De voordelen worden zowel in termen van versterking van het immuunsysteem, zenuwstelsel, musculaire, osteo-articulaire, respiratoire en reproductieve systemen gevonden. De eerste reeks oefeningen behoort tot de activering van de oerkracht en maakt de ontwikkeling mogelijk van die energie die qi wordt genoemd en die onze levensenergie is.
De tweede serie gaat om de seksuele energie en de energiereserve van de nieren te werken, het watersysteem van het lichaam en de primordiale energie die tijdens de conceptie wordt ontvangen.
Veel andere oefeningen behandelen de harmonisatie van interne principes met de energieën van de vijf elementen van de Chinese geneeskunde . De leer van Mantak Chia lijkt erg op die van Hua-Ching Ni, maar ze missen ethische en filosofische aspecten en advies over de dagelijkse praktijk.
De praktijk is zeer effectief, maar je kunt zeker niet denken, zoals velen helaas geloven, dat je alles begrijpt en concretiseert door het lezen van de boeken. Net als elk ander pad heeft Tao yoga ook tijd nodig om te worden geassimileerd, genoten, ingevoegd in het dagelijks leven, niet met het doel zichzelf te isoleren maar dagelijks beter te leven.
