Acne is een ontstekingsziekte van de huid, die vooral het gezicht aantast. Het ontstekingsproces omvat het haarzakje en de talgklier en kan afhankelijk zijn van hormonale factoren, maar ook van stress. Laten we kijken hoe we het kunnen genezen.
>
>
>
>
Stadia van acne-vorming
Hoe acne wordt gevormd
Acne is een fysiologische manifestatie die typerend is voor de adolescentie; het heeft meestal de neiging om te verdwijnen met de puberteit en, in zeldzame gevallen, op volwassen leeftijd.
Wat er gebeurt, is dat de talgklieren, gestimuleerd door hormonen, overtollig talg verwerken dat een "kurk" -effect heeft omdat het de opening van de follikel belemmert. In deze eerste fase wordt de mee- eter gevormd. Vervolgens lijdt de huid als gevolg van de ontstekingsreactie die deze beschadigt.
symptomen
Ongeveer 80% van de jongeren heeft last van acne en de symptomen zijn overduidelijk. Pomorphic acne heeft comedonen, papels, pustels of knobbeltjes. De manifestatie van acne varieert afhankelijk van het type huid.
Uit de symptomen (comedonen, papulo-pustulair, cystic nodulair, nodulair, conglobated, gemengd) begrijpen we het type acne en het gaat terug naar de ernst van elk type (mild, matig, ernstig, fulminans).
De symptomen onthullen ook alle bijbehorende systemische aandoeningen (bij vrouwen), zoals verandering van het ovarium- of bijnierhormoonmetabolisme, aanwezigheid van een micropolicistische eierstok (PCO). De gebieden die het meest last hebben van acne zijn: het gezicht, de nek en de decoltèe, de rug, de hoofdhuid.
Oorzaken en diagnose van acne
De diagnose kan één of meer van de talrijke klinische varianten van acne benadrukken. De aandoening is te wijten aan genetische factoren, verergerd door angst of stressvolle verschijnselen.
Er is omgekeerde acne of etterende hydrosadenitis (een inflammatoir / infectueus proces ) , acne fulminans (veroorzaakt door een immunologisch mechanisme) , premenstruele acne, acne neonatorum, androgenetische acne (vaak geassocieerd met hypertrichose en hirsutisme) . Excateuze acne heeft ook te maken met psychologische aspecten. Acne van medicijnen of iatrogene, acne van cosmetica.
Andere soorten acne worden waargenomen bij degenen die ze gebruiken minerale oliën, olie uit valpartijen, teer, koolwaterstoffen, smeeroliën (de diagnose is in dat geval professionele acne). De mechanische acne komt voor op plaatsen waar mechanisch wrijft (acne van de violist, van de zwemmer enz.); hydratatie acne meestal gediagnosticeerd bij mensen die veel tijd doorbrengen in zeer vochtige of droge omgevingen.
DE ZORG VOOR ACNE
Voeding bij verzorging van acne
Acne is vaak het resultaat van hormonale onbalans en het is noodzakelijk om voedingsmiddelen te gebruiken die de lever niet belasten, de centrale biochemie van het lichaam, inclusief melk en derivaten, geraffineerde meel en alcohol. Voedingsmiddelen die negatief bijdragen aan de toestand van de huid moeten ook volledig worden uitgesloten: geraffineerde koolhydraten, alle voedingsmiddelen die industriële oliën bevatten en daarom "trans" -vetzuren: gefrituurd voedsel, margarine, plantaardige oliën zoals canola-olie, palmolie en olijfolie zonnebloem- of maïszaden.
