Tantra, beschrijving en gebruik



Tantra is een levensfilosofie en zelfzorg die yoga, meditatie en massage omvat. Laten we het beter uitvinden.

>

Wat is Tantra?

Het woord Tantra is afkomstig uit het Sanskriet, vertaalbaar als "warp" of "inslag" en is samengesteld uit de wortel Tan = "extend, multiply", en het achtervoegsel Tra = "instrument". Het is een verzameling oude doctrines en gebruiken die gericht zijn op het uitbreiden van de gewone bewustzijnsstaat . Tantra-yoga, tantrische massage, tantrische meditatie : dit zijn nauw verwante praktijken. Ze verwijzen allemaal naar die hulpmiddelen die zijn ontwikkeld om het menselijk bewustzijn uit te breiden.

Het suggestieve beeld van het weefsel, geproduceerd met het weefgetouw door het weefpatroon van schering en inslag, vertegenwoordigt de metafoor van de vereniging van individueel en universeel bewustzijn, en van mannelijk met vrouwelijk . Tantrische filosofie heeft wortels zowel in het boeddhisme als in het archaïsche hindoeïsme, de oudste Tantra (filosofische referentieteksten) zijn van boeddhistische compilatie en dateren uit 350 n.Chr.

In het centrum van de tantrische gedachte bevindt zich het manifeste universum, beschouwd als de fysieke en zintuiglijke uitdrukking van het niet-gemanifesteerde: vandaar het idee dat men door onderdompeling in de eerste volledige eenheid met de laatste kan bereiken.

Om dit te bereiken is het noodzakelijk om een ​​zeer strikte discipline te volgen die echter varieert afhankelijk van het bewustzijnsniveau van de beoefenaar . Alle niveaus hebben gemeen het werk aan de harmonisatie van mannelijke en vrouwelijke energie, Shiva en Shakty, die lijken op Taoïstische Ying en Yang, en het doel is om op gepaste wijze de Kundalini-energie te ontwaken en te channelen, een opslagplaats van het geheim van 'verlichting.

Hoe werkt het?

Asanas, mantra, pranayama, meditatie en juiste actie zijn de echt fundamentele componenten van Tantra Yoga, en dit zijn de elementen die op de verschillende scholen worden gemengd.

Elke school is anders dan de anderen omdat het de focus verschuift naar een of ander element. Een devotionele benadering die in dingen als in mensen het spirituele deel benadrukt, is echter van fundamenteel belang, omdat een manier of een lering kan worden gedefinieerd als tantristisch. In het tantrische pad worden de zogenaamde "rechterhand" en "linkerhand" duidelijk onderscheiden.

In de scholen van de rechterhand worden de leefregels die leiden tot de vereniging van het mannelijke en vrouwelijke principe geïnterpreteerd als een metafoor voor de eenheid op energetisch niveau, terwijl ze in de straten van de linkerhand letterlijk worden geïnterpreteerd. Van hieruit ontstaat de maithuna - het geheime liefdesritueel - wat echter geen centrale praktijk is, hoewel Tantra hier nu vaak mee geassocieerd wordt.

Integendeel, de maithuna wordt beschouwd als een van de hoogste en laatste stadia waar de yogi voor staan, omdat alleen echte yogi's het zich kunnen veroorloven om het als een meditatietechniek te beoefenen.

Welke kwalen genezen tantra

Op het fysieke gebied zijn de voordelen van Tantra yoga die specifiek zijn voor elke andere vorm van yoga, en variëren afhankelijk van welke elementen de school het liefst is. Als we te maken hebben met scholen die de fysieke uitstraling bevorderen (Hatha, Iyengar, Power, etc.), zullen de grootste voordelen de wervelkolom, het bewegingsapparaat, de verlenging van de pezen en de losheid van de gewrichten zijn.

Ze zullen vervolgens contracturen, spanningen, gewrichts- en spierpijn oplossen en kalmeren. Als we te maken hebben met scholen die het meditatieve-energetische aspect (Kundalini) begunstigen , zullen de voordelen de psychologische dimensie met een opmerkelijke verbetering van de stemming, vermindering van stress, beheersing van depressieve toestanden, toename van het concentratievermogen omvatten .

Door onze blik te richten op de intieme dimensie van de praktijk, helpt de tantrische benadering zonder twijfel de spanningen van het paar te verlichten, wat voordelen oplevert in het geval van problemen in de intieme en koppelrelatie, wanneer ze psychologische wortels hebben. Allemaal dankzij de ontspannen en niet-competitieve benadering van de intieme relatie waarbij elke spanning van "faalangst" wegsterft.

Ontdek ook de Tantrische meditatie en de voordelen ervan

Voor wie is tantra bedoeld?

