Lijnolie: kenmerken, eigenschappen en gebruik



Lijnzaadolie, gewonnen uit de zaden van de vlasplant, is rijk aan omega 3 en omega 6, nuttig voor het hart en tegen hoge cholesterol, en wordt veel gebruikt op het gebied van cosmetica voor de gezondheid en schoonheid van het haar. Laten we het beter uitvinden.

>

Kenmerken van lijnolie

Lijnzaadolie wordt geëxtraheerd uit lijnzaad, een plant met prachtige blauwe bloemen met de botanische naam Linum usitatissimun . Deze naam is op zichzelf een indicator voor het enorme gebruik dat kan worden gemaakt van lijnolie en olie van hun sap.

De samenstelling van lijnzaadolie is 50% van omega 3 en 25% van omega 6, wat essentiële vetzuren zijn voor ons lichaam en die, niet aan te maken, moeten integreren met het dieet. Het bevat ook oliezuur (15-18%) en verzadigde vetten (5-10%), vitamine E en vitamine B, lecithine, een groot deel van eiwitten en vezels en tenslotte veel mineralen zoals magnesium en zink.

Eigenschappen en gebruik van lijnzaadolie

In het dieet wordt aanbevolen om rauwe lijnolie te gebruiken op gerechten om de gerechten en ons lichaam te verrijken met zijn kostbare voedingsstoffen.

De uitgebalanceerde samenstelling van vetzuren is voorstander van een olie voor vegetarische en veganistische voeding en als een natuurlijk voedingssupplement sinds jonge leeftijd: tijdens het spenen kan een rauw theelepel worden toegevoegd aan de eerste maaltijd om alle eigenschappen onveranderd te houden in het dieet van het kind.

Voor volwassenen kan het verbruik 2 eetlepels per dag bereiken, die 's ochtends kunnen worden ingenomen in yoghurt, crèmes en andere ontbijtroducten, altijd onthouden om het rauw te gebruiken.

In gezondheid. Sommige studies hebben de werkzaamheid van lijnzaadolie in de bescherming van het hart en tegen hoge cholesterol aangetoond, in het bijzonder om LDL-cholesterol te verminderen dat als "slecht" is gedefinieerd.

Het lijkt ook in staat om het immuunsysteem te stimuleren en het wordt aanbevolen om zwangere vrouwen en later tijdens de lactatie in het dieet te nemen omdat het de kwaliteit heeft om de ontwikkeling van de hersenen van het kind te helpen.

De aanwezigheid van vitamine E maakt het mogelijk om vrije radicalen te bestrijden en is in staat om de oxidatie van vitamine F te verminderen; dit is op zijn beurt weer essentieel om de afzetting en ophoping van LDL-cholesterol te voorkomen, zodat met de aanwezigheid van deze twee vitamines een lager risico op hart- en vaatziekten wordt verkregen.

In cosmetica . Lijnolie is een uitstekende bondgenoot van de huid; het heeft vochtinbrengende eigenschappen dankzij de aanwezigheid van linolzuur dat een regulator is van waterverlies en geeft ook elasticiteit en weerstand tegen het weefsel.

De applicatie kan nuttig zijn wanneer er scheuren zijn op de huid van het gezicht of het hele lichaam en vooral in de drogere delen zoals de ellebogen, knieën en schenen.

Voor het haar is het mogelijk om een ​​kompres te maken door het haar van tevoren te bevochtigen, de lijnolie aan te brengen met een spray en de uiteinden van het meestal meer broze haar te bevlekken en het 40 minuten aan te laten staan, en daarna te spoelen. Deze wikkel geeft glans, herstelt de haarvezels die de elasticiteit en weerstand hervatten.

U kunt ook alle eigenschappen en het gebruik van lijnzaad verkennen

Gebruik thuis. Lijnzaadolie is aanwezig in de volksgeschiedenis om meubels "gezond" en mooi te houden, evenals om het te poetsen en vervelende insecten en houtwormen te verwijderen. Als een algemeen beschermings- en polijstmiddel, breng het gewoon aan met een doek en wrijf het oppervlak van het hout zolang dit hout eerder is behandeld met impregneermiddel of verf omdat het anders door de vezels van het hout zelf zou worden geabsorbeerd.

