IJzer is een mineraal dat de lever, de milt en de darm stimuleert en de productie van hemoglobine en rode bloedcellen bevordert. Laten we het beter uitvinden.

>

>

>

>

>

>

Wat is ijzer

Chemisch symbool: Fe 2+ , Fe 3+ , Fe 4+

IJzer is een briljant, buigzaam en kneedbaar ferromagnetisch metaal, zilverachtig wit van kleur, dat roostert in vochtige lucht, maar niet in droge lucht, en snel oplost in verdunde zuren.

Het is het vierde meest voorkomende element op aarde na zuurstof, silicium en aluminium: vanwege zijn reactiviteit met zuurstof wordt dit mineraal in de natuur gevonden, vooral in verschillende ijzeroxiden (zoals hematiet, magnetiet en limoniet) en het is het meest gebruikte in industriële productie dankzij de combinatie van lage kosten en hoge weerstand.

IJzer vertegenwoordigt het oligoelement kwantitatief het belangrijkste van het menselijke organisme (3-5 g), waarvan driekwart wordt gevonden in de miljarden rode bloedcellen, het is onmisbaar voor het leven en komt tussen in de synthese van talrijke enzymen, waaronder catalase .

Eigenschappen en voordelen

IJzer bevordert de productie van hemoglobine en rode bloedcellen : zorgen voor een juiste oxygenatie van de cellen van het lichaam, waardoor de vitaliteit en harmonieuze groei van het hele lichaam wordt gegarandeerd. Het stimuleert de functies van de lever, milt, darm en beenmerg.

IJzer is ook fundamenteel voor neurotransmitters zoals serotonine en dopamine, garandeert weerstand tegen ziekten, is nuttig tegen stress en is essentieel voor het efficiënt houden van het immuunsysteem .

IJzertekort (vooral in het geval van bloeden, zwangerschap en borstvoeding) veroorzaakt bloedarmoede, zwakte, uitputting, mentale verwarring, lethargie, prikkelbaarheid, obstipatie, hoofdpijn, broze nagels en kwetsbaarheid voor infecties.

Dagelijkse ijzerbehoefte

De dagelijkse inname van ijzer via de voeding ligt tussen 10 en 18 mg per dag (30 mg in geval van zwangerschap), de absorptie ervan vindt plaats in de dunne darm en wordt vergemakkelijkt indien samengenomen met:

• ascorbinezuur ( vitamine C );
• foliumzuur ( groep B-vitamine ).

Het effect van ijzer op de psyche en op de geest

IJzer stimuleert het onderwerp en verhoogt de persoonlijke motivatie door het verhogen van de dynamiek, standvastigheid, wil, de geest van bevestiging en enthousiasme .

Het ijzer brengt rust en veiligheid binnen, bevrijdt het geweten van zorgen en laat het individu reflecteren met een open geest. Bij afwezigheid van ijzer kunnen gevallen van depressie voorkomen.

Wat zijn ijzerrijke voedingsmiddelen?

Wijze van gebruik

Volgens oligotherapie stelt de katalytische vorm van het spoorelement het organisme in staat om het evenwicht te herstellen zonder tekortkomingen of excessen. IJzer heeft een anti- anemische werking en wordt vaak gebruikt in gevallen van bloeding, zwangerschap, stress, vermoeidheid en infecties, zelfs in combinatie met mangaan-koper-kobalt : in feite is de aanwezigheid van koper essentieel voor de synthese van hemoglobine en daarom werkt in combinatie met ijzer in bloedarmoede.

In kristallietherapie wordt het gebruikt om mineralen met een hoog ijzergehalte, zoals hematiet, magnetiet en pyriet, in direct contact met het lichaam te brengen, om de gewenste resultaten te verkrijgen.

Curiosa en historische aantekeningen

De naam is afgeleid van het Latijnse ferrum, ferro. Vanwege de flexibiliteit, werd het in de prehistorie al zowel voor decoratieve doeleinden als voor de productie van wapens en gereedschappen gebruikt. Het eerste bewijs van het gebruik van ijzer komt van de Sumeriërs en de Hettieten, die al 4000 jaar voor Christus dit metaal dat uit meteorieten was gewonnen gebruikte om kleine objecten zoals speerpunten en juwelen te verkrijgen. Sinds de meteorieten uit de lucht vallen, noemen de oude Latijnen de ijzeren sider, dat is "ster", en hieruit is het adjectief van het ijzerwerk afgeleid.

Tijdens de ijzertijd, in het eerste millennium voor Christus, werden de verwerkingstechnieken steeds verfijnder en dit metaal verving bijna volledig het brons, wat het begin markeerde van de moderne metallurgie.

In de alchemie wordt ijzer geassocieerd met Mars, het vuurelement en de rode kleur. Volgens de populaire traditie heeft het beschermende deugden tegen boze geesten en demonen van de ziekte : hoefijzers en hoefnagels zijn oude magische en verzoeningsgereedschappen en werden voor het eerst gebruikt in het oude Griekenland.