ZEER STRESS Alleen door een meer spontane en minder onderbouwde levensstijl, dichter bij de biologische basis van het menselijk organisme, enkele stressfactoren, zoals hyperactiviteit, het vermoeden van het bezitten van bijna onuitputtelijke energie, het onvermogen om ten minste sommige aspecten te genieten positieve aspecten van het leven, kan een oplossing vinden. De mogelijke interventies, psychologisch en niet alleen, kunnen niet anders dan rekening houden met het centrale aspect van de vraag of een grotere zelfkennis, een acceptatie en een onvoorwaardelijke liefde voor het zelf, als een onmisbare stap voor het realiseren van een meer levensstijl gezond en lonend . Dat de geest en het lichaam elkaar kunnen beïnvloeden, is zeker geen recente aanwinst. Menselijke wezens als biologische organismen zijn onderworpen aan al die genetische invloeden die kenmerkend zijn voor de dierenwereld waarvan zij deel uitmaken, maar ze zijn ook het product van een familie- en sociale omgeving die ze neigt te vormen en ze vanaf hun geboorte te beïnvloeden. Dus, bij mensen, biologische, psychologische en sociale factoren bevinden zich altijd op een hoog niveau van wederzijdse interactie, dus het is duidelijk dat zowel de overgeërfde als de verworven genetische componenten een beslissende rol spelen met betrekking tot gedrag. Daarom wordt het gebruik van een geïntegreerd model dat rekening houdt met de nauwe samenhang tussen de verschillende componenten van menselijk gedrag steeds noodzakelijker, gezien de relevantie van de psychosomatische en stressstoornis, die de vorm aanneemt van het veranderen van de functies van het organisme op een psychologisch of gemengd, verandering die ook tot volwaardige stoornissen of ziekten kan leiden. Er moet echter worden benadrukt dat verschillende niveaus van bewustzijn bij dit proces betrokken zijn. Met andere woorden, het individu reageert niet op alle stimulerende situaties en niet alle antwoorden zijn terug te voeren op de criteria van volledig geweten, integendeel, een groot deel van hen is niet op de hoogte of slecht controleerbaar. Elke gebeurtenis die wordt gevangen, waargenomen en daarom door de mens wordt herkend, kan een activering van verschillende aard en entiteit uitlokken met onvermijdelijke gevolgen voor het functioneren van het organisme. Al deze factoren komen samen in een organisch systeem dat "cognitieve evaluatie" wordt genoemd, vertegenwoordigd door de reeks gedachten, ideeën, soms vooroordelen, die elk individu in staat stellen om de werkelijkheid te interpreteren en te beoordelen volgens een of meer referentiecriteria. Op een subjectief niveau resulteert de activering van de reactieve mechanismen van het organisme in een activering van emoties; juist dit mechanisme maakt het bewustzijn van de gebeurtenis mogelijk, waargenomen en gefilterd door persoonlijke niveaus van bewustzijn, maar ook door het besef van enkele autonome reacties. De emotionele reactie wordt niet veroorzaakt door enige stimulus, maar alleen door diegenen die in staat zijn om dat soort filter binnen te dringen dat de "cognitieve evaluatie" is. Daarom zijn het de cognitieve factoren die de belangrijkste bron van stress zijn. Het is duidelijk dat stress optreedt wanneer mensen een onbalans zien tussen de verzoeken die tegen hen worden gedaan en de middelen die beschikbaar zijn om aan deze eisen te voldoen. Stress wordt een risico voor de veiligheid en gezondheid als het wordt verlengd. In dit geval kan dit leiden tot lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen. Vandaag horen we veel over "werkgerelateerde stress" omdat steeds meer mensen last hebben van stressproblemen op de werkplek. De redenen zijn verschillend, zoals innovaties in het ontwerp, de organisatie en het beheer van werk, verhoogde werkdruk en ritmen, hoge emotionele druk uitgeoefend op werknemers, geweld en pesterijen van psychologische aard, gebrekkige balans tussen werk en privé-leven. In het licht hiervan is het belangrijk om een ​​pad van persoonlijke groei te volgen met als doel mensen te motiveren om een ​​positieve en optimistische houding te verkrijgen en cultiveren die hen in staat stelt om de onvermijdelijke problemen die we allemaal in het dagelijks leven tegenkomen, te helpen om een een groter gevoel van veiligheid, zelfvertrouwen, enthousiasme, vastberadenheid, motivatie en een goed humeur, evenals nuttige operationele hulpmiddelen om de mechanismen van organisatorische stress te herkennen en het potentieel van werkgroepen te ondersteunen om een ​​geïntegreerde en creatieve samenwerking tot stand te brengen .