De nieren zijn bij uitstek de vitale organen, in elke medische traditie, van de onze tot de taoïst. In de traditionele Chinese geneeskunde zijn de nieren bijvoorbeeld de thuisbasis van de vitale energie die jing wordt genoemd.
Ook in de allopathische geneeskunde is deze correlatie geëerd en vaak weet een goede arts wanneer hij zijn toevlucht moet nemen tot een diagnostisch onderzoek naar de kolom of om te kiezen voor een rapport aan de nieren en vice versa, afhankelijk van het geval. Laten we proberen deze belangrijke connectie te verkennen.
De correlatie tussen nieren en rug
In het algemeen, wanneer de nieren lijden, lijdt het hele lichaam, hetzelfde geldt voor de wervelkolom.
Bij het lezen van de rugpijn in een psychosomatische sleutel, moeten we rekening houden met de hoogte waarop de pijn optreedt:
- de nekwervels hebben bijvoorbeeld een grote band met gevoel van eigenwaarde, schuldgevoel, verminderd gevoel;
- de ruggen verwijzen rechtstreeks naar emotionele steun;
- de lumbale regio heeft te maken met finznae, materiële, economische steun.
De nieren zijn gekoppeld aan de mogelijkheid om op een waardige manier te overleven en worden onmiddellijk getroffen door sterke omstandigheden van angst . Het spreekt voor zich dat angst verschillende omstandigheden kan beïnvloeden en afhankelijk van de betrokkene kan er pijn zijn in de ene regio van de rug in plaats van een andere.
Nierpijn: oorzaken en remedies
Hoe kunt u uw nieren en uw rug profiteren?
Wat echt het verschil maakt op het gebied van welzijn, zowel voor de nieren als de rug, zijn enkele belangrijke kenmerken: hydratatie, rust, alkalisch dieet. Laten we het beter uitvinden.
1. Hydratatie
Drinken is heel belangrijk, men moet niet vergeten dat de nieren echt onze filterorgels zijn en uitdroging brengt hen in ernstig gevaar. Het lichaam verbruikt water en door eliminatie verdrijft het gifstoffen door te urineren of te zweten.
Het herintroduceren van deze vloeistoffen is van fundamenteel belang. Een adequate watervoorziening voor mannen is ongeveer 3 liter per dag. Voor vrouwen is een adequate inname ongeveer 2, 2 liter.
Over het algemeen moet men altijd naar zichzelf luisteren en proberen het gevoel van dorst te voorkomen door af en toe ons lichaam te hydrateren, wat nog belangrijker is na lichamelijke activiteit, vooral als het intens is.
Heel vaak is het hongergevoel eigenlijk het verzoek van een lichaam dat dorst heeft. Waarom is drinken, naast de nieren, goed voor de rug? De stof die de tussenwervelschijven vormt, is meestal waterig. Als je rug in een toestand van uitdroging werkt, riskeer je veel.
2. Rust
Zitten is een uitdaging voor het lichaam, zitten betekent niet rusten. Voor rust ben je niet van plan toe te geven aan een zittend leven, maar probeer de positie te observeren van liggen en ontspannen van alle gewrichten.
Observeer hoe u de horizontale positie gebruikt en ga slapen, welke posities u neemt en probeer het lichaam te ontspannen, en breng de gedachte naar de gewrichten. De kolom is lang en krachtig, maar staat altijd in een rechtopstaande positie, in een constant spel van krachten, in continue dans met zwaartekracht.
Daarom is het belangrijk om te kijken naar hoe men rust, hoe lang, in welke positie. Het idee om een beetje licht te controleren voordat je op het hele lichaam slaapt, is niet slecht, een mentaal pad om de spanning los te laten waar die is.
3. Alkalisch dieet
Eiwitrijk eten vereist veel inspanning voor de nieren en het lichaam in het algemeen. Geef de voorkeur aan een zuiverend en alkalisch dieet op basis van diuretica.
Probeer veel verse groenten te introduceren en kies peulvruchten voor de eiwitinname . Verwaarloos niet het idee van een belangrijke vitamine-inname.
Gebruik honing in plaats van suiker. Sommige soorten fruit, zoals ananas, bevatten belangrijke hoeveelheden waardevolle ontstekingsremmende medicijnen .
