Ik hou van de lente, niet alleen vanwege zijn wedergeboorte in kleuren en geuren, maar ook omdat ik eindelijk veel buitensporten kan beoefenen zonder mezelf te hoeven toerusten voor het vijandige klimaat.

Nu de dagen lang zijn, hangt de hitte nog niet over het lentelandschap, dragen we korte broeken en een t-shirt; sommigen bereiden zich voor op een race en de ARTS klapt in bij PEAK!

Gesloten neus, vermoeidheid, gezwollen slijmvliezen, ademhalingsmoeilijkheden die elke workout onrendabel maken: dit is wat er gebeurt met een allergische persoon, en voor een sporter zijn ze zeer invaliderend.

Vooral bij het beoefenen van buitensporten, waarbij oxygenatie een fundamentele functie is en niet alleen het sportresultaat beïnvloedt, maar ook de eenvoudige loop- of fietstocht van plezier.

Dus wat kun je doen om het plezier van het uitgaan in de natuur niet op te geven zonder industriële hoeveelheden antihistaminica in te slikken?

Zeker een groot deel van de hulp kan preventief worden uitgevoerd door het gecontroleerde dieet, maar niet alleen, er zijn specifieke fytotherapeutische middelen waarmee het mogelijk is om verrassende resultaten en vooral blijvende resultaten te verkrijgen.

Natuurlijke geneeswijzen hebben belangrijke effecten op het organisme, dus vele malen zelfs meer dan synthetische drugs, planten MOGEN NOOIT worden gebruikt met "lichtheid" of "geruchten", altijd op de hoogte zijn kan zeker nuttig zijn, maar vooraleer ze in te zetten oefen elke vorm van behandeling, het is altijd noodzakelijk om contact op te nemen met een ervaren fytotherapeut, alleen op deze manier heeft u een bekwaam en objectief advies voor uw probleem.

Hier ben je dus ... enkele mogelijkheden tot interventie in de acute fasen van pollenallergie.

Natuurlijke remedies voor lenteallergieën

Ribes nigrum- gemmo-derivaat: werkt als een natuurlijk antihistaminicum, de dosering moet worden aangegeven door een deskundige die de situatie op basis van het onderwerp kan beoordelen.

Het effect is onmiddellijk, het verbetert de productie van cortisol ter hoogte van de bijnieren en heeft daarom dezelfde werking als een synthetische antihistaminica, zonder bijwerkingen te veroorzaken zoals slaperigheid, vertraging van de reflexen en uitputting.

Omdat de immuunafweer voornamelijk in de darm wordt gebouwd en versterkt, raad ik aan om cyclisch probiotica te nemen, in ieder geval een dosis van 6 miljard bacillen per dosis; deze behandeling wordt gedurende ongeveer een maand uitgevoerd, minstens 4 keer herhaald gedurende het jaar.

Voor recidivisten kunt u overwegen om vooraf te handelen, met een jaarlijkse behandeling:

• fase 1: Echinacea droog extract + probioticum (maart)
• Fase 2: Echinacea droog extract + Ribes nigrum gemmo (april)
• fase 3: Ribes nigrum gemmo (mei)

Deze driefasige cyclus begint opnieuw van juni tot augustus, enzovoort tot het einde van de 12 maanden.

Als er tijdens het culminerende seizoen geldige resultaten zijn geweest, is het meer hangend in de periode van de 6 koudste en minder florale maanden, maar de reactie is zeer subjectief, zelfs als de meerderheid van de klanten duidelijke resultaten heeft gevonden.

Het dieet voor seizoensgebonden allergieën

Zoals ik hierboven al zei, is het dieet cruciaal, om allergieën optimaal te kunnen bestrijden, is het noodzakelijk om de immuunafweer te versterken. Om dit resultaat te verkrijgen is het essentieel om alkaliserende voedingsmiddelen te consumeren, melkderivaten moeten volledig worden geëlimineerd (wat de intestinale slijmvliezen alleen maar erger maakt dan die van het ademhalingssysteem). Probeer de voorkeur te geven aan vissen en peulvruchten, en niet in het minst, de toename van vitamine C is belangrijk.

Citroen en hondroos, rijk aan vitamine C, helpen alkaliseren, sommige mensen vermijden de citroen voor "samentrekkende effecten" op de darm (wat onjuist is). Altijd de PRAL- tabellen volgen, hier zijn enkele voedingsmiddelen die het dieet alkalischer maken: fruit (met uitzondering van bananen en kersen), groenten, vooral de groene.

Zoals altijd biedt de natuur ons alles wat we nodig hebben om elk obstakel te overwinnen!

Neem voor meer informatie contact op met een gekwalificeerde specialist.

Dr. Julia Mussino ( fytotherapeut en natuurgeneeswijze) en dr. Graziano Noviello (bioloog en personal trainer)