Wat zijn paniekaanvallen ? DAP (paniekstoornis) kan zich in verschillende vormen manifesteren en kan, gegeven de symptomen, verward worden met cardiologische, hormonale of andere ziektes die kenmerkend zijn voor de interne geneeskunde. Bij de eerste gewelddadige paniekaanval gaat de betrokken persoon vaak naar de eerste hulp en begint een reeks tests die zijn ontworpen om de ziekten uit te sluiten die zouden kunnen doen denken aan de symptomen waarmee het in het ziekenhuis gebeurde.
Paniekaanvallen zijn parosissistische perioden van angst, dat wil zeggen, angst is zo gewelddadig dat het fysieke verstoringen van enige betekenis met zich meebrengt. Meestal ontstaat het plotseling en daarom onverwacht; volgens de DSM IV, het diagnostisch en statistisch handboek van psychische stoornissen, zodat het kan praten over echte paniekaanvallen, moeten er minstens 4 kenmerkende symptomen zijn die we nu gaan opsommen.
Symptomen en manifestaties van paniekaanvallen
Enkele symptomen om te begrijpen wat paniekaanvallen zijn en vooral leren om ze te identificeren:
- hartkloppingen
- Gevoel voor beklemming op de borst
- Warme en koude sensaties
- Verward hoofd, soms kan het gebeuren alsof je dronken bent
- slippen
- Wijdverbreide malaise, die gepaard kan gaan met misselijkheid of maagkrampen
- Tintelingen in de ledematen of het gevoel van armen en zachte benen
- zweten
- Hoofdpijn, pijn kan ook worden uitgebreid tot de nek en rug
- Ademhalingsproblemen
- Moeite met slikken en soms het gevoel te worden verstikt
- Gevoel voor dreigende catastrofe, angst om te sterven, om gek te worden, om de controle te verliezen, om flauw te vallen
- Derealisatie-ervaringen; het getroffen onderwerp, bijvoorbeeld, kan het gevoel hebben los te zijn van zijn lichaam en toeschouwer te zijn van wat er om hem heen gebeurt, zonder de mogelijkheid om er actief aan deel te nemen
- Overgevoeligheid voor licht, voor geluiden, voor kleuren
- Instinct om te vluchten en plotseling niet meer gedaan te worden. Bijvoorbeeld, de persoon in de greep van een paniekaanval, verlaat de plaats waar hij zich bevindt, en dat kan elke plaats zijn (een winkel, de werkplaats, een vervoermiddel ...) plotseling en gehaast.
Paniekstoornis, wanneer angst overweldigt (vertaald door NIMH)
Gang van paniekaanvallen
Als je eenmaal begrijpt welke paniekaanvallen er zijn, heeft de persoon die getroffen is vaak een zeer indringende gedachte: hoe eruit te komen. De cursus is anders dan de situatie. Soms, na de eerste gewelddadige paniekaanval, ontstaat de zogenaamde anticiperende angst, dat wil zeggen dat de persoon leeft met de angst dat er een nieuwe aanval kan plaatsvinden, een angst die het zeer kan beperken in de dagelijkse activiteiten en het sociale leven, tot in de ernstigste gevallen, verlaat het huis niet en ga niet naar buiten, tenzij vergezeld door een vertrouwd persoon.
Soms kunnen paniekaanvallen situationeel zijn, en dat is om in een context te verschijnen die een hoge mate van angst voor het onderwerp veroorzaakt en / of waarin hij zich niet op zijn gemak voelt, bijvoorbeeld een examen, de begrafenis van een geliefde, een ziekte van een geliefde. In één geval van twee verschijnen ze, in plaats daarvan, plotseling, tijdens de slaap .
Kunnen paniekaanvallen worden gecontroleerd? In veel gevallen kunnen DAP-patiënten zelfbeheersing behouden, symptomen herkennen en de emoties ervaren die ze voelen in een privédimensie. Soms ontstaat zelfbeheersing spontaan, anderen zijn het resultaat van een cognitief-gedragsmatige psychologische therapie al dan niet geassocieerd met een farmacologische behandeling; in veel gevallen leidt psychologische therapie tot het oplossen van de stoornis.
Het is ook nuttig om te leren hoe u de ademhaling kunt regelen.
Sommige observaties van de biologische en diepe oorsprong van paniekaanvallen hebben ertoe geleid dat het, bij degenen die aan deze stoornis lijden, raadzaam is om Bachbloesems te gebruiken , evenals een dieet dat een goede hoeveelheid magnesium en het behoud van een glycemisch gehalte bevat. optimaal.
In geval van een paniekaanval, zoals bij alle aandoeningen, is het altijd raadzaam om een arts te raadplegen voordat u medicijnen gebruikt.