Acne is een natuurlijk dieet op basis van volle granen, peulvruchten, groenten en fruit, met een matige consumptie van dierlijke eiwitten, bij voorkeur groenten. Om te voorkomen dat rood of wit vlees dat te rijk is aan hormonen (zoals kalfsvlees en kip), de voorkeur geeft aan kleine verse vis. Dit zorgt ervoor dat alle voedingsstoffen die de acne ondersteunen, zijn:
- Vitamine A : wortels, pompoen, meloen en abrikozen;
- B-vitaminen : volle granen;
- Mineralen : magnesium, chroom, selenium en zink: door de tekortkoming van de laatste is de hormonale balans onevenwichtig. De oliehoudende zaden en de tarwekiemolie zijn er rijk aan ;
- O mega 3 en omega 6 : dit zijn essentiële vetzuren die ontstekingsreacties in balans brengen. Ze worden in grotere hoeveelheden aangetroffen in vis maar ook in oliehoudende zaden (zonnebloem, sesam, pompoen en linnen) en in plantaardige oliën: tarwekiemolie en koudgeperste lijnolie.
U kunt leren over de voordelen van mineralen en leren over de voedingsmiddelen die deze bevatten
Kruidenremedies voor acne
Om acne te genezen, zijn medicinale planten geïndiceerd die een ontgiftende en zuiverende werking op het bloed uitoefenen, om toxines te elimineren, en zo de functionaliteit van de lever, nieren en darmen te verbeteren, om secretie te reguleren. talg en daarmee de onzuiverheid van de huid tegengaan, wanneer de aandoening te wijten is aan hepato-intestinale aandoeningen of voedselintoleranties . Onder de planten met een zuiverende werking om kruidenthee mee te bereiden, of om tabletten en druppels in te nemen, vinden we:
- Klis: ( Arctium Lappa ) zijn wortel is erg handig wanneer de toename van de vettigheid van de huid (seborrhea) en de echte en juiste puistjes, ontstoken of met de aanwezigheid van pus, worden veroorzaakt door de aanwezigheid van metabolisch afval in de lichaam. Burdock moedertinctuur is ook nuttig voor huidproblemen .
- Pansy : ( Viola tricolor ), de belangrijkste eigenschap van bloemen en bladeren is specifiek voor bepaalde huidaandoeningen. De plant kan zowel intern als extern worden gebruikt, dwz met infusies en kompressen die direct op de huid worden aangebracht.
Het gemano-derivaat van de Platano ( Platanus orientalis ), als drainage van de huid, wordt gebruikt in het geval van juveniele acne en acne rosacea; die van Walnut ( Juglans regia ) voor acne rosacea met mee-eters en steenpuisten gecompliceerd door stafylokokken en streptokokken.
Deze aandoening is ook een symptoom van een wijziging van de bacteriële flora (intestinale dysbiose), daarom omvat de electieve behandeling vaak het gelijktijdige gebruik van melkzuurplantremedies, om de interne probiotica opnieuw in evenwicht te brengen en te ondersteunen.
Ten slotte kunnen de hormonale onevenwichtigheden in de puberteitfase, tijdens de menstruatiecyclus of de periode van zwangerschap andere oorzaken zijn aan de basis van de acne, wat het gebruik van planten met herbalancerende werking van het endocriene systeem rechtvaardigt.
Bachbloesems voor acne
De bloementherapie maakt gebruik van krabappel voor de behandeling van acne, puistjes en dermopathieën in het algemeen. Het is de remedie in verband met zuivering .
De huid is een van de belangrijkste organen voor emotionele expressie; het vormt de externe bedekking van de mens, zijn omhulsel en zijn grens . Wanneer deze envelop "vies" wordt en dermopathieën ontstaan, is dit het signaal dat de "grens" met iemands omgeving niet langer in balans is. Acne vertaalt in dit licht een slechte relatie met zichzelf. Er is geen sprake van eigenliefde, er wordt een afwijzing van de eigen persoonlijkheid ervaren die het subject op andere afstanden duwt, om contact te vermijden.
Traditionele Chinese geneeskunde
Voor de regulatie van endocriene metabolisme en de verdrijving van wind en warmte om acne te behandelen, zijn belangrijke punten:
TAI CHONG (op de achterkant van de voet, tussen de II en III metatarsus), reguleert de lever, koelt het bloed;
TAI XI (boven de top van de interne malleolus en de achillespees), toont de energie.
