Op 13 november 2016 wordt World Kindness Day gevierd. Wat verwacht je, hoe vier je het en waarom?
De thema's en initiatieven van World Kindness Day
Je hebt waarschijnlijk de uitdrukking 'Doe elke dag willekeurige daden van vriendelijkheid' in de vorm van de maximale die je helpen de dag te beginnen, vaak gehoord of vaak gezien. Dit is de geest van de dag gewijd aan World Kindness Day .
De officiële website van het evenement, georganiseerd door de R andom Acts of Kindness Foundation, ook bekend als RAK, zorgt voor een actieve deelname door iedereen die de geest van viering wil betreden. Eenvoudig, we delen specifieke citaten over het onderwerp die fungeren als echte inzichten over hoe we ons op dit moment gedragen, wat er van onszelf wordt gevraagd en impliciet van anderen.
Het is een wereldwijde viering die 24 uur duurt en precies gericht is op wat nuttig en nuttig is voor zichzelf en voor anderen. De tweede actie voorgesteld op de site, naast het delen van het favoriete citaat over vriendelijkheid, is om vriendelijkheid te betrachten.
Zoek een echt bericht op de site met 7 manieren waarop je de wereld kunt redden door op je bank te blijven, in die zin dat het niet echt nodig is om moe te worden of te denken aan het moeten verzetten van bergen om een verschil te maken. Het derde gebied betreft activiteiten met vriendelijkheid die ook tijdens de viering in de schoolomgeving kunnen worden voorgesteld. De organisatorische activiteit is onberispelijk en zowel op Instagram als op Facebook vind je prachtige aandelen, die de moeite waard zijn om de tijd te nemen om naar te kijken.
Het citaat in grote letters dat je op de site zult vinden is dat van de Dalai Lama die uitlegt hoe wanneer we liefde en vriendelijkheid jegens iemand voelen, we niet alleen iemand in een positie brengen om dit alles te voelen, maar we werken ook in de zin van innerlijke vrede en geluk.
Iedereen die zich aan de beweging houdt, neemt de naam van Raktivist ( willekeurige acteurs van vriendelijkheid ) en op de site vind je ideeën over vriendelijkheid, verhalen gebaseerd op vriendelijkheid en bronnen die van grote invloed kunnen zijn voor iedereen die op dit thema zoekt (je zult veel video's vinden, veel citaten, zoveel schoonheid) en tot slot een specifiek gebied gewijd aan opvoeders.
In Italië heeft het tijdschrift Focus Junior in de digitale versie een ruimte gewijd aan World Kindness Day met een artikel dat een bericht bevat dat moet worden afgedrukt en aan een vriend wordt geschonken. Er is een vereniging van scholen die een specifiek programma van spellen hebben gemaakt voor de dag van vriendelijkheid; de spellen werden in 2012 geboren op basis van intuïtie van Luca Nardi, voorzitter van de Cor et Amor Cultural Association.
De AICIS van Bologna promoot de dag met een liefdevolle en specifieke meditatie op vriendelijkheid. In Milaan bij de Piazzetta del Carmine combineren de ambassadeurs van vriendelijkheid Anna Chiara Farneti (expert in het gebruik van de stem) en Alessandro Benetti (expertcoach) experimenten van vriendelijke getuigen door middel van geluid.
Wees vriendelijk, eerst en vooral met jezelf
Beschuldigen, aanvallen, de schuld geven, mensen schamen, zijn allemaal acties die niet verrijken. Niet dat we woede moeten tegenhouden, maar hoe belangrijk is het om andere vaardigheden te ontwikkelen, zoals anderen laten voelen dat ze echt geliefd zijn en voor hen zorgen in een diepe en ware zin?
De kracht komt van deze vermogens en we hebben het over innerlijke kracht. Er is een bepaald gevoel van vrede in vriendelijk zijn zonder verwachtingen, in bereid zijn om tijd te besparen om onszelf te lezen op de momenten dat we het gevoel hebben dat we ons gewoon niet kunnen gedragen door een modaliteit die dicht bij vriendelijkheid staat. Een beetje hetzelfde gevoel dat men heeft wanneer men zich bezighoudt met loopmeditatie, om te proberen voor iemand die nog niet is benaderd.
Voordat de gewoonte om te recyclen, voordat we een zaailing willen planten, alvorens bloemen te bestellen of samen met deze acties, proberen we te glimlachen met onze ogen naar onszelf in de spiegel. Kijk elkaar recht aan en zie dat alles stroomt naar de liefde die we voor onszelf kunnen voelen.
En als vriendelijkheid er echt niet in leeft, gaat het niet om gedwongen worden, maar om diep adem te halen en te voelen dat alles kan gebeuren. Alles kan worden verrijkt als je een beetje uit je comfortzone beweegt of besluit obstakels om te draaien, bijvoorbeeld ook door het kostbare instrument van meditatie.
