Het CADEAU-dieet is een dieet dat niet gebaseerd is op calorische berekening, maar op metabole activering, insulinecontrole en voedselkwaliteit. Laten we het beter uitvinden.
Wat is het CADEAU-dieet?
Er is geen calorische berekening in het geschenkdieet. De draaipunten waarop dit dieet is gebaseerd, kunnen echter worden samengevat in 3 hoofdpunten:
- Metabolische activering;
- Insuline controle;
- Voedselkwaliteit.
Voeg hier een ad hoc naam aan toe. GIFT staat in feite voor " G radualiteit, individualisering, F lexibiliteit, T ono".
De belangrijkste voedingsmiddelen
De regel van het ontbijt van de koning, de lunch van de prinses en het sobere diner zijn de moeite waard . De calorie-inname moet worden gemeten op basis van de daaropvolgende uitgaven. Volledig gratis en aangemoedigd is de consumptie van fruit en groenten.
Zeer waterige vruchten worden over het algemeen niet aanbevolen tijdens de maaltijden. Van de hoofdvoedingsmiddelen mogen er geen zijn die tot een persoonlijke intolerantie kunnen leiden, daarom houdt het dieet rekening met het voedsel dat een ontstekingsreactie in het individu kan veroorzaken. Intolerantie is duidelijk door de DRIA-test, ook in de mini-DRIA-versie.
- Ja tegen water en vezels .
- Vermijd voedsel dat te uitgebreid en zeer verfijnd is (het zogenaamde junkfood is verboden).
- Kauwen moet lang en langzaam zijn.
Lees meer over voedselintoleranties en DRIA-tests
Voordelen en contra-indicaties van het CADEAU-dieet
De optimale calorie-verdeling van maaltijden is nuttig . Uitstekend het feit dat het dieet lichamelijke activiteit omvat; het is goed om verschillende soorten fysieke activiteit af te wisselen (aeroob, anaëroob) en zo nodig gerichte workouts met variabele lengtes te kiezen.
Zuivelproducten worden onderhouden en dit is misschien niet zo goed. Hetzelfde geldt voor het niet-verboden gebruik van diepvriesproducten.
Gift Diet : ideaal als
U moet de algemene staat van ontsteking van het organisme verminderen en functies herstellen die veranderd zijn door multiple sclerose, kanker, obstipatie, frequente diarree, vergiftiging, degeneratieve ziekten.
Gift Diet : gecontra-indiceerd als
Je krijgt netelroos die hoort over diëten die gestructureerde systemen zijn geworden. Het CADEAU-dieet heeft zijn eigen specifieke systeem dat draait om de familie Speciani, Luca en Attilio Speciani. Er zijn verversingspunten, apotheken en "gepersonaliseerde" geschenkprofessionals.
