Zoals veel diëtisten beweren, zijn er veel factoren die leiden tot het afwijzen van voedsel of misbruik ervan . Onevenwichtigheden van dit type kunnen worden veroorzaakt door bepaalde sensaties, emoties, situaties in het dagelijks leven.
Aandoeningen van angst, verdriet, een gevoel van leegte, woede, angst of verveling mogen niet worden onderschat. Hier zijn een paar kruidentheeën om je te helpen het hoofd te bieden, op welke manier dan ook.
Anijs thee
- Kenmerken: Van de bijzondere vorm die lijkt op een ster waarvan de naam is afgeleid, afkomstig uit Oost-Azië, wordt hij geteeld in China, de Filippijnen en Japan. Steranijs wordt in de volksgeneeskunde voor intern gebruik gebruikt, onder andere door zijn spijsverterings-, windafdrijvings-, balsem- en galactologische eigenschappen.
- Recept: doe een theelepel steranijs in een kop heet water, laat rusten gedurende 15 minuten, afgedekt.
- Gebruik: drink de kruidenthee een half uur voor de maaltijd om te eten, na de maaltijd om de spijsvertering te bevorderen.
- Eigenschappen : anti-zwelling, stimuleert de eetlust en bevordert de vertering van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet; het heeft aperitief en spijsverteringseigenschappen.
Samengestelde linde thee
- Kenmerken : linden, citroenmelisse, kamille, maar ook andere planten zoals engelwortel en passiebloem, rhodiola, agnocasto en oranjebloesem zijn allemaal kruiden die helpen om angststoornissen te kalmeren, zoals ze zijn uitstekende milde en natuurlijke kalmerende middelen; ze zijn ook nuttig tegen slapeloosheid, tachycardie, nervositeit, hoofdpijn en angsttoestanden, die hongeraanvallen kunnen veroorzaken.
- Recept: giet een kop kokend water over een mengsel van 10 g verkregen door het mengen in gelijke delen lindebloemen, citroenmelisse en kamille. Laat de infusie 10 minuten rusten voordat u hem filtert.
- Gebruik: neem 2 kopjes per dag, beter halverwege de ochtend of halverwege de middag of wanneer er hongergevoelens worden gevoeld.
- Eigenschappen: rustgevend, kalmerend, tegen slapeloosheid.
