Curated by Maria Rita Insolera, Naturopath
Synephrine is een stof die aanwezig is in de bittere sinaasappelschil ( Citrus aurantium ) en wordt voornamelijk gebruikt voor vermageringsdoeleinden. Laten we het beter uitvinden.
Eigendom van de synephrine
Synephrine is een sympathicomimetisch amine dat gewoonlijk wordt gebruikt voor vermageringsdoeleinden en wordt geëxtraheerd uit de onvolgroeide vrucht van Citrus aurantium (bittere sinaasappel).
We praten over amine omdat deze substantie een stikstofatoom bevat en sympathomimetisch is omdat het reacties veroorzaakt die vergelijkbaar zijn met die gereguleerd door het sympathische zenuwstelsel: stimulerende middelen, exciters en aannemers .
De afslankende eigenschappen van het synephrine zijn ook het gevolg van het stimulerende effect op de thermogenese, die, door de productie van lichaamswarmte te verhogen, bijgevolg een toename van het calorieverbruik en een veel meer uitgesproken lipolyse met zich meebrengt.
Synephrine vermindert de eetlust en stimuleert basaal metabolisme, waardoor het energieverbruik in rust toeneemt. Metabolische excitatie is niet alleen gecorreleerd aan de toename van de hartfrequentie, maar ook (in mindere mate) aan de toename in thermogenese (productie van warmte) door stimulatie van bruin vetweefsel.
Wijze van gebruik
Het extract van Citrus aurantium is geïndiceerd om gewichtsverlies te vergemakkelijken bij mensen met overgewicht of obesitas, aan wie een geschikt dieet voor gewichtsverlies door een specialist is toegewezen.
In de meeste supplementen die worden gebruikt voor gewichtsverlies, is Citrus aurantium-extract aanwezig in combinatie met andere stoffen, met name cafeïne en groene thee-extracten.
Het is de hoeveelheid synephrine die relevant is, niet de hoeveelheid droog extract. Het is raadzaam om de doses te volgen die op het etiket van de individuele supplementen worden vermeld.
We lossen buikvet op met Citrus aurantium
Contra-indicaties van synephrine
Het gebruik van supplementen op basis van bittere sinaasappel kan gevaarlijk zijn bij personen met cardiovasculair risico (hypertensie, cardiopathisch, obesitas, hyperthyreoïdie), bij kinderen jonger dan 12 jaar, bij zwangere vrouwen en tijdens borstvoeding.
Synephrine kan, net als alle andere sympathicomimetische geneesmiddelen, in belangrijke doses worden gebruikt om verschillende bijwerkingen te veroorzaken, zoals tachycardie, hyperagitatie, aritmieën, hypertensieve crises en hartproblemen in het algemeen.
Bij de doses die aanwezig zijn in de supplementen (10-15 mg / dag), is de kans groot dat tachycardie, hartaandoening, droge mond en verhoogde bloeddruk (hypertensie) erg laag zijn. Dit risico neemt toe als het onderwerp andere stoffen gebruikt die het centrale zenuwstelsel stimuleren (cafeïne, groene thee-extracten, enz.).
Wat de mogelijke bijwerkingen van synephrine betreft, is het noodzakelijk om een afname in het magnesiumgehalte van spierweefsel te onthouden.
Beschrijving van de plant
Bittere sinaasappel ( Citrus aurantium ), is een kleine boom die een hoogte van 10 meter kan bereiken. De bladeren hebben een intens groene kleur, eivormig en puntig op de top, voorzien van grote vinnen op de bladsteel.
De krachtigste takken zijn erg netelig; het heeft een robuust wortelstelsel met penwortel. De bloemen zijn wit en lijken erg op die van de zoete sinaasappel, zoals de vruchten die meer gerimpeld en rijk aan essentiële oliën zijn. De pulp is zuur, bitter en rijk aan zaden; de epicarp is vrij dun. De vruchten, oranje van kleur, gaan lang mee op de plant.
Synephrine habitat
Citrus aurantium (bittere sinaasappel) behoort tot de familie Rutaceae. Deze kleine boom komt oorspronkelijk uit India en groeit in regio's met een subtropisch klimaat, waaronder Spanje en Zuid-Italië.
Historische aantekeningen
Synephrine werd voor het eerst gewonnen in 1964 uit de schil van citrus aurantium en wordt al jaren gebruikt als medicijn (Sympathol®) om de bloeddruk te verhogen bij patiënten met lage bloeddruk die het risico lopen in te storten.
