Hier is een selectie van onmisbare boeken voor degenen die meer over Pilates willen leren, het op de juiste manier willen oefenen of hun kennis willen verdiepen.
- Return to Life - Pilates-methode: oefeningen en originele geschriften (1945) door Joseph H. Pilates, William John Miller
Voor het eerst gepubliceerd meer dan 70 jaar geleden, legt Joseph Pilates in dit boek de basisprincipes van zijn methode en lichaamsgewicht oefeningen uit.
- Pilates voor de Mal di Schiena (2005) van Anna Selby en Pilates for the Flat Belly (2006) van Anna Selby
Van dezelfde auteur, twee delen met oefeningen en houdingen gericht op het oplossen van meer specifieke problemen zoals rugpijn en gewichtsverlies.
- Pilates - Verander en versterk je lichaam met de beste oefeningen (2008) van Veronique Cognac
Geen boek maar een dvd met een geldige introductie tot de Pilates-methode en het schieten van houdingen en oefeningen vanuit verschillende hoeken, voor een meer direct begrip.
- Pilates for the Third Age - The maturity of well-being (2008) door Giampiero
De juiste oefeningen en houdingen om tegen veroudering te vechten, ook ingrijpend in de psychologische en sociale sfeer.
- Pilates in Pregnancy + CD (2009) door Jan Endacott Marongiu
Een programma van zachte en veilige oefeningen om de bevalling in perfecte vorm te krijgen
- Anatomy of Pilates - Complete Guide (2011) van Abby Ellsworth
Een reeks basisoefeningen met gedetailleerde illustraties en suggesties om tijdens de voorstelling correct te ademen.
- Encyclopedia of Pilates Exercises - Anatomische tabellen, biomechanica en correcte uitvoering (2014) door Vicky Timon
Geschikt voor zowel beginners als gevorderden, in dit boek vindt u gedetailleerde uitleg van de oefeningen, waarbij de spieren betrokken zijn en de meest voorkomende fouten.
