De beste manier om een ​​discipline te ontdekken, is door de hoofdgateway te gaan, een gekwalificeerde operator die werk en passie combineert.

Om deze reden hebben we Pietro Gagliardi, Master Trainer van GYROTONIC® en GYROKINESIS®, oprichter, directeur en directeur van White Cloud Studio Roma Srl, sinds 1998 bevallen van GYROTONIC® EDUCATIONAL EVENTS COMMITTEE.

- Laten we beginnen bij de basis: de naam van de discipline. Girotonica of Gyrotonic, is dit het dilemma?

In feite is er geen dilemma; de naam is GYROTONIC®, gegeven aan de discipline door zijn uitvinder Juliu Horvath, met een precieze betekenis.

Het is een samengestelde naam GYRO die de cirkelvormige bewegingen aangeeft die eigen zijn aan het systeem; en TONIC die het geluid, de vibratie, de toon van ons lichaam aangeven. Daarom: vanuit cirkelvormige bewegingen produceren we een vibratie in het lichaam die een geluid genereert, ons eigen geluid.

- Kortom, wat is Gyrotonic en welke voordelen heeft het?

Gyrotonic is een systeem van oefeningen gebaseerd op het principe van Intelligent Movement : met minimale inspanning moeten we maximale kracht in ons lichaam produceren.

Door middel van circulaire en goed gekalibreerde bewegingen wordt de bewegingsvrijheid rond de gewrichten hersteld, waardoor enerzijds meer wordt gewerkt aan ligamenten en spieraanvallen, waardoor de functionele capaciteit van het gehele bewegingsapparaat wordt vergroot en tegelijkertijd de principes van de oosterse geneeskunde worden overgenomen, de hoofdpassages van de energie van het lichaam worden heropend, precies de geledingen.

- Gyrotonic werd begin jaren tachtig uitgevonden in de Verenigde Staten door de Hongaarse danseres Juliu Horvath en is een methode die machines gebruikt. Joseph H. Pilates heeft zijn methode gestructureerd door specifieke machines te ontwikkelen en nauw samen te werken met dansers, met name met de grote George Balanchine. Wat zijn de verschillen tussen Pilates en Gyrotonic?

Dit zijn twee systemen die gericht zijn op fysieke excellentie en die kijken naar training op een globale manier, waarbij het lichaam als een organisch systeem wordt beschouwd en niet als een eenvoudige optelsom van afzonderlijke delen die moeten worden afgestemd.

Het lichaam van de dansers vertegenwoordigt de synthese tussen kracht en harmonie, dus het testen van de geldigheid van een methode voor deze categorie atleten is een garantie voor de volledigheid van een trainingssysteem. Met de Gyrotonic- apparatuur kunt u driedimensionale bewegingen uitvoeren, die van de lineaire Pilates-bewegingen .

- Hoe word je een Gyrotonic Trainer?

De basiscursus, om een ​​trainer op het eerste niveau te worden, duurt ongeveer een jaar en is onderverdeeld in 5 opeenvolgende fasen waardoor de grondbeginselen van de methodologie worden aangeleerd en waarbij de studenten gedurende het hele leerproces worden begeleid tot de eindcertificering. . De methode is zeer goed georganiseerd en weerspiegelt de pedagogie van Horvath: door eenvoud kunnen we helpen om zeer complexe dingen te begrijpen; de beweging van het menselijk lichaam bijvoorbeeld.

U kunt meer leren over wie de Gyrotonic-trainer is en wat deze doet

- Je hebt de White Cloud Studio in Rome opgericht en gerund. Het centrum dankt zijn naam aan de White Cloud-tempel ( Bái Yún Guān 白云观), een taoïstische tempel gebouwd in de tijd van de Tang-dynastie (618-907) en heropgebouwd in opeenvolgende fasen. Volgens de legende bewaakte de heilige tempel van de Onsterfelijke Energie een steen die daar werd geplaatst door de legendarische Lao Tzu. Kun je uitleggen wat er achter deze zo diepzinnige, delicate keuze schuilgaat?

De Witte Wolk is de plaats vanwaar gezuiverdheid komt, in staat om vrij te bewegen in het licht leven; toont ons een strategie en toont ons de mogelijkheid om vooruitgang te boeken op ons pad door het overwinnen van fysieke grenzen.

Volgens de legende moesten de monniken emmers vol water naar de top van de tempel brengen; de berg beklimmen zou de inspanning onmenselijk zijn geweest; maar naarmate men meer naar boven ging, veranderde het water in de emmers in lichte wolken, gemakkelijk te dragen, maar zonder zijn intrinsieke eigenschap te verliezen.

Ieder van ons kan ons talent ontwikkelen als we worden opgeleid om onze eigen aard en vaardigheden te kennen en te respecteren. Er is geen competitieve relatie tussen de elementen in de natuur, maar alleen door de harmonieuze ontmoeting van de krachten van het universum is Evolutie.