Postpartum aambeien kunnen worden aangepakt met natuurlijke remedies die vooral van invloed zijn op gewoonten en levensstijl.
Het is bijvoorbeeld erg belangrijk om voor de voeding te zorgen . Maar ... laten we in details treden.
Postpartum aambeien? De eerste van de natuurlijke remedies is het dieet
In postpartum, vooral wanneer er aambeien zijn, is het erg belangrijk om regelmatige evacuatie en de productie van ontlasting aan te moedigen die niet te moeilijk is . Dit beperkt ook het ongemak als gevolg van mogelijke steken in het perianale gebied.
Om de darmtransit te vergemakkelijken, moet het dieet rijk zijn aan vezels en vloeistoffen. Een gevarieerd dieet, rijk aan volle granen en de juiste hoeveelheid seizoensfruit en -groenten is een uitstekend hulpmiddel tegen aambeien.
In het bijzonder wordt aanbevolen om voedingsmiddelen die de circulatie bevorderen, zoals rood fruit, en voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink, te helpen opnemen, waardoor de integriteit van de veneuze wanden wordt behouden.
We moeten zorgen voor een goede hydratatie, veel water drinken en soepen gebruiken. Het is echter aan te raden om alle dranken te vermijden die de darm kunnen irriteren, met name alcohol en koffie. Alcohol moet onder andere bij moeders die borstvoeding geven, ook worden geëlimineerd voor het welzijn van de pasgeborene.
Het is ook een goed idee om de consumptie van voedingsmiddelen die het maagslijmvlies kunnen irriteren te beperken, bijvoorbeeld frites, chocolade en gekruide gerechten.
Wat zijn de remedies voor aambeien tijdens de zwangerschap?
Andere natuurlijke remedies tegen postpartum aambeien
Wanneer je postpartum aambeien en borstvoeding wilt bestrijden , is het belangrijk om te onthouden dat sommige geneesmiddelen, zelfs plaatselijk, niet geïndiceerd zijn om het kind te beschermen.
Hetzelfde geldt voor natuurlijke remedies. Moeders die borstvoeding geven, moeten daarom een arts raadplegen voordat ze natuurlijke of synthetische geneesmiddelen tegen postpartum aambeien nemen.
Wat zijn de natuurlijke remedies tegen aambeien? We noemen er een paar:
- Aloë vera-gel. Het heeft een verzachtende en helende werking, gaat verzakking en vaatverwijding tegen, heeft ontstekingsremmende, antibacteriële en pijnstillende eigenschappen. Andere natuurlijke remedies voor uitwendig gebruik zijn toverhazelaarcrème, calendulacrème en cipresetherische olie.
- Olijfolie. Het is niet alleen nuttig voor voedselgebruik; in feite kan het ook worden gebruikt om het anale kanaal te smeren en zo de ontlasting te bevorderen. Andere oliën kunnen ook worden gebruikt om het anale kanaal te smeren, bijvoorbeeld zoete amandelolie.
- Probiotica. De supplementen met Lactobacillus acidophilus en Bifidobacterium bifidum begunstigen de natuurlijke darmregelmaat en de gezondheid van het maag-darmkanaal.
- IJstas. Het is een remedie van grootmoeder voor het verlichten van pijn en het verminderen van de congestie van bloedvaten. Het is niet altijd effectief, maar in sommige gevallen kan het verlichting bieden.
Vecht tegen postpartum aambeien met kleine aanpassingen
Ze kunnen helpen post-partum aambeien te bestrijden:
- Oefeningen die gericht zijn op het revalideren van het bekkengebied.
- Een lichte maar constante fysieke activiteit.
- Nauwkeurige persoonlijke hygiëne.
- Het gebruik van comfortabel linnen, in katoen, om de huid te laten transpireren en stagnatie van warmte en vocht te voorkomen.
Verloop van postpartum aambeien
Aambeien kunnen in het algemeen verschillende graden van ernst hebben. De aambeien als gevolg van de inspanning van de bevalling verdwijnen meestal binnen een paar dagen.
Als het probleem langer dan een week / tien dagen aanhoudt, is het belangrijk om contact op te nemen met uw arts.
