Cristian Bevilacqua: van danser tot zelfdanseres
Cristian Bevilacquer, professionele danser, holistische operator, geavanceerde posturale fitnessoperator, GYROKINESIS® trainer en trainer van GYROTONIC® werd geïnspireerd door Antigravity yoga, Dance en GYROKINESIS® om een nieuwe discipline te creëren: Flying Yoga Dance®, waarmee zijn dans op weg naar een echte en juiste " dans van het zelf ".De auteur Paola De Vera van Aragona schrijft in het boek " La danza del sé ":
" Sinds onheuglijke tijden vertegenwoordigt de mens zichzelf met de symboliek van de boom die zijn wortels heeft in de aarde en oprijst met zijn haar in de lucht . En, in de natuur, dalen de planten, terwijl ze opstijgen naar het licht, meer en meer wortels in de aarde.
Dans, zoals de boom, staat op complementaire manieren voor stijgen en dalen. Omdat we dansen duiken we in het lichaam om terug te gaan naar de ziel ... en dan terug te gaan naar onze wortels. "
In Flying Yoga Dance®, zoals in de dans, is de reis en de beklimming van het lichaam naar de ziel hetzelfde, hoewel deze discipline, meer dan de boom, gekoppeld is aan de orchidee, omdat de wortels luchtig zijn, zodat ze groeien in de hoogte en niet in de diepte.
Meer dan een yoga in vlucht, Flying Yoga Dance® is een "zelfdans" tijdens de vlucht, het is de wens om iedereen het aangename gevoel te laten ervaren dat hij in de lucht hangt, en om de fysieke voordelen te halen die voortvloeien uit de klassieke posities van yoga ( asana ) dankzij het faciliteren vanuit de ondersteuning van de stoffen hangmat, maar vooral om de geest lichter te laten aanvoelen, zoals alleen DANCE kan doen, de bevrijding van de ziel, de nietigverklaring van elke gedachte, het ledigen van de geest en de vorm van het lichaam, overstijgend van het lichaam zelf .Van deze DANCE wordt de hele Italiaanse Discipline, of liever Salentina, van FLYING YOGA DANCE® geboren, een fitnessregime ontworpen om het algemene niveau van gezondheid en behendigheid te verhogen, om op te fleuren de ziel en bevrijd de Geest in de mensen die het beoefenen.
De ondersteboven dans die de geest bevrijdt en het lichaam vormt De Flying Yoga Dance ® -sessie duurt 60 minuten en wordt beoefend met behulp van een speciale hangmat die aan het plafond hangt en waarmee het lichaam de bewegingen zonder de beperkingen als gevolg van de zwaartekracht kan uitvoeren. Technieken uit de dans, Pilates, GYROTONIC® en GYROKINESIS® en Calisthenics gymnastiek zijn toegevoegd aan de typische yoga asana's, om een compleet werk te creëren dat het lichaam modelleert door de compressies opnieuw uit te lijnen vanwege de zwaartekracht. Het concept van hulp bij het helpen van het bereiken van de positie doet denken aan de stijl van Iyengar yoga, maar het verschil zit ongetwijfeld in de naleving van de oorspronkelijke principes. In de Flying Yoga Dance®-techniek wordt de verwijzing naar yoga meer gegeven door de zoektocht naar een totale ontspanning van het lichaam - en dus een bevrijding van stress en mentale vermoeidheid - dan door het zoeken naar fusie met het absolute ; de oefening is bijna volledig een fitness-discipline die misschien alleen de naam gemeen heeft met echte yoga.
Muziek, afgewisseld met New Age om ontspanning en begeleiden te bevorderen, en Italiaanse lichte muziek, zielelektronica, drum en bas, die de hele sessie begeleidt, aan het eind waarvan altijd een luchtchoreografie wordt verwacht, waarbij de stof als een partner, of een definitieve ontspanning volledig opgeschort en verlaten in de hangmat, die in dit geval als een echte wieg fungeert.
De voordelen van Flying Yoga Dance® De voordelen van Flying Yoga Dance® hangen samen met het feit dat spierinspanning wordt uitgevoerd zonder dat dit ten koste gaat van de wervelkolom en daarom, zelfs in de meest gecompliceerde posities - denk aan de omgekeerde posities van yoga - is er geen gevaar voor trauma. Naast het feit dat het geen trauma veroorzaakt, draagt het feit dat het aan een drager is "opgehangen" bij aan het rekken van de wervelkolom met als gevolg het voordeel van het gehele bewegingsapparaat en het zenuwstelsel. De spieren die ook worden versterkt, dankzij de reeks oefeningen die worden voorgesteld, zijn die van de onderste en bovenste ledematen, van de buikband en de zogenaamde "kernspieren", de ondersteunende spieren: alle ontwikkelende elegantie van beweging, vloeibaarheid, evenwichtsgevoel en een grotere perceptie van iemands lichaam.
Maar bovenal benadrukt Cristian Bevilacqua, de maker ervan, het accent op het feit dat het uiterst bevrijdend en grappig is, evenals gezond en dat het niet nodig is om dans te studeren om te oefenen, iedereen, echt iedereen kan het doen ... iedereen kan vliegen.
