Schisandra: eigenschappen, gebruik en contra-indicaties

Curated by Maria Rita Insolera, Naturopath

Schisandra is een adaptogene plant die rijk is aan lignanen, nuttig is tegen stress en die het hart en het zenuwstelsel stimuleert. Laten we het beter uitvinden.

Eigendom van de Schisandra

De Schisandra is vooral een adaptogene plant (ie gaat waar het nodig is). De talrijke eigenschappen omvatten het volgende:

Verhoogt de weerstand tegen stress.
Het stimuleert het centrale zenuwstelsel.
Stimuleert het hart : het is een vasodilator, normaliseert de bloeddruk, vooral bij respiratoire insufficiënties.
Verhoog het immuunsysteem.
Het heeft antioxiderende, antitussieve, antibacteriële, slijmoplossend eigenschappen.
Het heeft de neiging om de pH van de maag te regulariseren (een van de belangrijkste doelen van stress) door hem op te tillen wanneer hij laag is en omgekeerd.
Het stimuleert het centrale zenuwstelsel door reflexen, uithoudingsvermogen en werkvermogen bij gezonde personen te verbeteren.
Vanwege de antioxiderende en beschermende eigenschappen van de levercellen is het nuttig voor het verminderen van toxines die worden geproduceerd door intense fysieke activiteit.
Het speelt een belangrijke rol tegen uitwassen van zweten en dus ook tegen het verlies van minerale zouten.
Het is effectief tegen bacteriën geassocieerd met longaandoeningen.
Normaal de druk, zonder de normale of hoge te veranderen.
Geeft goede weerstand tegen middelen en virale infecties.
Door de aanwezigheid van vitamine A en E wordt het uiterlijk van de huid verbeterd.
De aanwezige lignanen voorkomen beschadiging van de lever, stimuleren het herstel en reguleren de afgifte van maagzuren.

Deze effecten zijn in de eerste plaats toe te schrijven aan lignanen zoals: schisandrina, schisandrolo, schisanterina en gomisina, of de werkzame bestanddelen in schisandra en behoren tot de klasse van fyto-oestrogenen .

De lignanen die we vinden in Schisandra chinensis, helpen leverweefsel herstellen beschadigd door schadelijke invloeden, zoals virale hepatitis en alcohol. De belangrijkste actieve bestanddelen zijn de etherische olie die aanwezig is in het fruit, vluchtig, samengesteld uit citral sesquicarere, citroenzuur, appelzuur, wijnsteenzuur in kleine hoeveelheden, monosachariden, hars, pectine, rijk aan vitamine A, C, E, fosfolipiden, sterolen, tannines.

Wijze van gebruik

De gebruikte delen zijn de vruchten, volledig rijp gedroogd in de zon, waarvan de smaak een mengsel is van zure, zoete, zoute, warme en bittere smaken; en de zaden, die ook zuur, zoet en zout zijn. Deze ongewone combinatie van smaken komt tot uiting in de Chinese naam wu-wei-zi, wat ' vrucht van vijf smaken ' betekent.

Kruidenpreparaten op basis van Schisandra, verkregen met extracten en vers poeder, worden gebruikt als adaptogenen voor hun antioxiderende effecten en om hun energie te verhogen. Het fruit helpt de lever te beschermen tegen gifstoffen.

Het wordt gebruikt voor de behandeling van hoest, astma, slapeloosheid, stress, chronische diarree, nachtelijke en spontane zweten, onvrijwillige i-eculatie, dorst, impotentie, fysieke uitputting en excessieve diurese.

Afkooksel van schisandra : giet ongeveer 200 ml water en een lepel schisandra in een kom. Breng aan de kook en kook gedurende 10 minuten. Schakel uit en laat gedurende 10 minuten trekken (af en toe roeren), persen, zoeten naar smaak. Hoe te gebruiken: 1 tot 2 kopjes per dag, bij voorkeur in de ochtend en de vroege namiddag.

De schisandra behoort tot de remedies tegen vermoeidheid: ontdek de anderen

Contra-indicaties van Schisandra

Mogelijke contra-indicaties, hoewel zeldzaam, kunnen maagklachten, verminderde eetlust, netelroos zijn. Het kan ook af en toe maagverbranding en maagzuur veroorzaken.

Voorzichtigheid is geboden bij patiënten die lijden aan refluxoesofagitis of aan maagzweeraandoeningen bij epilepsie, hoge bloeddruk en intracraniële hypertensie. Voorzichtigheid tijdens zwangerschap en borstvoeding (niet innemen tenzij op advies van uw arts).

Beschrijving van de plant

Schisandra ( Schisandra chinensis ) behoort tot de familie Schisandracee . De naam betekent "zaad van de vijf aroma's". De Schisandra chinensis is een klimplant met een houtachtige stengel met een zeer ingeperkte, niet-invasieve groeiwijze, maar als hij vrij wordt om vrij te planten, kan hij tien meter hoog worden.

Het heeft dichte bladverliezende, puntige, middelhoge, enigszins vlezige bladeren met een mooie heldere lichtgroene kleur met duidelijke aderen die de schoonheid van het geheel accentueren en een karakteristieke bladsteel die, wanneer ze jong zijn, rood is, terwijl in de herfst, vóór vallen, krijgen ze een aangename geeloranje kleur. De vruchten zijn bessen die, wanneer ze rijpen, rood zijn.