In de landbouw en in de tuin. Het is mogelijk om lijnzaadolie als basis te gebruiken om een ​​afstotende olie te creëren voor insecten die schadelijk zijn voor de planten die we verbouwen. Neem een ​​spray, lijnolie en voeg een paar druppels etherische olie toe van malaleuca (tea tree), oregano of tijm en breng het aan op het oppervlak van planten die worden aangevallen door insecten.

Deze behandeling werkt als witte oliën die het inademen van insecten verhinderen en snel en veilig tot verwijdering leiden. Andere planten die essentiële oliën bevatten, zijn nuttig voor het verwijderen van insecten zoals lavendel tegen mieren, houtwormen, luizen en motten en munt tegen rupsen, luizen en mieren.

Nieuwsgierigheid over lijnolie

De keuze van lijnolie moet zeer zorgvuldig worden gedaan, want als we al zijn voordelige eigenschappen willen, zullen we een hoogwaardige lijnolie moeten kiezen.

De garantie voor een goede olie wordt gegeven door de extractiemethode die de voorkeur heeft zowel koud als door de kweekmethode voor de groei van de plant zelf, die meer gecontroleerd wordt als deze van biologische oorsprong is, vrij is van pesticiden, synthetische of cryptogamische substanties .

Opslag moet de koude ketting volgen en de temperatuur onder de 4 ° C houden, dus wordt geadviseerd de lijnolie in de koelkast te bewaren om wijzigingen te voorkomen. Pakketten zijn meestal gemaakt van donker glas of plastic en moeten goed worden gesloten om contact met lucht en licht te voorkomen.

Met deze methoden kan het product maximaal een maand worden bewaard, zodat het niet ranzig wordt en de kostbare principes niet worden gewijzigd. Na deze tijd van 30 dagen is het mogelijk om de olie te gebruiken voor uitwendig gebruik en niet langer voor het voeren.

Een recept voor insectenverdelging

Neem een ​​spray van 500 ml en voeg 250 ml lijnolie en 250 ml olijfolie toe. Beter vervallen lijnolie, omdat de eigenschappen van de componenten niet langer nodig zijn, maar in dit geval zijn we geïnteresseerd in zijn olieachtige eigenschappen en zijn hechtvermogen. 10 druppels tea tree etherische olie (malaleuca) worden toegevoegd of, afhankelijk van het te verwijderen insect, wordt de specifiek meest afstotende en effectieve essentiële olie gekozen.

De applicatie op de plant moet overdag plaatsvinden zonder de aanwezigheid van te veel vocht omdat dit zou voorkomen dat de olie zich aan haar oppervlak zou hechten en zou wegglippen zonder afstotende effecten te veroorzaken. Op de plant worden de punten geïdentificeerd waar schadelijke insecten aanwezig zijn en wordt het mengsel van oliën in het gebied gesproeid om ze te bedekken; pas op dat je het niet overdrijft: zelfs de plant ademt zodat de niet door insecten aangetaste plekken droog en onbehandeld moeten blijven om transpiratie te garanderen.

Vorige Artikel

Competitieve sportactiviteit voor kinderen: moet je echt zo vroeg beginnen?

Competitieve sportactiviteit voor kinderen: moet je echt zo vroeg beginnen?

Alles op tijd Een eenvoudige (hoewel veeleisende) sportactiviteit die door kinderen wordt beoefend, volstaat niet meer. Om de gekke ritmes van extra-scholastieke verplichtingen te volgen, om tegemoet te komen aan de verwachtingen van ouders, sportcentra, de maatschappij en de kinderen zelf (door reflexen), komt het steeds vaker voor, al vanaf de leeftijd van 7/8 jaar, de praktijk van fysieke activiteit op een concurrerend niveau ...

Volgende Artikel

Tamanù-olie, natuurlijke genezing en meer

Tamanù-olie, natuurlijke genezing en meer

De tamanù-olie is een plantaardige olie die afkomstig is van een boom afkomstig uit tropisch Azië, in de plantkunde bekend als Calophyllum Inophyllum ; het heeft een smaragdgroene kleur en zijn aromatische geur is wijdverspreid in Polynesië, waar het ook bekend staat als Atì , in Zuid-India en in Sri Lanka. In...