Kalium (symbool K) is een van de belangrijkste mineralen in ons lichaam; Veranderingen in de hoeveelheid in het bloed kunnen ook ernstige gevolgen hebben, omdat het essentieel is voor het correct functioneren van zenuw- en spiercellen, in het bijzonder van het hart.
Het wordt via voedsel ingenomen en voornamelijk via de urine uitgescheiden. De bloedspiegels (dwz de concentratie in het bloed) zijn nauw gerelateerd aan die van natrium, als de natriumconcentratie daalt, die van kalium stijgt : dus wees voorzichtig, ons lichaam heeft een juiste balans van alle mineralen nodig, niemand moet in overmaat zijn of in een tekort.
We kennen kalium beter: wat zijn de symptomen, referentiewaarden en remedies voor hoog en laag kalium.
Lees ook Kalium in voedsel >>
Hoog kalium: symptomen, referentiewaarden, remedies
De symptomen van hyperkaliëmie of hoog kalium zijn in sommige gevallen niet manifest, of zijn meervoudig, sommige zelfs ernstig, en omvatten:
> Geestelijke verwarring;
> gevoelloosheid en tintelingen in de handen en voeten;
> moeilijke ademhaling;
> moeilijkheid in bewegingen (slappe verlamming);
> trage hartslag;
> hartstilstand.
De referentiewaarden voor hoog kalium zijn waarden groter dan 5, 2 mmol / l (of mEq / l).
In feite liggen de referentiewaarden voor kalium in het bloed tussen 3, 6 en 5, 2 mmol / l (of mEq / l), met een waarschuwing: de referentiewaarden voor uw analyses zullen strikt afhankelijk zijn van het laboratorium waarin ze worden uitgevoerd .
Let daarom altijd op de referentiewaarden in uw rapport.
De eerste remedie voor een hoge kaliumwaarde is om de oorzaak ervan te achterhalen, wat een vorige ziekte zou kunnen zijn , zoals: nierfalen, hemolyse, trauma, ziekte van Addison, metabole acidose, ondervoeding.
Als de oorzaak al is vastgesteld, zijn hier de belangrijkste natuurlijke remedies voor hoog kalium :
> Wees heel voorzichtig om het gebruik van supplementen te beperken, vooral als dit niet door uw arts is voorgeschreven of als ze gelijktijdig zijn met sommige geneesmiddelen die de eliminatie ervan belemmeren;
> vermijd voedingskookzouten die kalium bevatten;
> vermijd te veel gedroogd fruit te consumeren ;
> beperk het verbruik van: druiven, bananen, kastanjes, kokosnoten, kiwi's, peulvruchten, aardappelen, artisjokken, spinazie, champignons, worstjes, ham, sardines, cacao, chocolade, vruchtensappen, biergist;
> om de hoeveelheid kalium in het voedsel te verminderen, kook de groenten in veel water (niet om opnieuw te gebruiken).
In het geval van overmatige waarden van hoge kalium- en ernstige symptomen of nierinsufficiëntie, zullen de remedies farmacologisch zijn : toediening van insuline en glucose die het circulerend kalium door de cellen reabsorberen: intraveneus calcium wordt ook toegediend om het hart te beschermen.
In noodsituaties kan dialyse nodig zijn.
Laag kalium: symptomen, referentiewaarden, remedies
In het geval van de tegenovergestelde situatie, waarin de kaliumwaarden laag zijn, kunnen de symptomen zijn :
> Spierzwakte en verlamming in sommige gevallen;
> prikkelbaarheid;
> cardiale symptomen: tachiacrdia, aritmieën, hartstilstand;
> toename van diurese;
> verhoogde ademfrequentie;
> constipatie;
> verminderde eetlust.
De referentiewaarden voor laag kalium zijn waarden lager dan 3, 6 mmol / l (of mEq / l). In feite liggen de referentiewaarden voor kalium in het bloed tussen 3, 6 en 5, 2 mmol / l (of mEq / l), met een waarschuwing: de referentiewaarden voor uw analyses zullen strikt afhankelijk zijn van het laboratorium waar worden uitgevoerd .
Let daarom altijd op de referentiewaarden in uw rapport.
De eerste remedie in een lage kaliumsituatie is de definitie en oplossing van de oorzaken ervan, die meerdere kunnen zijn, bijvoorbeeld: braken, diarree, alcoholisme, foliumzuurdeficiëntie, overmatige laxeermiddelen of diuretica, syndroom van Cushing, brandwonden, koorts, overmatig zweten.
In het geval van laag kalium, behalve voor andere oorzaken, zoals we hebben gezien, zijn de meest voorkomende remedies gerelateerd aan voedsel .
De beste remedies zijn daarom voedingsmiddelen. De belangrijkste voedingsmiddelen die geconsumeerd moeten worden in geval van lage kalium zijn:
> Fruit, vooral avocado, bananen, gedroogde abrikozen, dadels, citrusvruchten;
> gedroogde vruchten: amandelen, walnoten;
> kastanjes;
> aardappelen;
> peulvruchten: bonen, erwten;
> groenten: tomaten, pompoen, asperges, artisjokken, bloemkool, spinazie.
Als kalium te laag is, kan uw arts supplementen voorschrijven; terwijl je intensief aan lichaamsbeweging doet of overvloedig zweeft, kan het nuttig zijn om te re-integreren met specifieke zoutoplossingen, altijd op medisch advies.