Ontdek ook hoe je acne-huid verzorgt met natuurlijke cosmetica
Aromatherapie en acne
De essentiële oliën die het meest worden gebruikt bij de behandeling van acne, aan de ene kant, oefenen een antiseptische en zuiverende werking uit op huiden die puistjes, mee-eters of overmatige vettigheid vertonen; terwijl aan de andere kant ze littekenweefsel repareren en regenereren.
Deze essences kunnen direct op de huid worden aangebracht, waarbij een paar druppels in een kleine aloë-gel worden verdund of ze kunnen worden gebruikt bij de bereiding van zuiverende maskers of naast hun eigen crème om het een samentrekkend en herstellend effect te geven. Een van de meest effectieve oliën die we onthouden:
- Citroen essentiële olie : het is nuttig in het geval van acne, vette en onzuivere huid, omdat het de overmatige productie van talg tegengaat en de vergrote poriën sluit. Bovendien heeft deze essentie verlichtende en regenererende eigenschappen, geschikt om het genezingsproces te bevorderen.
- Mirre essentiële olie: de antiseptische werking is effectief in de aanwezigheid van ontstoken comedonen of met pus; terwijl de genezende eigenschap de beschadigde huid regenereert.
- Essentiële olie van lavendel wordt gebruikt in het geval van brandwonden, wonden en zweren, omdat het de groei van nieuwe cellen en dus weefselregeneratie bevordert. Het brandt en verlicht roodheid.
Sandelhout essentiële olie verlicht ook veel ongemakken en vlekken veroorzaakt door acne. Dit komt door een interne component, de farnesol, die antibacteriële en antischimmelactiviteit heeft. Andere etherische oliën die farnesol bevatten, zijn de etherische olie van jasmijn, palmarosa en ylang-ylang .
homeopathie
De homeopathische behandeling van acne moet worden aangepast aan de vorm, diepte en extensie van acne-laesies, dus we raden altijd aan om op een specialist te vertrouwen. Kortom, de behandeling onderscheidt zich als symptomatisch en basaal.
De eerste is gebaseerd op de inname van preparaten zoals Kalium bromatum, Eugenia jambosa, Selenium ; terwijl voor de diepere behandeling remedies nodig zijn, zoals Natrum muriaticum en Sulfur iodatum .
Je kunt alle homeopathische middelen gebruiken om acne te behandelen
oefeningen
De eerste oefening is bijna een meditatie die gericht is op non-actie : het is beter om te vermijden toegeven aan de verleiding om te verpletteren, te knijpen. De kiemen lopen en vaak, wanneer je gaat koken en direct na de andere plagen - erger nog als je geen preventieve actie van handhygiëne hebt uitgevoerd - loop je het risico dat de situatie verslechtert.
Het goede advies is om de reiniging van het gezicht te leven als een ritueel dat regelmatig wordt geconsumeerd, bij voorkeur met natuurlijke producten en misschien een glimlach op je gezicht krijgt om in de spiegel te dragen, wanneer je het het minst verwacht (dit zal een ongelooflijk effect hebben op de je zelfrespect).
Shiatsu gezichtsmassage vereist tijd om te besteden aan het voorhoofd, de ogen, wangen, kin, neus, oren en hoofd. Elke techniek moet worden uitgevoerd door cirkelvormige bewegingen of drukken te combineren met afwisseling en inademing. Het is niet alleen een lokale massage, omdat het de gehele stroom van qi, vitale energie, opnieuw in evenwicht brengt en de weefsels toniseert. De meridianen beginnend met het hoofd en gezicht zijn die van de blaas, de galblaas en de maag; degenen die eindigen zijn de gouverneurvaas, de conceptievaas, de meridiaan van de dikke darm, de dunne darm en de driedubbele verwarming.