In de afgelopen tijd heeft de Tantra een grote bekendheid in het Westen gekend, voornamelijk vanwege de nadruk die ten onrechte is gelegd op het gebruik van sommige seksuele praktijken; deze vormen in werkelijkheid slechts een klein deel van de tantrische doctrine: het combineert lichaam en geest, vreugde en spiritualiteit, de erkenning van de heiligheid van het leven, een solide morele basis, de dagelijkse beoefening van de Asanas voor de zuivering van het lichaam en van de energiekanalen, oefeningen van concentratie en meditatie .

De Tantrische dimensie van yoga beoefening is daarom bedacht voor al diegenen die hun fysiek-spirit-mind relatie willen verdiepen door middel van yoga, meditatie en specifieke oefeningen en de energieperceptie nog subtieler maken.

De wet in Italië en in het buitenland

Tantra-yoga maakt deel uit van de bekendste vormen van yoga, onderwezen en beoefend in het Westen: Kundalini-yoga, Hatha-yoga, Raja-yoga, Laya-yoga en Mantra-yoga. In al deze scholen van tantrische yoga wordt voorrang gegeven aan praktijken en rituelen van een primair fysiek type.

Tantra wordt beoefend en wordt meer als een levensfilosofie beschouwd dan een soort van echte behandeling in het Westen; de holistische operator of meester van de yoga die dit type onderwijs onder de wet 4 van 2013 brengt, waarin de "Bepalingen betreffende ongeorganiseerde beroepen" worden uiteengezet.

Bedenk dat de holistische operator de professional is die in staat is om handmatige behandelingen uit te voeren voor energiebalancering en functioneel herstel, op basis van oosterse en niet-oosterse filosofische technieken en theorieën, gericht op het herstellen en behouden van vitaliteit en psychofysisch welzijn, waardoor de kwaliteit van leven.

In het buitenland is Tantra veel praktischer dan in Italië, zelfs alleen in Duitsland en Frankrijk, maar vooral in India en in de oostelijke landen, waar het ook wordt gezien als een belangrijke behandelmethode.

Verenigingen en referentie-instanties

Er zijn echt veel scholen, verenigingen en instellingen die tantrisch onderwijs beoefenen, nu ook in Italië. Hier zijn enkele referentiepunten die u kunnen helpen bij uw onderzoek. Abhinavagupta en zijn tekst Tantraloka (Licht van de Tantra) is een complete verhandeling over alle aspecten van de tantrische manier.

Shri Param Eswaran, een hedendaagse leraar, ingewijd in de beoefening van tantrische yoga door meester Swami Sivananda, gedurende zijn leven gaf Shri Eswaran de voorkeur aan het devotionele aspect van deze filosofie. Zijn leringen concentreren zich op oefeningen van gezonde genezing (mantra), meditatie, tantrische massage en de aanbidding van het heilige vrouwelijke, wat hij 'de levende godin' noemt. Daniel Odier, ook een hedendaagse meester, richtte in 1995 het Tantra / Chan-centrum in Parijs op. Zijn boeken zijn referentieteksten voor modern tantrisme.

Elmar en Michaela Zadra zijn hedendaagse meesters. Gevormd in hindoe-ashrams en boeddhistische kloosters over verschillende aspecten van de Tantrische traditie, vervolgens geïntegreerd met modernere onderwerpen (bio-energetica, NLP, seksuologie), stellen Elmar en Michaela Zadra een benadering voor van Tantra die voornamelijk aan paren is gericht.

Introductie tot tantra: de voordelen van de praktijk

Wat is tantrische massage

Hoe tantra te beoefenen

Vorige Artikel

Word een gezichtsreflexoloog

Word een gezichtsreflexoloog

Gezichtsreflexologie Een gezichtsreflexoloog worden betekent werken op het gebied van gezichtsreflexologie, een zonale massagetechniek toegepast op het gezicht van het onderwerp. Het is heel simpel: de gezicht-reflexoloog kan , door de reflexgebieden van het gezicht te masseren, verschillende stoornissen van organen en delen van het lichaam behandelen...

Volgende Artikel

Ziekte in Ayurveda: het belang van de innerlijke wereld

Ziekte in Ayurveda: het belang van de innerlijke wereld

De belangstelling voor holistische geneeskunde wordt steeds populairder in de westerse samenleving; interesse levend, zij het tegenstrijdig omdat het (nog) niet geniet van het blinde vertrouwen dat over het algemeen is voorbehouden aan de traditionele geneeskunde. Dit fenomeen is ten dele te begrijpen, omdat vaak, "illustere" charlatans zichzelf ertoe beweren dat ze niet zijn gerijpt met studie of praktijk en beweren dat ze de rol spelen van de artsen die diagnoses stellen en behandelingen adviseren...