Ook bekend als EFT, of "Emotional Freedom Technique", "Tapping Therapy", waarbij MMT "Meridian Tapping" een eenvoudige techniek is, kort en betaalbaar voor iedereen: alleen handen, een rustige plek om te verblijven en een handvol minuten .
Gary Craig was de uitvinder en oprichter en begon al in 1995 met het maken van een persoonlijke site "Emofree" met veel verklarende video's, tutorials en online winkel om op de hoogte te blijven.
Tikken om de energieën van het lichaam te bevrijden
De tikkende techniek, van het Engelse ' tapping, tamburellare ', staat al lang bekend als een muzikale techniek, vooral verbonden met snaarinstrumenten als de gitaar, en in Italië verspreidt hij zich de laatste jaren ook in andere sectoren.
Vandaar is het instrument waarop het moet worden toegepast, het menselijk lichaam geworden ; Ja, want door het tikken ga je om enkele punten van het lichaam te vragen, zoals gebeurt met de snaren van de gitaar, om bepaalde antwoorden te krijgen. Laten we samen zien wat ze zijn.
Hoe het tikken werkt
Het principe dat ten grondslag ligt aan het functioneren van deze eenvoudige praktijk houdt verband met het feit dat zich na verloop van tijd blokken in het organisme verzamelen die voorkomen dat positieve energieën vrij stromen; deze blokken kunnen zowel psychologisch als fysiek interfereren .
Om de blokken vrij te maken en de juiste stroom van energieën en hun gehechtheid te herstellen, handelen ze in ontsierende punten van het lichaam, kloppen ze en "trommelen" ze met de vingertoppen .
De punten bevinden zich meestal op het gezicht, de hals, de borst en de handen. Met de vingertoppen of vingertoppen, volgens een specifiek diagram en een bepaalde volgorde, blijf je tikken op zachtjes herhaalde zinnen of woorden die helpen ontgrendelen en je richten op de negativiteit die moet worden vrijgegeven. Het wordt meestal 5-7 keer of zelfs meer op hetzelfde punt afgetapt.
Door het tikken gaan we om te handelen naar het onderbewustzijn, de negatieve overtuiging die we hebben over onszelf, over onze mogelijkheden en mogelijkheden te veranderen.
Wat ontsluit deze techniek?
Dit is een praktijk die de stofwisselingsstoornissen, angst en paniekaanvallen, ernstige lichamelijke pijn en psychologische trauma's, stoornissen in de dikke darm, verlegenheid, communicatie- en socialisatieproblemen, fobieën, woede, nerveuze tics en zelfs dyslexie zou verlichten. en afhankelijkheden : volgens de uitvinder zou tikken in veel gevallen nuttig zijn.
Om op zoek te gaan naar de energiepunten van het lichaam, is het gebaseerd op het principe van acupunctuur, en dus van oosterse filosofieën. De energie die door het lichaam stroomt, volgt nauwkeurige energiemeridianen: als het op bepaalde punten stopt, moeten we daar handelen. Praktisch het tikken moet worden beschouwd als een soort acupunctuur waarin in plaats van de naalden de vingers worden gebruikt.
